Paprika Søndergaard - kvindecoach og healer

09/01/2025

13/09/2024

Den mentale elevator og tanker om ikke at være god nok 🍀🦋❤️

12/09/2024

Tanker om tanker og dem, vi er 🙏🏻❤️

26/03/2024

Der er mange interessante måder at helbrede sindet på 😅

Stop It is a timeless comedy sketch performed by legendary comedian Bob Newhart, known for his brilliant wit and impeccable timing. This iconic video, which ...

04/03/2024

Kære kvinde,

Vil du bidrage til en bedre verden gennem healing af din feminine kerne?

Så er du hermed inviteret til gratis online healing på lørdag den 9. marts kl. 9.00. Det foregår her på Facebook.

Link til begivenhed: https://fb.me/c4hed4yQ1Yrrr2

I healingen arbejder vi med hals- og hjerte chakra, så vi som kvinder kan blive bedre til at udtrykke os selv og vores behov. Og blive bedre til at lytte indad og følge vores indre stemme. I healingen genkaldes og balanceres den feminine energi i hver enkelt af os.

Du er hjertelig velkommen og jeg vil elske at have dig med ❤️

Kærligst
Paprika

27/02/2024

Det handler om kærlighed…

Så enkelt er det! Og alligevel volder den kærlighed så mange kvaler…

Som kvinde inkarneret på jorden netop nu repræsenterer du universets moderenergi. Den energi, der favner bredt og elsker dybt. Det betyder IKKE, at du skal være mor for andre eller fratage andre ansvaret for deres eget – men det betyder, at kærlighedsevnen starter hos dig.

Det betyder også, at du har evnen til at gøre en forskel. Til at bidrage med at skabe en bedre verden – en verden fyldt med mere kærlighed, mere lighed og mere frihed. Det betyder, at du har et medansvar i at løfte den feminine energi. Ud af mørket og op i lyset. Ved at genfinde den i dig selv.

I alle kvinder er der efterladt spor af skuffelse og nederlag, som blokerer evnen til at elske. Det er et komplekst mønster af erfaringer fra dit levede liv. Fra tidspunkter, hvor du ikke er blevet mødt på dine følelser og behov. Fra tidspunkter, hvor du har måtte indordne dig på andres præmisser for at opnå anerkendelse. Fra tidspunkter, hvor du har måtte forlade dig selv for at blive elsket af andre. Samtidig er der en reminiscens af tidligere tiders undertrykkelse af kvinder, som stadig påvirker dig og samfundet energetisk.

Det energetiske mønster af skuffelser, nederlag og undertrykkelse er repræsenteret ved den maskuline energi. Fordi det historisk set har været det patriarkalske mandsdominerede, der har domineret og undertrykt kvinder. Og fordi det stadig er repræsenteret i store dele af verden og samfundet.

I vores del af verden er det ofte internaliseret i selv kvinders tanker og adfærd og dermed skjult for det bevidste. Det opfattes som normalt og opleves som en naturlig del af det vi gør og dem, vi er. Men det er ikke normalt og det er ikke naturligt. Det naturlige er, at alt feminint og maskulint er ligestillet. Er lige værdigt. Lige vigtigt. Alt andet er en ubalance, der skader din feminine kerne og skaber mistrivsel, stress og dårlige kærlighedsrelationer.

Det er den ubalance, der skygger for din kærlighedsevne som kvinde. For hvordan skulle du kunne elske det maskuline ubetinget, når din egen feminine kerne er såret? Hvordan skulle du kunne læne dig trygt ind i den feminine overgivelse, når du bærer rundt på en kuffert af skuffelser, nederlag og undertrykkelse?

Som kvinde inkarneret på jorden netop nu, er du kaldet til at genfinde din kærlighedsevne. Du er kaldet til at heale dig selv og din feminine kerne. Du er kaldet til at forløse det, der er blokeret i din krop og i dine følelser. I hele dit energisystem. Du er kaldet til at forløse det, der larmer og forstyrrer din sande natur. Du er kaldet til at træde ind i din sande natur. Fordi din sande natur ER kærlighed.

Er du klar til at heale din kærlighedsevne?

Feminin healing er i bund og grund at heale det, der blokerer dine feminine kvaliteter i at flyde frit. Det er at flytte energien fra hovedet ned i kroppen. Fra rationalet til følelserne. Fra

16/02/2024

Afviser du din feminine energi?

Hvis du genkender dig selv i nedenstående, kan det være tegn på, at du afviser din feminine energi:

• Du har svært ved at tage imod hjælp fra andre
• Du har svært ved at sætte grænser
• Du har svært ved at bede om det, du har brug for
• Du har svært ved at rumme andres følelser
• Du har svært ved at gøre det, der er godt for dig selv
• Du har svært ved at skabe ligeværdige relationer til andre

Det er et fåtal af kvinder, der favner alle deres feminine kvaliteter. Feminine energier handler om kroppen. Om følelserne. Om nydelse og nærvær. Om væren. Og de drukner let i en verden, hvor vi alle har travlt og hele tiden skal præstere. Men for at trives optimalt som kvinde, har du brug for at læne dig ind i de feminine kvaliteter, fordi de balancerer dit energisystem.

Feminine og maskuline energier er arketyper. Det er energetiske kvaliteter og egenskaber. Selv om den feminine energi er tilgængelig i os alle, både mænd og kvinder, så er det den maskuline energi, der er dominerende i vores verden. Det er de maskuline energier og kvaliteter, vi er blevet og bliver mest anerkendt på.

Det er temmelig ærgerligt! Fordi den feminine energi gør os modtagende, nydende og gør os i stand til at knytte sunde følelsesmæssige bånd til andre. Og det er temmelig ærgerligt, for hvis du som kvinde er domineret af maskulin energi, skaber det ubalance, stress og mistrivsel i dit energisystem. Det giver dig følelsen af ikke at være i balance, at der er noget galt. Det kan give følelse af, at der mangler noget i dit liv. Og måske følelsen af, at der er noget galt med dig.

Hvis du er i balance med din feminine energi, er du i kontakt med dine følelser:

• Du ved, hvordan du skal identificere dem og du tillader dem at være det, de er.
• Du udtrykker dine følelser ubesværet og uden frygt.
• Du tør vise, hvem du er uden behov for at behage andre eller løse deres problemer.
• Du er god til at knytte bånd til andre mennesker, fordi du er god til at sætte grænser

At arbejde med din feminine kerne er en transformerende rejse. En rejse, der får dig til at vokse. En rejse, hvor du finder guldet ved at kigge indad og rydde op i alt det, der skygger for dine feminine kvaliteter. Den kan også være sårbar, men du behøver ikke gå vejen alene ❤️

07/02/2024

Feminin vs maskulin

Den feminine essens vs den maskuline essens handler IKKE om kønsroller. Det handler om energier og kvaliteter, vi alle kan læne os ind i for at skabe mere balance og fred i vores liv. På de indre og ydre planer. At du som kvinde genfinder din feminine essens, handler altså ikke om at komme tilbage til kødgryderne. Det handler om, at du som kvinde har en feminin energetisk kerne, som du finder gennem kontakt til din krop og dine følelser.

Kvinder har gennem tiderne først tilpasset sig manden og derefter forsøgt at blive som manden. Kvinder har sammenlignet sig med mænd, forsøgt at tænke som mænd og agere som mænd. Det er tillært, fordi de maskuline kvaliteter har været dominerende i vores samfund gennem flere hundrede år. Det kan ingen blames for. Hverken nutidens kvinder eller nutidens mænd.

Men kvinder og mænd er ikke ens. Vi er forskellige. Det er vi i vores fysik. I vores biokemi. I vores psyke. Det kan ingen revolutioner eller demonstrationer lave om på. Kvinder har lært at læne sig overvejende ind i den maskuline energi for at få anerkendelse og opnå ligeværd. Ind i logikken. Ind i intellektet. Ind i præstationen. Ind i det målbare. Ind i kampene. Men det skaber ubalance og mistrivsel. Hos kvinder, hos mænd og i samfundet.

Som kvinde inkarneret i en overgang til en ny tidsalder, har du et ansvar. Et medansvar for at skabe balance i din nutid og den balance kan skabes gennem dine feminine kvaliteter.

Så kom kære kvinde! Det er tid til at tage din feminine kerne, din kvindelige essens HJEM. Det er tid til at sige: ”Hey, jeg er ikke som dig, men jeg har lige så meget ret til at være her. Jeg er lige så meget værd som dig. Det, jeg bidrager med, er lige så værdifuldt som det, du bidrager med. At jeg ærer min krop, at jeg ærer mine følelser, er lige så vigtigt som at du ærer dit intellekt, din logik, din præstation”. Vi skal være her på lige fod med hinanden. Ikke på trods af vores forskelligheder. Men på grund af vores forskelligheder. Vi kan mødes i en fælles dans, med hver vores evner og kvaliteter og tilsammen skaber den smukkeste enhed💃🕺🏻

Kom kære kvinde, gå med mig! Det er tid til at tage dig selv hjem. Det er tid til at stå ved, hvem du er. Tid til at stå ved din feminine essens. Tid til at heale dine sår. Tid til at løfte din energi. Løfte dine iboende feminine kvaliteter, så du kan stå ligeværdigt. Så du kan stå i dit smukke lys 💥

31/01/2024

Kender du kvaliteten af din feminine essens?

Jeg har meget på hjertet omkring den feminine essens. Fordi jeg oplever, at der er rigtig meget guld at hente ved at øge bevidstheden om de feminine energiers kvaliteter. Og fordi jeg mener, at vi som kvinder kan genfinde os selv og blive bedre til at heale os selv fra fortidens sår, når vi integrerer den feminine energi.

Uanset bevægelserne i vores samfund så ER kvinder og mænd forskellige. Det er vi biologisk, fysisk og psykisk. Kvinder er cykliske. Vi har vores månedscyklus og vores livscyklus. Det er hormonelt styret. Kvinders hormoner er årsag til, at vi er mere foranderlige i vores energi og vores psyke. Vi veksler i større grad end mænd mellem lyst, glæde, overskud og irritabilitet, tristhed, energiforladthed. Og det er helt naturligt.

Ikke desto mindre kan vi som kvinder have svært ved at acceptere vores svingninger. De kan være forbundet med flovhed, skam og forkerthedsfølelse. Og jo mere de følelser er i spil, jo mere lukker vi ned for vores feminine essens. For at undgå at føle dem.

Den feminine essens ER følende og følelser er foranderlige. De er universelle. De er flydende og flygtige. De ændrer sig fra det ene øjeblik til det andet. Når vi ikke holder dem fast. Når vi ikke distancerer os fra dem. Og når vi kommer bag om flovheden, skammen og forkertheden, kan vi igen lade dem flyde frit gennem os. Da kan vi tillade os selv at være flygtige. Foranderlige. Universelle. Måske endda flyde med dem i tillid til, at de viser vejen