29/07/2026
🤩 Skal du med til Mor Træning hos Lokal Fysio? 🤩
Er du på barsel og klar til at genopbygge kroppen efter graviditeten? Eller er barslen slut, men du føler stadig, at kroppen ikke helt er tilbage i balance?
Så er Mor Træning måske noget for dig! 💪
På holdet mødes vi én gang om ugen og styrker kroppens støttecenter. Træningen består af:
✨ Opvarmning for hele kroppen
✨ Cirkeltræning med fokus på mave, ryg og bækken
✨ Nedkøling med fokus på vejrtrækning og kropsbevidsthed
Der er selvfølgelig plads til de små, og holdet giver også mulighed for at møde andre mødre i samme situation som dig. Der er løbende optag så du kan deltage, når du føler dig klar. ❤️
📅 Tirsdage og fredage kl. 10.00–10.45
Tag din veninde eller mødregruppe med, og nyd en kop kaffe sammen efter træningen ☕😊
Spørgsmål og tilmelding til 50320086
💡 PS: Kl. 11.00 starter Nærvær & Bevægelse – et hold for babyer mellem 0-1 år, som du også har mulighed for at deltage på 😉
Se mere på https://lokalfysio.dk/holdtr%C3%A6ning
