LiivsTerapi Kropsterapi Psykoterapi og Hypnose

LiivsTerapi Kropsterapi Psykoterapi og Hypnose Kærligst
Dorte Liiv Så vil jeg med stor omsorg og respekt hjælpe dig videre. Samtalen giver dig klarhed og et kærligt bud på, hvad dit næste skridt kan være.

For krop, sind og sjæl ♥️ Til dig der har været i dysfunktionelle relationer, og ønsker at genfinde dig selv, så du kan skabe sunde og ligeværdige forhold – uden frygt for at miste dig selv igen. 🌿 Er du vokset op i en familie, hvor der ikke var plads til hele dig?

🌿 Føler du dig ofte forkert, udmattet eller som om du mister dig selv i dine relationer?

🌿 Er du god til at tage dig af andre – men

har svært ved at mærke, hvad du selv har brug for?

🌿 Længes du efter mere ro, kærlighed og indre klarhed i dit liv? Jeg arbejder nænsomt og helhedsorienteret med både krop, sind og sjæl – og vi tager udgangspunkt i lige præcis der, hvor du er i dit liv lige nu. Du er hjerteligt velkommen til en gratis, uforpligtende samtale på ca. 30 min – enten over telefon eller online. Jeg tilbyder terapi i Fjellerup (ved Grenå på Djursland) eller online, hvis du bor længere væk. Hvis du er kørestolsbruger, og trapperne i min klinik er en hindring, kommer jeg gerne til dig efter aftale.

📞 Du kan skrive eller ringe på 42 45 24 42. Jeg glæder mig til at høre fra dig. Kærligst
Dorte Liiv
Reg. Psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Tror du også, at det gyldne barn er den heldige i familien?Hende der bliver set, rost og valgt. Hende der slipper letter...
04/06/2026

Tror du også, at det gyldne barn er den heldige i familien?
Hende der bliver set, rost og valgt. Hende der slipper lettere.

Men virkeligheden kan se helt anderledes ud.

For den kærlighed, der gives på betingelse af at være dygtig, loyal eller nem at have med at gøre, kan blive en tung byrde at bære.
Når anerkendelsen afhænger af præstation, lærer man ofte at mærke andre før sig selv.

Man bliver god til at tilpasse sig.
God til at levere.
God til at være den, familien kan vise frem.

Men indeni kan der bo en stille længsel efter bare at være sig selv.
Uden roller. Uden pres. Uden frygt for at skuffe nogen.

Mange kvinder bærer denne historie med sig ind i voksenlivet.
De bliver stærke for andre, men mister kontakten til egne behov.
De søger kærlighed, men kommer til at overpræstere for at føle sig værdifulde.

Forandringen begynder, når du ser mønsteret med kærlige øjne.
Når du giver dig selv lov til at mærke, hvad du føler.
Når du øver dig i at være noget værd – også uden at yde.

Jeg har skrevet et blogindlæg om misforståelsen om det gyldne barn, og hvordan rollen kan præge dig langt ind i voksenlivet.

Læs det her:
https://liivsterapi.dk/gaver/blog/misforstaelsen-om-det-gyldne-barn

Hvad vækker det i dig at læse dette?

Kærligst Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

01/06/2026

Mange af de kvinder jeg har afklarende LiivsSamtaler med, er blevet så gode til at mærke andre, at de næsten er kommet væk fra sig selv.

De mærker stemninger hurtigt.
Tilpasser sig.
Holder sammen på det hele, og forsøger at holde sammen på sig selv.

Men et sted under alt det lever stadig en vigtig længsel, efter at kunne mærke sig selv igen.
Vide hvad hun rent faktisk føler.
Hvad hun egentlig vil.
Hvad hun bybest set har brug for.

Flere tror at det er egoistisk at tænke på sig selv først. Det er en misforståelse, for det er ikke egoistisk.
Det er kontakt.

✨ Refleksion:
Hvornår mærker du tydeligst dig selv?

Hvis du længes efter at genfinde dig selv uden at miste relationen til andre,
så skriv 💫 eller kontakt, så sender jeg dig information om mine 1:1-forløb.

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl
www.liivsterapi.dk

28/05/2026

Du ved måske godt, hvad du længes efter. (Hvis ikke, så læs mit tip længere nede)
Mere hjælp. Mere nærhed. Mere respekt. Mere tid til dig selv.

Alligevel kan det føles svært at sige højt.

Ordene stopper i halsen, eller du mærker med det samme en uro indeni.

For mange kvinder handler det ikke om, at de ønsker for meget.
Det handler om, at de tidligt lærte at andres behov kom først.
At kærlighed skulle fortjenes.
At man helst ikke skulle være besværlig.

Så du blev god til at klare dig selv.
God til at mærke andre.
God til at nøjes.
Men længslen forsvinder ikke af den grund.

Den lægger sig ofte som tristhed, irritation, ensomhed eller følelsen af ikke helt at være mødt.

Forandringen begynder, når du tager dine behov alvorligt.
Når du øver dig i at mærke, hvad du faktisk ønsker.
Når du tør bede om noget – uden at undskylde for det.

Det er ikke egoistisk at række hånden frem.
Det er en kærlig bevægelse hjem mod dig selv.

Hvis ikke du ved hvad du har brug for, så omformuler spørgsmålet til:
"Hvad kunne være rart for mig lige nu"
Gier det mening?

Jeg har skrevet et blogindlæg om, hvorfor det kan være svært at bede om det, du gerne vil have – og hvordan du kan begynde at ændre det.

Læs det her:
https://liivsterapi.dk/gaver/blog/har-du-svaert-ved-at-bede-om-det-du-gerne-vil-have

Hvad vækker det i dig at læse dette?

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

25/05/2026

Jeg møder ofte holdningen, at kroppen bare skal makke ret og gøre som klienten befaler.
JAVEL! 😅
Men kroppen forsøger faktisk ikke at spænde ben for dig 💗

Når kroppen bliver træt, urolig eller spændt, så er det let at tro, at der er noget galt med én.

Men kroppen arbejder sjældent imod dig.
Den forsøger at beskytte dig.

Det kan være du har levet længe med alarmberedskab.
Og med tilpasning.
Og med følelsen af hele tiden at skulle være på forkant.

Så giver det mening, at kroppen længes efter noget andet nu.

✨ Refleksion:
Hvordan ville det være at møde kroppen som en samarbejdspartner – ikke et problem?

I mine 1:1-forløb arbejder vi nænsomt med forbindelsen mellem krop, følelser, nervesystem og gamle mønstre.

Du må gerne skrive 🌿 eller send link, hvis du vil høre mere.

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl
www.liivsterapi.dk

Jeg ser ikke mennesker som en diagnose.Jeg ser mennesker med en historie, et nervesystem, følelser, mønstre og strategie...
24/05/2026

Jeg ser ikke mennesker som en diagnose.
Jeg ser mennesker med en historie, et nervesystem, følelser, mønstre og strategier.

En diagnose kan være en vigtig forklaring. Jeg har selv sclerose.

For mange bliver det første gang, de føler:
“Der er en grund til, at jeg har haft det sådan.”

Og det hjalp med nogle af brikkerne til mit pudslespil., for det kan skabe både lettelse og selvforståelse.

Men jeg oplever også, at mange begynder at identificere sig så meget med diagnosen, at de næsten mister kontakten til sig selv bag den.

I mit arbejde er jeg nysgerrig på hele mennesket.

Hvordan har kroppen lært at være i verden?
Hvilke oplevelser har sat spor?
Hvilke mønstre har været nødvendige for at høre til, føle sig tryg eller klare sig?

For mig handler det ikke om at tage diagnoser fra mennesker.
Det handler om at møde symptomerne med nænsomhed og forståelse.

Når vi sammen begynder at arbejde med det, der ligger bag stressen, uroen, overtænkningen, angsten eller følelsen af forkerthed, så oplever mange af mine klienter at noget begynder at føles langt lettere.

Der kommer mere ro i både tanker og krop, da der er mere selvkontakt.
Der bliver mere plads til at være sig selv.

Jeg tror på, at vi mennesker er mere end det, der står i vores journal ❤️

Hvis du længes efter at forstå dig selv dybere og mærke mere ro indeni, er du hjertelig velkommen til at booke en LiivsSamtale med mig. Det koster ikke andet end din tid - og den er dyrbar nok.
Du kan finde en ledig tid i min kalender her https://ezme.io/c/Si/ebVm eller send mig en besked.

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

📍 Liivsterapi – Fjellerup på Djursland
Fjellerup bygade 13
8585 Glesborg
Tel 4245 2442

21/05/2026

Du kan være voksen, ansvarlig og stærk udadtil – og samtidig bære en uro indeni, som er svær at forklare.

En følelse af hele tiden at være på vagt, tænke for meget, tvivle på dig selv eller længes efter nærhed og samtidig have svært ved at stole på den.

Når barndommen ikke føltes tryg, lærer kroppen ofte at være beredt.

Du bliver hurtig til at aflæse stemninger, mærke hvad andre har brug for og tilpasse dig, før noget når at gå galt.

Måske lærte du også at fylde mindre, klare dig selv og holde meget inde.
Det var ikke forkert dengang.
Det var en måde at passe på dig selv på.
Men det, der beskyttede dig som barn, kan blive tungt at bære som voksen.

Især i relationer, hvor du længes efter ro, kærlighed og ligeværd.

Forandringen begynder, når du møder dig selv med forståelse i stedet for kritik.
Når du opdager, at din uro giver mening.
Når du langsomt øver dig i at skabe mere tryghed i dig selv og sammen med andre.

Det er muligt at bygge noget nyt, også selvom starten var svær.

Jeg har skrevet et blogindlæg om utryg barndom – og hvordan du kan skabe mere tryghed og tillid som voksen.

Læs det her:
https://liivsterapi.dk/gaver/blog/utryg-barndom

Hvad vækker det i dig at læse dette?

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Jeg har netop afrundet et længere forløb med en klient.Et af de forløb hvor jeg bliver dybt rørt over at mærke, hvad der...
19/05/2026

Jeg har netop afrundet et længere forløb med en klient.
Et af de forløb hvor jeg bliver dybt rørt over at mærke, hvad der kan ske, når en kvinde langsomt men sikkert begynder at finde hjem til sig selv igen.

Hendes krop skal ikke længere være i alarmberedskab.
Hun både mærker og sætter grænser.
Skyld og tvivl fylder ikke helt så meget længere.
Hun oplever der er kommet mere ro indeni. Og lkarhed
Mere liv og hverdagsglæde.

Rigtig mange af de kvinder jeg arbejder med, er vant til at tilsidesætte sig selv.
De mærker andre tydeligere end de mærker sig selv.
De tvivler på deres egne følelser.
Og kroppen har alt for længe båret rundt på stress, uro, spændinger, søvnproblemer, overtænkning eller følelsen af at være “forkert” måske endda i mange år.

I et længere forløb arbejder vi ikke kun med at forstå mønstrene.
Vi arbejder også med at skabe nye erfaringer i kroppen og nervesystemet.

Vi kan blandt andet arbejde med:
🌿 selvværd og selvkontakt
🌿 grænser og relationer
🌿 uro, stress og overtænkning
🌿 narcissistiske relationer og familiemønstre
🌿 følelsen af at miste sig selv
🌿 kroppen og dens signaler
🌿 indre barn, delpersonligheder og underbevidste mønstre
🌿 at skabe mere ro, livsglæde og ståkraft

Jeg arbejder nænsomt, dybt og i dit tempo.

Inden sommerferien er der nu plads til:
🌿 1 længere forløb
🌿 2 kortere forløb

Hvis du mærker et kald, er du velkommen til at skrive til mig ❤️ Så tager vi en LiivsSamtale bare dig og mig.
Du kan sende mig en besked her, eller på 42452442.
Jeg har også sat tid af til dig her: https://ezme.io/c/Si/ebVm

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. Psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Fjellerup bygade 13
8585 Glesborg
Tel 42452442

18/05/2026

"Du skal bare tænke positivt"
Det kan også noget, meeeenn...
Du behøver ikke presse dig selv tilbage til livet

Jeg oplever tit misforståelsen af at mange kvinder tror, at de skal kæmpe sig tilbage til sig selv. Genfinde sit gamle jeg ved at tænke mere positivt.
Eller være mere disciplinerede, og bare få mere styr på det hele.

Men kroppen åbner sjældent gennem pres.

Den åbner, når den mærker tryghed.
Når tempoet sænkes lidt.
Når du begynder at lytte i stedet for at overrule dig selv.

Det er det jeg hjælper mine klienter til selv at kunne.

Så måske er det ikke motivation, du mangler.
Det kan være du i stedet mangler at blive mødt et sted, hvor du ikke skal præstere først.

✨ Refleksion:
Hvornår føler du dig mest som dig selv?

💚
Hvis du længes efter støtte til at finde hjem i dig selv igen, så er du velkommen til at skrive til mig for en uforpligtende snak om 1:1-forløb.
Nogle har brug for ganske få sessioner, og andre har brug for noget andet.

Sæt en 💛 eller skriv mere ro, så sender jeg dig info.

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

17/05/2026

Hvor godt kender du egentlig din egen historie?
Det har nok været det der har overrasket mig mest... Det med at have overset min historie.

I klinikken oplever jeg at kvinder kommer fordi de mærker uro, tvivl eller gamle mønstre uden helt at forstå hvorfor.

Du reagerer måske stærkere, end situationen kalder på.
Du tvivler på dig selv.
Du kommer til at tage for meget ansvar.
Eller længes efter ro, men ender igen i det velkendte.

Det handler ikke altid kun om nuet.
Det handler i den grad også om det, du har levet i. Det, du har tilpasset dig. Det, du har båret med dig længe.

I denne øvelse i Klub LiivsKvalitet får du adgang til Livslinjen / Tidslinjeterapi – med både video og PDF-guidning.

Her bliver du nænsomt guidet til at se på dit liv i sammenhæng.
Du får mulighed for at opdage forbindelser mellem fortid og nutid – og forstå dig selv på et dybere plan.

🌱 Du kan få øje på mønstre, der har styret dig
🌱 Du kan se både sår og styrker i dit liv
🌱 Du kan møde din historie med mere kærlighed end kritik
🌱 Du kan mærke, at der er en vej fremad

Det er ikke en øvelse, du skal præstere i.
Det er en invitation til at være nysgerrig på dig selv i dit eget tempo.

Hvis du er den kvinde, der længes efter tryghed, dybde og ægte forandring, kan denne øvelse blive et vigtigt skridt hjem til dig selv.

Du kan gratis hente øvelsen og bare rolig, så bliver du ikke bundet af et abonnement, før du gør et aktivt valg om at komme med.

Hent øvelsen her: https://ezme.io/c/Si/yPtG

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Du kan mærke at kroppen reagerer. Noget er ikke som det skal være. Men du går alligevel videre.Siger ja, selvom du mener...
17/05/2026

Du kan mærke at kroppen reagerer. Noget er ikke som det skal være.

Men du går alligevel videre.

Siger ja, selvom du mener nej, og du forklarer lige lidt mere.
�Strækker dig lidt længere, end du egentlig havde lyst til.

Bagefter kommer uroen.

Selvom situationen ikke var voldsom, så gik du alligevel over dine egne grænser.

Når det sker igen og igen, begynder kroppen at reagere tidligere.

Den spænder op.�
Holder igen.�
Forsøger at få din opmærksomhed, før du gør det samme en gang til ved at være urolig eller måske endda med smerter.

Det er ikke en svaghed, selvom det kan føles sådan.�
Det er faktisk en form for beskyttelse.

Kroppen prøver ikke at begrænse dig.�
Den prøver at passe på dig.

Jeg har lavet en gratis lydguidning til de øjeblikke,�hvor kroppen reagerer,�og tankerne begynder at forklare det væk.

👉 Du kan hente den her: https://ezme.io/u/Si/Obl0

Kærligst
Dorte Liiv
Reg. Psykoterapeut terapi for krop, sind og sjæl

Adresse

Fjellerup Bygade 13, (Fjellerup By)
Glesborg
8585

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4542452442

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LiivsTerapi Kropsterapi Psykoterapi og Hypnose sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type