30/08/2026
Blot for i dag, giv slip på dine bekymringer.
Dette er den anden lære af de 5 leveregler fra Reiki-grundlægger og Reiki-mester Usui.
(Oprindeligt: ”Blot for i dag, lad være med at bekymre dig”)
Når du bekymrer dig om noget, flyver din opmærksomhed ind i fremtiden. Hvad nu hvis det sker? Frygten forstørrer det værste scenarie, og din krop spænder mere og mere op, mens du tænker over det igen og igen. Derved begrænser du dig selv fra muligheden for en ny oplevelse.
Se på dette armbånd på billedet.
Dette armbånd blev brugt af min klient med stor glæde i omkring 2 år. Ja, det var slidt, men hun elsker det. Denne følelse af at nyde nuet er såååå vigtig.
Hvis du er bange for, at armbåndet går i stykker, lige så snart du har fået det, nyder du ikke nuet.
Hvis du beslutter dig for ikke at bære det, går du glip af glæden ved og omsorgen i at forkæle dig selv i nuet.
Hvad ville du gøre, hvis armbåndet gik i stykker? Du bliver måske ked af det, men du kan tage det næste skridt. Du sender det til reparation, ligesom hun gjorde, eller smider det ud og køber et nyt. Uanset hvad vil du opleve glæden igen.
Dine bekymringer kan stamme fra forskellige steder.
Du har måske oplevet en traumatisk begivenhed. (Eller din sjæl har i tidligere liv.)
En anden kilde kan være information fra medierne eller fra folk, du kender eller ikke kender (rygter), og du er bange for, at det kan ske for dig eller dine kære. Det er en naturlig reaktion, men husk at komme videre.
Tag et øjeblik, tag en dyb indånding, og se om det rent faktisk sker for dig lige nu. Nej, dine bekymrende tanker udspiller sig ikke i dette sekund. Derved forbliver dit bevidste sind i nuet, og du kan bekræfte over for din bevidsthed, at det ikke er sket for dig – uanset hvor ofte du har været bekymret for det. Du er fri fra din bekymring eller frygt i dette nuværende øjeblik.
Send healing med Reiki-energi til dig selv i den traumatiske begivenhed, og giv slip på den.
Hvis du er bange for noget, som du ikke selv har oplevet, så søg i dit hjerte og sind efter, hvor det kommer fra.
Er det din egen frygt, eller er det frygt, der er blevet overført fra eksempelvis dine forældre eller dine omgivelser?
For eksempel hvis din mor er bange for edderkopper, så har du lært – ved at se din mors reaktion og lytte til hende – at edderkopper er noget, man skal være bange for. Det fik dig automatisk til at reagere ligesom din mor.
Faktum er, at edderkopper er mere bange for dig, end du er for dem.
Så spørg dig selv: Er din bekymring virkelig, eller er den en programmeret illusion?
Ved at sortere i, om din bekymring/frygt kommer fra andre, kan du igen give healing til dig selv og sætte grænser i dit energifelt over for andres følelser. Du vil blive mere bevidst om, hvilke følelser der tilhører dig, og du vil indse, at nogle af dem tilhører andre – så du behøver ikke længere at tage ansvaret for dem.
Så det at modtage Reiki/universel energi gennem en initiering på et Reiki-kursus vil hjælpe dig med at få mere livsenergi og styrke til at hvile i dit eget energifelt med din egen energi, dine egne følelser og dine egne tanker. Mindre påvirket af andres følelser og tanker.
Flyt dit fokus til dit velvære i nuet i stedet for at bekymre dig om fortidige hændelser eller fremtidige begivenheder, som ikke sker lige nu. Giv more opmærksomhed til dit åndedræt og til det, der sker med dig i det virkelige liv lige nu.
Det er vigtigere, fordi det vil skabe din fremtid med glæde og uden frygt og bekymringer. Det kommer du til at lære på Reiki kursus. ;)
Reiki 1 i Øsal Ling i Aarhus d.5.9 og 19.9. 2026
https://kaoriegholm.dk/kursus-og-workshop/forars-reiki-1-kursus-i-aarhus
Reiki 2 i Aarhus d.31.10. & 14.11. 2026
https://kaoriegholm.dk/kursus-og-workshop/reiki-healing-kursus-2
