Per’s BodyGarage

Per’s BodyGarage Personlig Træner

11/08/2026

Han er sgu lidt fræk ham Thomas😂
Men til info fik jeg lige 50 gram protein og ca. 235 kcal💪

11/08/2026

Jeg kan sagtens lave en kostplan, der får dig til at tabe dig.

Det interessante spørgsmål er:

Kan du holde ud at leve sådan?

Hvis svaret er nej, har vi ikke løst ret meget.

Jeg vil langt hellere lære dig nogle vaner, du stadig kan bruge om et år.

Og ja…

der må godt komme både restaurantbesøg, fødselsdage og et stykke kage ind imellem.

Vi skal ikke være perfekte.

Vi skal finde noget, der virker i dit virkelige liv.

Det er en ret stor del af vores transformationsforløb.

“Per, jeg mangler bare motivation.”Den hører jeg tit.Men jeg tror faktisk, motivation er en lille smule overvurderet.For...
10/08/2026

“Per, jeg mangler bare motivation.”

Den hører jeg tit.

Men jeg tror faktisk, motivation er en lille smule overvurderet.

For motivation er fantastisk...

lige indtil det regner, du har haft en lang arbejdsdag, sofaen ser usædvanligt dejlig ud, og nogen har sat kaffe over. 😄

Så forsvinder den sgu hurtigt.

Det er derfor, vi arbejder meget mere med rammer og vaner i BodyGarage.

Du har en tid.

Du har et hold.

Du har en coach, der ved, hvem du er.

Og du har mennesker omkring dig, der faktisk lægger mærke til, om du kommer.

Det gør det meget nemmere at være vedholdende.

For resultater kommer ikke af den perfekte uge.

De kommer af alle de ganske almindelige uger, hvor du bliver ved.

Det gælder, hvis du vil være stærkere.

Det gælder, hvis du vil have mere energi.

Og det gælder i den grad også, hvis du gerne vil tabe dig.

Så hvis du sidder denne mandag og tænker:

“Nu burde jeg altså snart gøre noget...”

Så lad være med at vente på motivationen.

Tag det første lille skridt.

Skriv START til mig.

Så tager vi en snak om, hvor du er nu, og hvor du gerne vil hen.

/ Per

08/08/2026

Lørdag morgen kl. 8:00.
Så er der løbeskole i Garagen🏃‍♂️💪

07/08/2026

Fredag hilsen 💪

05/08/2026

Forklaring på højde i Bænk Press for muskelfiber 💪

Jeg har taget en stor beslutning.Jeg har ansat Thomas som coach i Per’s BodyGarage. 💪Og ja…Han er noget større end mig.D...
03/08/2026

Jeg har taget en stor beslutning.

Jeg har ansat Thomas som coach i Per’s BodyGarage. 💪

Og ja…

Han er noget større end mig.

Det opdager man som regel ret hurtigt. 😂

Jeg plejer at sige, at Thomas er den store og stærke.

Jeg er den lille og stærke.

Så har vi ligesom fordelt rollerne.

Men det var faktisk ikke størrelsen på hans arme, der afgjorde det.

Jeg ansatte Thomas, fordi han er dygtig, rolig og rigtig god til mennesker.

Han er den slags fyr, der kan få en helt ny deltager til at føle sig tryg, også selvom man er nervøs og aldrig har trænet før.

Det betyder meget for mig.

For BodyGarage skal ikke bare være et sted med håndvægte, maskiner og sved på gulvet.

Det skal være et sted, hvor almindelige mennesker føler sig velkomne, bliver set og får den hjælp, de har brug for.

Thomas og jeg er forskellige på mange områder.

Han mener blandt andet, at mad ikke behøver at smage godt, så længe der er rigeligt med protein i. 😅

Men vi er helt enige om det vigtigste:

Træning skal gøre mennesker stærkere og give dem et bedre liv.

Jeg er rigtig glad for, at Thomas er blevet en del af BodyGarage.

Tag godt imod ham. ❤️

Og har du selv gået og tænkt:

“Jeg burde egentlig komme i gang…”

Så skriv START til mig.

Så tager vi en helt uforpligtende snak om, hvad du gerne vil opnå.

/ Per
Thomas læser selvfølgelig med, så skriv gerne et lille velkommen til ham. 😄👇

03/08/2026

Velkommen til Thomas, min nye coach som skal hjælpe BodyGarage mod nye mål.

I kommer til at høre meget mere om ham

Sig lige velkommen til ham🙏

03/08/2026

Godmorgen og velkommen til en ny uge

10/06/2026

Jeg søger 1-2 nye coaches til Per’s BodyGarage

Per’s BodyGarage vokser, og jeg leder efter de rigtige mennesker til at blive en del af holdet.

Jeg søger ikke bare en, der kan træning. Jeg søger en person, der kan se mennesker.

Hos os hjælper vi almindelige mennesker med at få en stærkere krop, mere energi, mere selvtillid og en hverdag, der fungerer bedre.

Mange af dem, der starter hos os, har brug for mere end et træningsprogram. De har brug for en coach, der lytter. En coach, der guider dem roligt. En coach, der kan møde dem dér, hvor de er.

Du skal være: Varm, Nærværende, God til mennesker, Interesseret i træning, kost og sundhed, Villig til at lære, God til at skabe relationer

Det er en fordel, hvis du er fysioterapeutstuderende, idrætsstuderende, personlig træner, holdinstruktør eller har erfaring med træning.

Det vigtigste for mig er ikke, hvor meget du selv kan løfte. Det vigtigste er, hvordan mennesker har det, når de er sammen med dig. Faglighed kan bygges på. Men varme, ansvar og menneskelig forståelse er fundamentet.

Arbejdet vil ligge på alle ugens 7 dage, alt efter aftale og der er stor fleksibilitet God løn efter aftale.

Hvis du kan se dig selv i det, så send mig en besked med teksten:
COACH

Skriv gerne kort hvem du er, og hvorfor du tror, du passer ind i hos mig i Per’s BodyGarage.

Del meget gerne opslaget, hvis du kender den rigtige person.
Per
Per’s BodyGarage
Høng

Adresse

Charlottevej 30G
Høng
4270

Telefon

+4553537260

Internet side

,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Per’s BodyGarage sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type