Styrkeh Sønderborg

Hjem
Danmark
Høruphav
Styrkeh Sønderborg

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Styrkeh Sønderborg, Fysioterapeut, Kallehave 24, Høruphav.

Styrkeh - Fysioterapi & Personlig Træning - Sønderborg
Professionel behandling af skader, personlig træning og meget mere 🏋️‍♂️
📞 Telefontider mandag-fredag 0800-1100

27/08/2026

Ny podcast ude på spotify. Den omhandler hvilke strategier kan hjælpe på et vedvarende vægttab
Podcasten kan findes på spotify under profilen: STYRKEH: Alt om overgangsalderen

26/08/2026

Ny podcast ude på spotify. Den omhandler hvorfor vi ofte kan ende med at "falde i" og have svært ved at holde vores plan
Podcasten kan findes på spotify under profilen: STYRKEH: Alt om overgangsalderen

Hemmeligheden bag varigt vægttab og vedligeholdelse er enkel: Strategien skal være holdbar for livet. Forbudte fødevarer fungerer sjældent i længden. Find en balance, der inkluderer alt, så du kan leve sundt uden at føle dig afskåret.

25/08/2026

Ny podcast ude på spotify. Den omhandler hvorfor vi ofte kan ende med at "falde i" og have svært ved at holde vores plan
Podcasten kan findes på spotify under profilen: STYRKEH: Alt om overgangsalderen

Spørgsmålet er ikke, hvor lidt du kan ændre din hverdag for at nå dit mål, men om ændringerne er holdbare for evigt. En langsom strategi med vaneændringer er den eneste vej til varigt vægttab.

24/08/2026

Ny podcast ude på spotify. Den omhandler hvorfor vi ofte kan ende med at "falde i" og have svært ved at holde vores plan
Podcasten kan findes på spotify under profilen: STYRKEH: Alt om overgangsalderen

Man ser kun før-billederne eller billeder lige efter et vægttab. Men hvad sker der 6 måneder senere, når personen ikke længere følger en kostplan og er tilbage til normale vaner? Det ser vi sjældent. Derfor er en langsom, holdbar ændring via vaneændring den eneste vej frem.

28/07/2026

Fra smerter til 10 km 🏃‍♀️💪

Da Dorthe startede hos os, kunne hun ikke gå uden smerter. Hun havde tidligere trænet på egen hånd, men oplevede, at kroppen stod i stampe, og skavankerne blev flere.

Med et individuelt tilpasset træningsforløb, løbende justeringer og fokus på at arbejde med kroppen – ikke imod den – gennemførte hun Royal Run 10 km få måneder senere. 🙌

Det er præcis derfor, vi gør, hvad vi gør. Træning handler ikke kun om at blive stærkere – det handler om at få en krop, der giver dig frihed til at leve det liv, du gerne vil.

Tusind tak for de flotte ord, Dorthe. Det har været en fornøjelse at følge din udvikling. ❤️

Overvejer du også at komme i gang, men er usikker på, hvor du skal starte? Så send os en besked – vi tager en uforpligtende snak om, hvordan vi kan hjælpe dig.

09/05/2026

Se hvordan Morten udføre sine bikefit og hvorfor han er det åbenlyse valg at få bikefit fra, hvis du er fra Sønderjylland 💪🤩

Før pris: 2500kr
Nu pris: 1500kr

24/04/2026

Hvis du er en kvinde i overgangsalderen, så skal du have nogle realistiske mål, og ikke nogen hvor man slår sig selv oven i hovedet over hvis man ikke rammer dem. 🤩

16/04/2026

Kan man blive for gammel til at komme i gang med at træne?

04/04/2026

Start din rejse, mod et sundere jeg nu 🤩

Vores nye nybegynder hold starter op tirsdag d. 7 efter påske 💪🤩

Skriv til os, hvis du ønsker en plads 🤩

02/04/2026

“Jeg vil gerne starte… men jeg ved ikke hvordan.”

Det er dér de fleste starter.
Og det er også dér de fleste stopper igen.

Fordi de prøver selv.
Uden plan. Uden tryghed. Uden retning.

👉 Derfor har vi lavet et lukket bootcamp hold kun for nybegyndere i Høruphav

✔️ Fast træner der guider dig hele vejen
✔️ Samme hold hver gang (ingen usikkerhed)
✔️ 2 faste træninger om ugen
✔️ 8 uger hvor du bliver en del af et fællesskab

Du behøver ikke være i form.
Du skal bare møde op – så klarer vi resten.

⚠️ Kun 8 pladser (5 tilbage)

💸 Før: 5000 kr
👉 Nu: 3000 kr for 2 måneder

Hvis du vil have en tryg start…
så er vi det åbenlyse valg.

👉 Swipe og se hvorfor vores medlemmer elsker det

Adresse

Kallehave 24
Høruphav
6470

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	07:00 - 17:00
Tirsdag	07:00 - 17:00
Onsdag	07:00 - 17:00
Torsdag	07:00 - 17:00
Fredag	07:00 - 17:00
Lørdag	07:00 - 10:00
Søndag	07:00 - 10:00

Telefon

+4540407360

Internet side

http://www.fysioperformance360.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Styrkeh Sønderborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.