Diætist Iskov

03/09/2026

På en regnfuld torsdag har der været stor aktivitet i Damparken for at gøre klar til Madbixen, Stafet for livet, Haderslev
Vi håber der kommer rigtig mange og handler hos os i weekenden 🙂
Forberedelse af mange...og salget er blot 24 timer.  støt en god sag ved at handle i Madbixen

27/08/2026

Når kostplanen giver mening...

I dag havde jeg 3. besøg af en ældre dame, som igennem 5. år efter kræftbehandling har døjet med vægttab og mavesmerter.
Har diætisten løsningen? Måske...??
Med en simpel kostplan og kostregistreringer lykkedes det, at få vendt vægtkurven og fjerne mavesmerterne på blot 1 måned.
Jeg bliver bare så glad på den ældre dames vegne (85 år).

5 år med konstante daglige mavesmerter og deraf følgende dårlig livskvalitet ser ud til at være vendt med små men vigtige tiltag.

Hun havde selv overskud til at opsøge mig...
Synd at hun skulle gå 5 år...
Jeg er bare rigtig glad for at kunne hjælpe og jeg jubler over det foreløbige resultat.

21/08/2026

Nye grafiske materialer tager form og varebestillingen er næsten fuldført. 2 dages intens stafet forberedelser har fået lukket en del løse ender.

I næste uge bliver informationerne til hjælperne gået igennem og sendt ud, så alle de 75 hjælpere i Madbixen, Stafet for livet, Haderslev ved præcist hvad de skal.

Fantastisk opbakning fra sponsorer igen denne gang. Sidste nye sponsoer er Kellmann design, som printer 4 indgangsbannere til madteltet. Giv lige det flotte layout herunder et like... grafik lavet af Jørn Fabricius.

TAK til alle de hjælpende hænder, der er klar til at hjælpe med lidt af hvert. Sammen kan vi meget.

20/08/2026

Husker du høtteoptoget i 2009?

Der var rigtig meget rift om de 700 poser gulerødder, som Diætistteamet delte ud ved Vojens høtte. Diætistteamet var i aftenens anledning forstærket af Marie Skødt, 2 gulerodsbørn og 3 kok amok drenge.
De 175 kg Gulerødder, som var venligt sponsoreret af Gl. Estrup Gartneri var lastet på 2 vogne og i bagagerummet på en bil. Og der var rift om gulerødderne. Faktisk så meget, at de ikke rakte hele vejen.
Hvis du skulle være i tvivl, så kan de lækre sprøde gulerødder fra Gl. Estrup gartneri købes i Coops butikker.
Diætistteamet modtog en ærefuld pokal for en placering som 2. bedste indslag i årets høtteoptog. En flot debut, der straks sætter kreative tanker igang i forhold til næste års optog :-)

Idag er der så høtteoptog igen. Denne gang er deltagelsen på tilskuerrækken :-)

17/08/2026

Behov for diætvejledning?

Der er igen åbent for personlig diætvejledning hos Diætist Iskov.
Jeg har oftest tider torsdage.

Jeg samarbejder både med sygesikringen Danmark og mange forskellige sundhedsforsikringer.

Læs referencer her:

Personlig kostvejledning Ønsker du at booke en tid til personlig vejledning? Giv mig et ring, send en sms eller en besked på mail... så vender jeg tilbage til dig. Jeg er lettest at træffe om torsdagen, men du er altid velkommen til at lægge en besked og så vender jeg tilbage til dig. Diætist...

30/07/2026

Stafet for Livet - Haderslev
Madbixen har
11 måneders forberedelse....
og
1 døgn til at lykkes 🙂

De første varer er købt ind.
Og selvom vi helst sælger vand, så viser erfaring os, at der må Pepsi-Max til. Den svære del er at vurdere, hvor meget der skal til...
Er disse 220 mon nok?

Obs der er også Nødder og tørret frugt i kurven.... og mange kg frugt og grønt følger, når vi kommer tættere på.

Der bliver masser af god optankning at hente i Madbixen, Stafet for livet, Haderslev 5-6. september i Damparken

28/07/2026

Der er brug for din hjælp til Stafet for Livet - Stafet for Livet - Haderslev og det er nu, du kan melde dig.

Er du en god sælger?
Er du god til at snitte grøntsager?
God til at smøre sandwich?
Eller fantastisk til at brygge og skænke kaffe?

Madbixen, Stafet for livet, Haderslev har brug for mange forskellige kompetencer og det er nu, du kan byde ind.

Gør en forskel, for en god sag og bliv en del af fællesskabet.
Du kan melde dig til opgaver i linket herunder.
Tidspunkt og opgave vælger du selv.
Der er opgaver før og under stafetten.

Der er god introduktion til alle opgaver og står vi sammen om at løfte opgaverne - Dag og nat :-)

Vælg dine opgaver herunder:

http://diaetist-iskov.mipsevent.dk/group/madbixenstafetforlivet2025/

17/07/2026

Sommeren byder på camps rundt omkring og jeg nyder hver gang jeg får mulighed for at blive en del af den særlige stemning, der er på en sommercamp...
Denne sommer blev det et besøg (med mad) på Jane Iskovs camp i Odense med skøjteløbere fra Århus, Frederikshavn og Vojens.
Mit bidrag blev 2 gange aftensmad i denne uge og 2 gange igen næste uge... og med i oppakningen kom blender og pandekagepander...
At samarbejde om at lave pandekager og at nyde en lækker smoothie er altid populært.

09/07/2026

Ønske om vægttab?

Tilbuddene vælter frem på de sociale medier med lovning om at man kan tabe sig på rekordtid.
Det kan lyde tillokkende og mange lader sig forblænde af de mange gode historier, der lægges frem.

Og der er mange veje til målet om et vægttab...
men der findes ingen lette kvikFix, der giver variere resultater.
For slet ikke at tale om sundheden, der hurtigt kan få et hak nedad.

Jeg er fuld af beundring her den første vejledningsdag efter min sommerferie, hvor jeg møder den første klient til opfølgning.
8 kg vægttab siden marts på baggrund af ændret livsstil.
Mindre fedt på kroppen, flere muskler.
Mere motion, mere grønt, frugt og bælgfrugt.
En hverdag med større bevidsthed om til og fravalg.
En aktiv sommerferie med KUN 1 is, men masser af lækker skøn hjemmelavet mad og sjove aktiviteter.
Nu er målet lige om hjørnet og livsstilen er sporet ind på en ny hverdag med lidt mindre på sidebenene og en sundere krop.

Ikke noget kvikFix ...
Det er hårdt arbejde at ændre vaner, men det lønner sig på den lange bane.

Pas på din krop. Den følger dig hele livet.
Rigtig god sommer til jer alle.

Jeg kan anbefale jer at lave en lækker smoothie i sommervarmen. Jeg deler mine opskrifter i linket herunder.
Dine gode ideer er velkomne i kommentarsporet.

https://www.diaetist-iskov.dk/wp-content/uploads/2024/05/Smoothies.pdf

06/05/2026

En stor del af mine klienter får betalt forløb igennem sundhedsforsikringer... AP, Gjensige, PFA, DSS, Tryg....

Mange sundhedssikringer peger på diætistkæder eller online løsninger, men bag henvisningen er i de fleste tilfælde et frit valg, som kunderne desværre selv skal finde frem til og selv skal efterspørge.

Der findes mange dygtige erfarne selvstændige diætister, som gerne hjælper på vej....

Brug kortet til at finde en autoriseret diætist i nærheden af dig, eller vælg din region nedenfor for at se en liste over diætister og deres specialer.