Hot Yoga Hellerup

Hot Yoga Hellerup 649 kr. for 3 ugers ubegrænset Hot Bikram Yoga, Reformer Pilates, Hot Yin Yoga og Hot Core+.
(410)

Infrarød varme 🔥 Det eneste studie i København med den Originale Hot Yoga og det bedste team af undervisere. HOT YOGA HELLERUP tilbyder forskellige klasser:

BIKRAM YOGA er for alle. Giver fleksibilitet, styrke og balance i krop og sind. 26 faste øvelser i 40 grader gennemarbejder kroppen fra inderst til yderst i 90 minutter. YIN YOGA øger din smidighed, blødgør dit bindevæv og hjælper til med at

frigive spændinger, som du ellers ikke kommer i kontakt med i den mere fysisk udfordrende Bikram yoga. HIIT WEIGHTS/BAND (med vægte og elastikker) & HIIT CARDIO/CORE (med egen kropsvægt) er en træningsform som kombinerer principperne fra Pilates med intervaltræning ved høj intensitet. Rummet er opvarmet til ca. 35 grader og hele træningen er ledsaget af up-beat musik. Øvelserne foregår på en yogamåtte, hvilket beskytter led og muskler, så denne træningsform er tilgængelig for alle. De forskellige træningsintervaller opbygger og toner dine muskler, styrker din kernemuskulatur, er fedtforbrændende og konditionsforbedrende! FLEKSIBELT FOR DIG! - med adgang til alle træningsformer på samme klippekort og medlemskab!

🇩🇰 Søndag den 21. juni fejrer vi både vores 13-års fødselsdag og International Yogadag – og vi håber, du har lyst til at...
05/06/2026

🇩🇰 Søndag den 21. juni fejrer vi både vores 13-års fødselsdag og International Yogadag – og vi håber, du har lyst til at være med.

🇩🇰 Vi byder på gratis klasser hele dagen, te, juice, frisk frugt og hyggeligt samvær i studiet.

🇩🇰 Vi tilbyder også særlige fødselsdagstilbud, som gælder til og med søndag den 21. juni:

• 3 ugers introforløb: 325 kr. (50 % rabat)
• Første måned med ubegrænset medlemskab: 50 % rabat
• 10-turskort: 2.199 kr. Spar 400 kr.
• Årskort: 12.995 kr. Spar 1.989 kr.
• Årskort inkl. måtte og håndklæder: 15.499 kr.

🇩🇰 Tilbuddene kan købes i studiet eller ved at skrive til [email protected]

Jeg glæder mig til at fejre dagen sammen med jer 🧡

Kærlig hilsen
Mette


+





PRIVATE KLASSER MED AMREI MARDEN Vi har igen i år fornøjelsen af at have Amrei på besøg i studiet i weekenden, 27. og 28...
28/05/2026

PRIVATE KLASSER MED AMREI MARDEN

Vi har igen i år fornøjelsen af at have Amrei på besøg i studiet i weekenden, 27. og 28. juni.

Ønsker du at gå i dybden med din praksis og booke din helt egen private klasse med Amrei, så send os en besked her via Instagram 🧡. Det vil være din bedste investering - med garanti!


+





🧡 BIKRAM POSTURE WORKSHOP 🧡With Amrei Marden / 27. og 28. juniVil du forstå stillingerne bedre – og få svar på de spørgs...
28/05/2026

🧡 BIKRAM POSTURE WORKSHOP 🧡
With Amrei Marden / 27. og 28. juni

Vil du forstå stillingerne bedre – og få svar på de spørgsmål, du aldrig nåede at stille i undervisningen? Så har du chancen den 27. og 28. juni.

Kom med til en interaktiv workshop med den inspirerende Bikram-underviser Amrei Marden, hvor vi dykker ned i Bikram-serien – fra grundlæggende teknik til de finere detaljer.

Du kan forvente personlige korrektioner, konkrete tips tilpasset din krop og en dybere forståelse af, hvordan stillingerne hænger sammen i serien. En unik mulighed for at udvikle din praksis og tage den til næste niveau.

Workshoppen er opdelt i to dele og kan bookes samlet eller hver for sig:

27. JUNI · Stående serie · kl. 09.30–11.30:
Fokus på de stående stillinger med tid til spørgsmål, fordybelse og individuelle korrektioner.

28. JUNI · Gulvserie · kl. 09.30–11.30:
Vi arbejder med gulvserien i samme interaktive format med plads til spørgsmål og personlige tips.

Workshoppen er for alle niveauer og afholdes i reduceret varme.

🧘‍♂️ PRIS
250 kr. pr. dag / 400 kr. begge dage
(for introforløb, ubegrænset og årligt medlemskab)

300 kr. pr. dag / 500 kr. begge dage
(for alle øvrige)

Link in bio 🧘‍♂️


+





Foråret er her – og vi kickstarter energien i studiet med vores Spring Challenge, som løber fra 11. maj til 31. maj. i...
05/05/2026

Foråret er her – og vi kickstarter energien i studiet med vores Spring Challenge, som løber fra 11. maj til 31. maj.

i bio

ALLE KAN VÆRE MED – OGSÅ DIG!

Spring Challenge er åben for både nuværende, nye og tidligere medlemmer. Spring Challenge er gratis for alle nuværende medlemmer – du skal blot hente dit kort og gå i gang.

Og hvis du ikke er medlem lige nu, kan du stadig være med:

Få adgang til hele perioden (11.–31. maj) for 649 kr. og deltag på lige fod med alle andre.

Det er også en oplagt mulighed for at prøve vores Reformer-sal, hvor vi tilbyder små, fokuserede hold med maks. 8 deltagere. Her er der tid til personlig vejledning og plads til alle – uanset niveau.

Kort sagt:
En fantastisk chance for at komme i gang (eller endnu bedre i gang) med din træning inden sommer – og mærke motivationen i at gøre det sammen 🧡

# Link i bio


+





🌴☀️ YOGARETREAT ALGARVE, SOUTH PORTUGAL JUNE 8-13, 2026 (link in bio) 🌴☀️The retreat will be a holistic experience focus...
03/03/2026

🌴☀️ YOGARETREAT ALGARVE, SOUTH PORTUGAL JUNE 8-13, 2026
(link in bio) 🌴☀️

The retreat will be a holistic experience focused on immersion, calm, and presence — where everything on the schedule is an invitation, not an expectation, and you participate in what feels meaningful to you 🙏

RETREAT PROGRAM:

• Bikram Yoga
• Posture Clinic
• Yin Yoga
• Yoga Nidra
• Breathwork og Sound bath
• Cacao Ceremony
• Sunrise Hike
• Trip til Lagos
• Time for rest and simply being

For all levels! We would love to have you to join us 🧡

Link in bio


+





Adresse

Strandvejen 56
Hellerup
2900

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hot Yoga Hellerup sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type