Erhvervspsykolog Elisabeth Ungar - "Genfind din drivkraft"

Hjem
Danmark
Hellerup
Erhvervspsykolog Elisabeth Ungar - "Genfind din drivkraft"

Jeg hjælper dig, der er midt i karriere med at genfinde kontakten til sig selv og dét, du brænder for.

Jeg er optaget af at hjælpe dig med at genfinde det, du brænder for i dit liv og arbejdsliv. Målet er at få kontakt til det der motiverer dig, så du bruger dine ressourcer rigtigt i dit arbejdsliv - mod mere glæde og engagement.

18/08/2026

Hvor meget energi bruger du på at vende og dreje det, der gør ondt – analysere det igen og igen, gruble over det eller forsøge at tænke dig ud af det?

Det er lige her, smerten kan blive til lidelse.

Prøv at gå den modsatte vej.

Når vi slipper kampen med smerten og lader den være der som den oplevelse, den er – uden at bygge yderligere lag ovenpå – bruger vi mindre af vores energi på kampen og får mere frihed til at rette os mod det, der virkelig er vigtigt.

05/07/2026

På vej videre efter nogle super givende dage på European Conference on Positive Psychology i Dublin ☘️

Jeg tager både ny viden, inspiration, relationer og nye spørgsmål med hjem.

Er især blevet mindet om, hvor tæt vores mentale og fysiske trivsel hænger sammen. Hvordan kost, natur, relationer, og ikke mindst vores mikrobiom - de mange små organismer i vores tarme - påvirker, hvordan vi har det.

Samtidig bliver det endnu en gang tydeligt for mig, hvor vigtigt det er at bygge bro mellem forskning og praksis. For mig bliver det særligt interessant, når vi omsætter viden til handlinger i vores liv og arbejdsliv.

Og heldigvis peger meget af forskningen i samme retning: Der er rigtig meget, vi selv kan gøre for at skabe mere trivsel, balance og energi i livet.

Således opløftet fortsætter turen til Frankrig 😃

God sommer til jer alle ☀️

02/07/2026

I dag går startskuddet for de mange spændende oplæg på European Conference on Positive Psychology her i Dublin 😃

Flere dage med ny viden, gode diskussioner og møder med mennesker, der er optaget af, hvad der skaber trivsel, mening og et bæredygtigt liv.

Nyder mit danske netværk her, glæder mig til at møde kolleger fra hele verden og til at blive udfordret og få nye perspektiver 🙏🏻🍀

26/06/2026

Jeg var tæt på at lade tvivlen vinde. Heldigvis gjorde jeg det ikke. Årets retreat blev endnu en bekræftelse på, hvorfor det var værd at holde fast 🙏🏻

Derfor vil jeg gerne rejse et flag for, hvor ofte vi holder os selv tilbage. Ofte fordi vi gerne vil kende resultatet først.

Den refleksion har jeg skrevet lidt om i mit nyeste nyhedsbrev.

Du kan læse det her – og skrive dig op i øverste venstre hjørne, hvis du vil inspireres fremover: https://mailchi.mp/ungar.dk/de-ting-vi-udskyder ☀️

26/06/2026

Det er nu meget rart med kontorudsigt til Middelhavet engang imellem… ☀️💻

Men efter nogle dage med hjemmekontor i Spanien er jeg tilbage igen – og leder nu efter et nyt (og mere permanent 😉) kontor, da mit nuværende kontor i Hellerup lukker.

Fra 2. uge i august søger jeg et hyggeligt og professionelt kontor, hvor jeg kan afholde coaching, psykologsamtaler, supervision og mindre møder.

Da en stor del af mit arbejde også foregår som undervisning, Walk & Talks i naturen og møder ude af huset, har jeg kun brug for kontoret et par dage om ugen. Derfor håber jeg at finde en fleksibel løsning.

Jeg søger primært: • Hellerup (gerne omkring Strandvejen) eller Lyngby og omegn • Et lyst og rart lokale med plads til fortrolige samtaler • Gerne et kontorfællesskab med mulighed for at booke mødelokaler – men et selvstændigt kontor har også interesse

Kender du et sted – eller en, der gør – må du meget gerne skrive til mig eller dele opslaget. Det vil betyde rigtig meget. Tusind tak 🙏

07/06/2026

Hvad har regnvejr i Danmark ☔️at gøre med et retreat på Mallorca 😎? I mit hoved, ret meget:

1. Det giver tid til eftertanke om, hvordan lidt afstand til det, vi står midt i, hjælper os med at få øje på - og handle på - det, vi ikke kan se i vores liv, mens vi har travlt med at leve det.

2. Det minder mig om, hvor meget jeg holder af at hjælpe andre med netop dette - om det er på Mallorca, Bali eller på en regnvejrsdag i Danmark.

3. Det viser hvordan refleksion og ro ikke kun findes på Mallorca. Den kan fint opstå under et tæppe på en gråvejrsdag.

Jeg sidder dog også med varme tanker om mit netop afsluttede og ubeskriveligt skønne retreat, hvor vi har været helt i dybden med, hvad der betyder noget. Hvad vi længes efter. Og hvad der skal være anderledes, når vi kommer hjem igen.

Jeg glæder mig til at høre meget mere om, hvordan det er gået hjemme i de vante rammer. 🙏🏻

04/06/2026

Wow, sikke et retreat det har været ❤️

Jeg har næsten ikke ord for, hvor rørende og livsbekræftende det har været at være sammen med mine deltagere og se dem rykke sig, som de har gjort.

Det har været en fantastisk rejse, som ingen rigtig ønsker skal slutte. Men samtidig er der en lyst og en positiv forventning til det, der venter hjemme i hverdagen – og til at handle på det, vi har arbejdet med her. Dét er fedt.

Der er blevet arbejdet med værdier, drømme, retning og konkrete skridt mod det, der betyder mest.

Tak til mine deltagere, som har engageret sig fuldt ud og vist en kæmpe grad af både åbenhed, tillid og ikke mindst humor. 🙏🏻

Det er vist ikke sidste gang, jeg gør det her. 😉

02/06/2026

I dag har vi stilledag her på Mallorca. Det er af de mest værdifulde øvelser på mit retreat - og også den simpleste.

For nogen lyder det skræmmende. For andre himmelsk.

Men uanset hvad, har det et formål: at skrue ned for stimuli og op for nærværet – og komme tættere på os selv.

Vi bruger enorme mængder energi på at tage information ind. Indtryk. Meninger. Mails. Podcasts. Nyheder. Sociale medier.

Men hvornår giver vi egentlig os selv plads til at høre vores egne tanker?

Verden giver os det ikke.

Vi skal selv tage det.

Derfor holder vi stilledag i dag. 🌿

31/05/2026

Det sidste velkomstkort er skrevet. ✍️☀️

I dag ankommer mine deltagere til årets Mallorca-retreat.

På værelserne ligger kreative materialer, som de kan bruge i løbet af dagene. Nogle gange er det lettere at mærke sig selv, når hænderne får lov til at arbejde, og tankerne kan flyde frit.

De næste dage skal vi arbejde med værdier, ønsker, drømme, indre barrierer og retning. Men også med stilhed, natur, nærvær og plads til bare at være.

Nu er alt klar.

Snart kører den første gennem porten. 😊

30/05/2026

Så er jeg ankommet til Ratxó Retreat Hotel på Mallorca. ☀️

Det er noget helt særligt.

Hotellet ligger helt gemt væk i Tramuntanabjergenes smukke landskab. Her er stille, og man kan mærket, at naturens stemme får plads.

Sidder netop nu og nyder fuglenes aftensang 🎶 Og kan allerede mærke pulsen falde 😊

Og samtidig glæder jeg mig helt vildt til i morgen, når mine retreatdeltagere ankommer. Jeg har endda en genganger med i år, som ved præcis, hvad jeg taler om. 😉🙏🏻

Der er noget særligt over aftenen før et retreat begynder. Forventningen. Roen. Glæden over det, der venter.

Måske er det dét, man kalder lykke…

Adresse

Strandvejen 163
Hellerup
2900

Internet side

http://www.ungar.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Erhvervspsykolog Elisabeth Ungar - "Genfind din drivkraft" sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.