Suzi Sofia Samtale og Kropsterapi

01/09/2026

01/09/2026

Hvad hvis stress ikke handler så meget om stress…

men mere om at skabe den forandring som du, måske ikke ved du, længes efter 🙏🏻

At finde de brikker i puslespillet 🧩🧩 som passer præcis til dig, for at skabe livsglæde😍, overskud🤩, energi🔋.

At slippe alt det gamle 💩 lort (undskyld mit sprog) , så du kan slippe skam og skyld, gamle overbevisninger, tankemønstre, vaner som holder dig tilbage

Tilbage for det autentiske ægte liv, hvor du har plads i verden. I din verden.

Måske handler stress mere om at skabe forandring, så du kan leve dit liv.
Og ha det godt ❤️

Det er det kroppen gør opmærksom på når den larmer… dit umødte bagvedliggende psykologiske følelsesmæssige behov🙏🏻

Og din længsel 🍀

Det er det vi samarbejder om på Indre-RO forløb for mænd. Succesfulde mænd som mærker, at noget ik helt er som det skal være.

Og som ikke længere er villige til at acceptere at det hindre dem i at leve livet fuldt ud

Genkender du det?
Og skal der ske noget nu?

🌱Kun enkelt ledige tider til opstart for nye i september måned.

Kærligst
Suzi Sofia
Samtale og kropsterapi

💬sms 60187753

❤️ Du er ikke alene

👉🏻følg mig på Suzi Sofia Samtale og Kropsterapi
👉🏻tilføj mig på Suzi Sofia Schleisner

23/08/2026

Indre-RO forløb 🙏🏻💆🏻‍♂️

Stress reducerende behandlinger, med en effektiv kombi af blod kropsterapi, mindfulness, neuro-coaching og uformel samtale i et trygt nærværende rum❤️

Indre-RO forløb

👉🏻Er for dig kære mand, når du ikke længere vil acceptere der Pres som får din krop til at larme🤯😣, og som stjæler dit overskud 😬🫠
…til det som du egentlig brænder for 🔥🤩🎯🚀

👉🏻Det er også for dig som er ramt lidt hårdere end først antaget af en livsomvæltende begivenhed💔
Måske sorg, store skift i dit arbejdsliv, skilsmisse, sygdom i nærmeste familie eller hos dig selv🙏🏻

👉🏻Det er også for dig, der er midt i eller på den anden side af en lang periode hvor du har måtte knokle ekstra hårdt 🥵 f.eks. for at kæmpe for dine børn, dig selv eller under et helt urimeligt arbejdspres

👉🏻Det er også for dig som ønsker at gøre op med og at forstå dine gamle mønstre som bliver ved at gentage sig.. stress der kommer igen.

👉🏻Det er også for dig der ikke aner hvad i al verden der ramte dig, hvorfor du ikke fungere i dit arbejde mere, hvorfor din krop ryster, du græder eller ikke kan finde motivationen eller lysten

Indre-RO forløb
🌱Arbejder direkte og beroligende på nervesystemet (foden på bremsen i en hårdt prøvet krop)

🌱Løsner spændinger som relaterer sig til stress (også når du ikke føler dig stresset)

🌱Skaber ro i hovedet og kroppen

🌱Giver adgang til nye perspektiver, klarhed, fokus, handlekraft og livsglæde

Kære mand du er slet ikke alene.
Og jeg minder dig om at det er både modigt, ansvarsfuldt og helt igennem stærkt at bede om hjælp ❤️

Også selvom det virker som en hel ny verden, du måske ikke tidligere ville ha besøgt.
Du kan læse anbefalinger og udtalelser på min face book, hvis du er nysgerrig på hvad andre mænd oplever, når de tager det første vigtige skridt👣
-at række ud

Pssttt De taler måske ikke om det på kontoret, byggepladsen eller i løbeklubben, men de taler om det hos mig 🙏🏻

Kærligst
Suzi Sofia
Samtale og kropsterapi

SMS 💬 60187753

❤️ Du er ikke alene

👉🏻Følg mig på Suzi Sofia Samtale og Kropsterapi
👉🏻Tilføj mig på Suzi Sofia Schleisner

17/08/2026

Din krops ubehagelige stress symptomer, er en invitation til at kigge nærmere på hvor du har hånden i klemme i døren, et sted i dit liv❗️

Jeg minder kærligt om, at når din krop larmer med symptomer, selvom du ikke føler dig stresset:

•hovedpiner
•spændinger
•uro
•koncentrationsbesvær
•dårlig hukommelse

•og du ikke er så glad eller har overskud som du plejer

= stress symptomer 🥵🤯😫😢

Stress ❗️er kroppens måde at gøre opmærksom på at du har “hånden i klemme i døren”

Når kroppen larmer 👆🏻er det altså fordi du har et umødt behov. Der er ikke længere den rette balance et eller flere steder i dit liv

Læs igen 👆🏻🙏🏻

Måske ved du hvad der presser dig f.eks.
🤩arbejde (selvom du kan lide det du laver)
🤕alvorlig sygdom i nærmeste familie
💔et forhold som ikke har været godt alt for længe
👵🏻Gamle forældre med særlige krævende behov 😳gamle oplevelser fra barndommen eller voksen livet som fylder.
🥵Fortravlet hverdag som børnefamilie
😬Indre pres og krav om at være stærk, perfekt eller vaner om at sætte alle andre før dig

…måske ved du ikke hvad der presser men kan bare mærke at den er gal.

Mit take på stress er at det er en sund mekanisme. Din krop er klog 🤓 og forsøger at hjælpe dig til at skabe de nødvendige forandringer, så du igen kan opnår balance og overskud 🤩

= livskvalitet ❣️

Og det er muligt både at mindske symptomerne, og skabe en bevidsthed og et mindset som hjælper dig til at stå endnu stærkere i livet 🤩😊😍

Jeg ved det er muligt for jeg ser det ske hele tiden i klinikken, med stærke mænd på Indre-RO forløb.
Og jeg har fået vejen selv. Gennem stress, angst og depressions symptomer.

Du fortjener at få ro, dit liv og dit overskud igen🙏🏻

Hvis ikke for din skyld, så for dine nærmeste
(pssst men det starter med dig❤️)

Kærligst
Suzi Sofia
Samtale og kropsterapi

💬sms 60187753

❤️Du er ikke alene

👉🏻Følg mig på Suzi Sofia Samtale og Kropsterapi
👉🏻Tilføj mig på Suzi Sofia Schleisner

13/08/2026

Jeg håber du har haft en dejlig sommer ☀️

Det har jeg🙏🏻
Med langsomhed, hygge, nærvær, natur, micro-eventyr, bøger, dejlige mennesker, masser af sol og hav = 😃🥰🔋

Et lille klip 🎬🏵️ med lidt refleksioner om nervesystemet speeder og bremse funktion.
At nervesystemet har en bremse længde… inden krop og hjerne finder ro 🙏🏻

Og en invitation til at tjekke ind og mærke hvordan du egentlig har det nu? ❤️

Stress sænkes (for de fleste) i løbet af sommeren☀️Energi og overskud kommer op😃
Og der bliver mere balance ⚖️

Kunsten er at bevare den.
At kunne skifte mellem hvile og aktivitet.
Væren og gøren.

Også når hverdagen og arbejdslivet og alt det som også fylder, buldrer derud af

Nogen gange skal der justeringer og prioriteringer til. Det er langt nemmere at mærke dit egentlig behov. Din værdi. Det som er vigtigt for dig..

Når du mærker din krop og dermed dig selv indefra. Og med den rigtige guidens og de rigtige spørgsmål kommer du hurtigere frem til de svar som skaber en reel forskel i dit og dit nervesystem

Kærligst
Suzi Sofia
💬 sms 60187753

❤️Du er ikke alene

Følg mig på Suzi Sofia Samtale og Kropsterapi
Tilføj mig på Suzi Sofia Schleisner

25/07/2026

Nu har du mulighed for at stille mig de spørgsmål som du har ift stress, Indre-RO, behandlinger, tankemylder, larmende kroppe, følelser og mindset, måder at være i livet 🙏🏻

Jeg svarer i opslag eller storys, så alle de andre også får glæde af det ❣️

Jeg kan se hvem spørgsmålene er fra.
Men svarer naturligvis med respekt for anonymitet..

⭐️Måske er du nysgerrig på hvilke problemer jeg hjælper med?

⭐️Hvilke udfordringer mine klienter tager livgreb med?

⭐️Hvordan vi samarbejder om at skabe resultater og udvikling?

⭐️Om der er noget man skal kunne eller vide for at få effekt af behandlingerne ?

⭐️Om man skal være “spirituel” (spoiler allert, nej 😘)

🌸Måske er du nysgerrig på mig, min baggrund fagligt og personligt for at lave det jeg laver..

🌿Eller der er emner indenfor stress, terapi, coaching, personlig udvikling, kommunikation, nervesystem, mental træning og mindfulness som du godt ku tænke dig at høre mit take på❣️

💔Eller en problemstilling du står i helt konkret

Alle seriøse spørgsmål er velkommen 📬
Jeg svarer løbende i storys og opslag

Kærligst

Suzi Sofia
Samtale og kropsterapi

❤️Du er ikke alene

👉🏻følg mig på Suzi Sofia Samtale og Kropsterapi
👉🏻Tilføj mig på Suzi Sofia Schleisner

21/07/2026

🌸🍓☀️Rigtig god sommer ven ☀️🍓🌸

Jeg er smuttet ind i sommeren.

Finder ro. Nærvær. Sænker tempoet..
læser bøger. Er i vandet og solen.
Med venner. Med familie.
Selv og sammen

Tid til at fundere over hvad mit fokus og mine prioriteringer for det kommende år (til næste sommer) skal være i mit virke, mit private liv, min sundhed…

Tid til at slippe alt og ta det tilbage igen efter ferien ❤️

Det er når vi giver slip at det bedste opstår

☀️🌸🌱☀️🌸🌱☀️🌸🌱☀️🌸🌱☀️❤️🌱☀️

Jeg er tilbage med mere Indre-Ro til dig
Torsdag d 13/8 🙏🏻

👉🏻Uanset om du holder ferie eller er tilbage på jobbet.. SÅ forlæng ferie følelsen

🙏🏻Bliv ned i tempo med tanker og vejrtrækning🫁.
Husk at det hele ordner sig ☀️
Du når det du skal nå ❣️

Og alt vi har er det nu som er her ❤️
Værn om det

Sender dig de kærligste varme sommer hilsner

☀️🌸🍓☀️🌸🍓☀️🌸🍓☀️🌸🍓☀️🌸🍓

Suzi Sofia

❤️Du er ikke alene