Ella Moa Terapi

Ella Moa Terapi Terapi for Sind Og Soma

Det er en umulig opgave at forsøge at kontrollere dine tanker og følelser. At kæmpe med demAt flygte fra dem- der er en ...
07/08/2026

Det er en umulig opgave at forsøge at kontrollere dine tanker og følelser.
At kæmpe med dem
At flygte fra dem

- der er en lettere vej, der er værd at øve sig på.

💚//E

Du dømmer dig selv benhårdt, før andre overhovedet kan nå at gøre det.Det er helt normalt og en ubevidst beskyttelse, så...
06/08/2026

Du dømmer dig selv benhårdt,
før andre overhovedet kan nå at gøre det.

Det er helt normalt
og en ubevidst beskyttelse,
så du hele tiden gør dit bedste og er forberedt på det værste.

Men dit system kan ikke holde til den konstante indre krig.

Hvad ville der ske, hvis du i stedet begyndte at lytte til en stemme,
der rent faktisk holder med dig?

Ville du helst have,
at dit barns lærer støttede udviklingen
gennem kritik eller opmuntring?

Smid et like på opslaget her,
hvis du også vælger "opmuntring"

💚//E

Nogle gange må du gøre det, der er svært, fordi noget er pissevigtigt for dig.💚//E
04/08/2026

Nogle gange må du gøre det, der er svært,
fordi noget er pissevigtigt for dig.

💚//E

Dine gamle overlevelsesstrategier reddede dig rent faktisk engangAt lukke af, flygte eller kæmpe var din hjernes kloge m...
03/08/2026

Dine gamle overlevelsesstrategier reddede dig rent faktisk engang

At lukke af, flygte eller kæmpe
var din hjernes kloge måde
at passe på dig selv som barn.

Men de mønstre, der holdt dig sikker dengang,
spænder ben for dig i dag.

De holder dig fanget i en fortid, som du for længst er vokset ud af.
Det er okay at lægge skjoldet nu
– du er ikke længere i fare.

Er du klar til, at leve livet
på dine præmisser?

Book din tid på www.EllaMoa.dk

💚//E

Stop engang og overvej om det er for hårdt- der er forskel på at give op og give slip💚//E
02/08/2026

Stop engang og overvej om det er for hårdt
- der er forskel på at give op og give slip

💚//E

Du har overtaget rollen, så fuldstændigt, at du har glemt, hvem du måske også er.Dit system bruger uendelig meget strøm ...
01/08/2026

Du har overtaget rollen, så fuldstændigt,
at du har glemt, hvem du måske også er.

Dit system bruger uendelig meget strøm på at holde facaden oppe og kontrollere alt omkring dig.

Men du kan ikke præstere dig ud af tomheden du mærker.

Hvad sker der,
hvis du stopper kampen for at være "somebody"
af frygt for at være en "nobody".

Hvem er du, når du ikke længere skal bevise noget for nogen?

Book din tid på www.EllaMoa.dk og lad os undersøge det sammen!

💚//E

Din hjerne kører på højtryk for at løse problemer, der slet ikke findes lige nu.Du lever enten i fortidens dybe fortryde...
30/07/2026

Din hjerne kører på højtryk for at løse problemer,
der slet ikke findes lige nu.

Du lever enten i fortidens dybe fortrydelser eller fremtidens katastrofale tåger.
Lige nu og her er det eneste sted, hvor du rent faktisk kan ændre noget.

Kast anker i stormen.

Træk vejret helt ned i maven.
mærk dine fødder mode underlaget.
Læg mærke til, hvad der rent faktisk sker i dette sekund.

Where did your mind go?
Smid et like,
hvis du mærkede nuets kraft

💚//E

The Thinker vs The Do'er.Alt godt kommer til den, der.... går ud og freaking får det til at ske!💚//EIllustration by Ai.
28/07/2026

The Thinker vs The Do'er.

Alt godt kommer til den, der....
går ud og freaking får det til at ske!

💚//E

Illustration by Ai.

Lever du dit liv efter normer og regler, du egentlig ikke selv er enige i?Hver eneste dag bruger du din energi på at pas...
27/07/2026

Lever du dit liv efter normer og regler,
du egentlig ikke selv er enige i?

Hver eneste dag bruger du din energi på at passe ind i kasser,
som andre har bygget til dig.

Det er derfor,
du mister retningen
og mærker den tunge, tomme fornemmelse i kroppen.

Dine værdier er det kompas,
din hjerne har mistet forbindelsen til.

Stop engang:
Hvad vil du rent faktisk huskes for?
Hvilket lille skridt kan du tage i dag for at gå i den retning?

Måske det er tid til en timeout og skabe reflektion i fællesskab?
Book din tid på www.EllaMoa.dk

💚//E

Hvordan kan du gøre din dag lidt mere magisk?💚//E
25/07/2026

Hvordan kan du gøre din dag
lidt mere magisk?

💚//E

Adresse

Herning

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ella Moa Terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type