https://www.facebook.com/212573041938368/

Nanna - Yoga & Yolates

Hjem
Danmark
Herning
Nanna - Yoga & Yolates

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Nanna - Yoga & Yolates, Yogastudie, Herning.

~ Yoga & Living Yolates i Herning ~
Af lærer, yogalærer & LY instruktør Nanna Jespersen

❤️‍🔥 NYE FORLØB UGE 3-13 (minus uge 7) ❤️‍🔥
Sanselig yoga kl. 18.00-19.00
Living yolates kl. 19.30-21.30

Privat arrangement tlf. 30237293

01/07/2026

I mandags holdte jeg rum for sidste gang denne sommer. Her kommer et lille kærligt tilbageblik på et helt vidunderligt sommerforløb 🌞💛💛💛

Sammen har vi bevæget os gennem sommerens saft og kraft ~ med den maskuline energi som et stærkt fundament, mens vi blidt har vækket og næret vores feminine essens. Vi har styrket balancen, mærket vores power, givet slip og vugget kroppen med nærvær og blødhed.

Jeg er dybt taknemmelig for hver eneste af jer, der har rullet yogamåtten ud, delt jeres energi og været med til at skabe det rum, vi har haft sammen. Og ikke mindst tak til alle jer, der følger med og støtter mig ~ ingen mig uden jer 🫶🏻

Nu ønsker jeg jer alle en sommer fyldt med nærvær, leg, ro og masser af livskraft.

Jeg glæder mig allerede til, at vi skal bevæge os sammen igen 🧘🏻🌿✨

Kærligst Nanna

02/06/2026

I går underviste jeg den første yogaklasse i mit sanselige sommerforløb 🌿🌞

Og for første gang var jeg ikke helt alene på måtten. Jeg bærer nemlig på vores lillesøster 💛
Måske giver det lidt mere mening nu, hvorfor jeg havde ekstra brug for en pause her i foråret 🥰😮‍💨

Det fylder mig allerede med så meget glæde og taknemmelighed at vide, at hun er med mig, mens jeg gør det, jeg elsker allermest. At hun får lov til at mærke roen, nærværet og fællesskabet sammen med mig 🌬️

Mit Sanselige Yogaforløb er skabt for at give dig den bedst mulige start på sommeren. Et rum, hvor du kan blomstre og samtidig lade op. Hvor du kan lande i kroppen, trække vejret dybere og være præcis, som du er.

Der er stadig få pladser tilbage de kommende mandage, så hvis du mærker et lille kald, er du hjerteligt velkommen til at række ud 🧘🏻🌾✨

31/05/2026

I morgen åbner jeg dørene og holder rum for den første klasse i mit nye Sanselige Yogaforløb 🌬️✨

Tak fordi I bliver ved med at vælge mig og min undervisning ~ igen og igen. Det er noget af det, jeg holder allermest af, og jeg føler mig dybt taknemmelig for hver eneste af jer, der træder ind i rummet sammen med mig 💛

Der er få pladser tilbage – enten som deltager på hele forløbet eller på enkelte klasser.
Vi mødes 5 mandage i juni kl. 18.00–19.00 på Tjelevej 2, 7400 Herning.

Hvis du mærker et lille kald, er du hjerteligt velkommen til at række ud 🤲🏻

25/05/2026

Jeg glæder mig til at invitere dig ind i et blødt og sanseligt rum, hvor du kan give slip på hverdagens tempo og i stedet mærke det, der lever og bevæger sig i dig 🫶🏻✨

Dette forløb er skabt som et kærligt pusterum, hvor der ikke er noget, du skal præstere.
 Her handler det ikke om at gøre rigtigt ~ men om at fornemme. Mærke dit åndedræt, din krop, din energi og give plads til det du længes efter 🌿
 Bevægelserne får lov til at opstå indefra og folde sig ud i dit tempo ~ lyttende, blødt og levende. Det kræver ingen erfaring. Kom præcis som du er 💛

🗓️ Mandage uge 23-27 🕤 Kl. 18.00-19.00 📍 Tjelevej 2, 7400 Herning 🧘🏻 Medbring eget udstyr 💌 Tilmelding via DM / SMS til 30237293
🌻 Investering: 125 kr. klassen / 500 kr. forløb

Jeg glæder mig til at møde dig! Til at bevæge, ånde og lande sammen med dig!

Kærligst Nanna

23/05/2026

AFLYST ❤️

Jeg glæder mig til at invitere dig ind i et varmt og sanseligt rum, hvor du kan lande i sommerens energi, mærke lyset i kroppen og lade dig bevæge frit 🌞🔥✨

I dette Living Yolates forløb arbejder vi med ildelementet ~ med livskraft, blomstring og det, der længes efter at folde sig ud indefra.�
Vi lader lyset lede os, mærker naturens rytme og øver os i også at høre pauserne 🌿 For midt i sommerens fulde blomstring har vi stadig brug for stilhed, hvile og plads til bare at være.

Det kræver ingen erfaring. Kom præcis som du er 💛

🗓️ Mandage uge 23-27�🕤 Kl. 19.30-21.00�📍 Tjelevej 2, 7400 Herning�🧘🏻 Medbring eget udstyr�💌 Tilmelding via DM / SMS til 30237293
🌻 Investering: 175 kr. session / 750 kr. forløb

Jeg glæder mig til at møde dig! Til at bevæge, ånde og lande sammen med dig!

Kærligst Nanna

23/05/2026

AFLYST ❤️

Jeg glæder mig til at invitere dig ind i et blødt og trygt rum, hvor du kan lande i dig selv, slippe kontrollen og lade kroppen bevæge sig intuitivt 💫

Gennem cirkel, nærvær, musik og fri bevægelse guider jeg dig nænsomt hjem i kroppen ~ til det, der mærkes ægte, frit og levende.

Det kræver ingen erfaring. Kom præcis som du er 💛

🗓️ Onsdage uge 23-26�🕤 Kl. 19.30-20.45�📍 Tjelevej 2, 7400 Herning�🧘🏻 Medbring eget udstyr�💌 Tilmelding via DM / SMS til 30237293
🌻 Investering: 125 kr. session / 400 kr. forløb

Jeg glæder mig til at møde dig! Til at bevæge, ånde og lande sammen med dig!

Kærligst Nanna

17/05/2026

Jeg har holdt en dejlig pause fra undervisningslokalet. En pause med plads til at mærke efter, lande og lade nyt få lov til at spire 🌱
Og nu kan jeg mærke det igen… lysten til at holde rum. Bevæge. Guide. Mærke fællesskabet.

Derfor inviterer jeg igen til Sanselig Yoga og Living Yolates om mandagen i juni måned ~ og noget helt nyt om onsdagen (læs med)!! ✨

🕊 Sanselig Yoga kl. 18:00-19:00
🔥 Living Yolates kl. 19:30-21:00

Og så har jeg lyst til at prøve noget nyt… noget der har levet i mig længe, og som jeg virkelig glæder mig til at dele med jer 💫

Om onsdagen inviterer jeg til et sanseligt bevægelsesrum med fri dans.

Vi mødes i en cirkel.
Guides ned i kroppen og ind til kernen.
Herfra skal vi mærke, sanse, udvikle og vokse.

Vi skal bevæge os frit.
Ingen præstation. Ingen rigtig eller forkert måde. Bare bevægelse, nærvær og plads til at være præcis som du er 🌙

Vi danser frit i ca. 30-40 minutter og afslutter med landing og integration i kroppen.

🌀 Onsdage kl. 19:30-20:45 i juni

Skriv endelig en besked eller en kommentar under opslaget, hvis du mærker lyst til at være med til yoga, Living Yolates, fri dans 💌 Måske det hele?

Jeg glæder mig helt vildt til at skabe de her rum sammen med jer.

25/03/2026

Tak for 10 uger med jer kære kvinder 🤍

Vi har bevæget os sammen fra vinterens stilhed og ind i forårets spirende liv. Vi har mærket mørket, givet plads, lyttet og set lyset vende tilbage.

Vi har skabt rum til at give slip, lande i kroppen og spire fra mørket & skabt håb og drømme om at sætte nye frø ~ frø af intention, nærvær og liv.

Og det smukke er, at det ikke stopper her. Alt det, I har åbnet, lever videre i jer. I jeres bevægelser, jeres valg, jeres måde at være i verden på.

Tak for jeres tillid, jeres energi og jeres dedikation 🫶🏻

09/02/2026

Der er noget, som sker i rummet, når vi mødes. Noget ordløst. Noget, der ikke kan forklares ~ kun mærkes, sanses & åndes.

Energierne. Åndedrættet. Bevægelsen ~ der langsomt åbner lag efter lag. Kroppe, der husker sig selv. Blikke, der lander blødt. Et rum, hvor vi ikke skal være mere end vi er & alligevel bliver mere.

Når jeg står midt i det, I træder ind i, bliver jeg rørt helt ind i kernen. Af oplevelsen. Af det jeg mærker, sanser og ånder. Over at I har lyst til at være en del af det, jeg skaber. At I siger til ja mig, til rummet, rytmen, sårbarheden & styrken.

Det giver mig lyst. Lyst til mere. Lyst til at skabe endnu dybere, friere, vildere & blødere rum. Tak for at give mig lige præcis dén følelse. Følelsen af ikke at kunne få nok.

Jeg er så taknemmelig for jer. For hvordan vi, sammen og hver for sig, finder hjem. I et fælles vi & i vores helt eget jeg 🤍

04/01/2026

Tænk at få lov til at starte din uge med at lande i dig selv… 🌬️

Sanselig yoga er min helt egen gren af yoga. Her guider jeg dig nænsomt ind i dit eget, naturlige flow, hvor du inviteres til at komme i dyb kontakt med din krop, dit sind og din intuition. Bevægelsen opstår indefra og får lov til at folde sig ud i dit tempo - lyttende, ærlig og levende.
 Du bevæger dig langsomt og intuitivt gennem øvelser, der forener ro og bevægelse, styrke og overgivelse.
Undervejs kan du opleve at blive støttet af æteriske olier, røgelse, klang, trommer, klokker, sang og blid berøring. elementer der vækker dine sanser og åbner for dybere nærvær 🎐🪘🪶🪭

Dette 10-ugers forløb er skabt til kvinder i alle aldre, uanset erfaring, som længes efter at bevæge kroppen med nærvær. Her lærer du at favne dig selv, præcis som du er.

Hver klasse varer 1 time og er en gave af bevægelse, ro og selvomsorg. Her handler det ikke om at præstere, men om at fornemme. Om at mærke dit åndedræt, din puls, din længsel og lade kroppen fortælle sin historie.

🗓️ Mandage uge 3–13 (minus uge 7) 🕤 Kl. 18.00–19.00 📍 Tjelevej 2, 7400 Herning 🧘🏻 Medbring eget udstyr 💌 Tilmelding via DM / SMS til 30237293

Jeg glæder mig til at møde dig! Til at bevæge, ånde og lande sammen med dig 🤍

Kærligst Nanna

Adresse

Herning
7400

Telefon

+4530237293

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nanna - Yoga & Yolates sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Nanna - Yoga & Yolates:

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Herning?

Del

Type

Yogastudie