Immersionstudio.dk

29/03/2026

✨ Nye muligheder – og lidt færre tider i klinikken ✨

Det sidste stykke tid har budt på nogle helt fantastiske muligheder for mig, som jeg havde lyst til at sige ja til. Det betyder også, at jeg fremover vil have lidt mere begrænsede tider i klinikken.

Jeg elsker mit arbejde – at behandle, skabe ro, lindre og gøre en forskel for jer, der lægger jer på briksen hos mig. Og jeg elsker også at være en del af et stærkt team, hvor vi løfter hinanden, udvikler os og skaber noget større sammen. Og nu får jeg lov til at gøre begge dele.

Jeg glæder mig til fortsat at tage imod jer, bare i et lidt mindre omfang. Tak for jeres forståelse, jeres tillid og jeres varme. Det betyder mere, end I aner.

🤎 Henriette

23/03/2026

Der er noget særligt ved at gå i samtaleterapi gennem længere tid. Du lærer dig selv at kende på nye måder, får sprog for det svære og opdager mønstre, du måske aldrig har set før. Mange oplever, at det giver en dyb forståelse og en følelse af at komme hjem til sig selv. Og så alligevel mangler der noget.

Jeg har selv erfaret det og hører det igen og igen, at selv efter flere samtale forløb, er der den her fornemmelse af, at noget stadig ikke helt slipper. At du forstår dine reaktioner, men stadig mærker dem som en knude i maven. At du kan forklare sin historie, men kroppen fortæller en anden.

Det er her, mange opdager, at samtalen ikke altid kan stå alene.

For kroppen husker. Den bærer på erfaringer, spændinger, beskyttelsesstrategier og gamle følelsesmæssige aftryk, som ikke altid kan løsnes gennem ord. Og det er ikke et tegn på, at samtaleterapien ikke virker – tværtimod. Det er ofte et tegn på, at du er klar til at gå et lag dybere.

Kropsterapi arbejder dér, hvor ord ikke altid kan nå ind. Når vi inviterer kroppen med i processen, sker der noget helt særligt.
Kroppen får lov at aflade det, sindet har forstået. Mange ved, hvorfor de reagerer, som de gør, men kroppen sidder stadig fast i gamle mønstre. Kropsterapi hjælper med at løsne det, der er lagret fysisk.
Vi får adgang til følelser, der ikke er sprogsatte. Ikke alt kan forklares. Noget skal mærkes, bevæges og forløses.
Nervesystemet får plads til at falde til ro. Når kroppen trygt guides, kan den slippe kamp/flugt-tilstande, som samtalen alene ikke altid kan regulere.
Forandringen bliver integreret. Det, du forstår med hovedet, begynder at lande i kroppen, og det er dér, den virkelige, bæredygtige forandring sker.

Det er ikke et spørgsmål om enten-eller, men om både og.

Sammen skabes en dybere bevægelse, hvor du ikke kun forstår dig selv – du mærker dig selv.

Hvis du står et sted, hvor du har arbejdet længe med dig selv, men stadig føler, at noget ikke helt rykker, kan det være kroppen, der kalder på at blive inddraget. Og det er ofte dér, de største skift begynder.

Kærligst Henriette

21/03/2026

05/03/2026

Er du nysgerrig på hvordan ayurvedas flere tusinde år gamle visdom kan støtte dig, så kan jeg anbefale at starte med at melde dig til forårsudrensning med NAYA - Nordic Ayurveda Awareness, følg link herunder for tilmelding - det er gratis.

05/03/2026

Har du også dage, hvor kroppen føles tung, øm eller drænet for energi?
Det er ofte et tegn på, at kroppen kalder på lidt ekstra opmærksomhed.
Jeg tilbyder kropsterapi, reikihealing og cupping – behandlinger der hjælper kroppen med at slippe spændinger, finde ro og genopbygge energi.

Hvis du mærker, at det kunne være rart med lidt mere ro, mere bevægelighed og færre smerter i kroppen, er du altid velkommen til at booke en tid eller skrive og høre mere.

Jeg er medlem af Dansk behandlerforbund og RAB registreret Totum kropsterapeut.

Pas godt på dig selv, Henriette

www.immersionstudio.dk

28/02/2026

Når kroppen viser hvad den har båret og nu er klar til at slippe...

23/02/2026

Kroppen taler til os på mange måder. Nogle gange hvisker den. Andre gange spænder den op, gør ondt eller trækker i bremsen, længe før vi selv opdager, at noget i vores liv er blevet for tungt, for hurtigt eller for uklart.

Når kroppen begynder at reagere – uanset om det viser sig som spændinger, uro, træthed, smerter eller en følelse af at være låst, så handler det sjældent kun om det sted, hvor det gør ondt. Kroppen arbejder som et system. Den kompenserer, bærer, holder, beskytter og forsøger hele tiden at skabe balance, også når vi mentalt er et helt andet sted.

Jeg møder mange mennesker, der kommer med kropslige signaler, der dukker op i perioder, hvor livet er i bevægelse. Det kan være, når de står midt i en overgang, mærker tvivl omkring retning, bærer mere ansvar end de egentlig har plads til, forsøger at holde tempoet oppe, selvom kroppen længes efter ro, holder sig selv tilbage, selvom noget i dem vil videre, mister jordforbindelsen for en stund og ryger op i hovedet. Måske genkender du?

Når du mærker at kroppen bremser dig, er det ikke for at modarbejde dig. Det er for at få dig til at mærke efter. For at få dig til at stoppe op et øjeblik og spørge.
“Er det her tempo mit eget?”  
“Er jeg på vej i den retning, jeg faktisk ønsker?”  
"Hvad bærer jeg på, som er blevet for tungt?”  
“Hvad er det næste skridt, jeg længes efter – men ikke helt tør tage?”

Kroppen er ofte langt mere ærlig end vores tanker. Den reagerer på det, vi ikke får sagt højt. På det, vi presser os igennem. På det, vi ignorerer. På det, vi længes efter, men ikke giver os selv lov til.
Og når den begynder at spænde op eller gøre ondt, er det sjældent et tegn på, at du skal presse dig mere. Det er en invitation til at lytte dybere. Til at undersøge, hvad der ligger bag. Til at finde ud af, hvor du faktisk har brug for støtte, ro eller justering 🤎