20/03/2026
Badeanstalten har endelig fået sin egen sauna!
Vi er stadig i gang med at bygge det sidste, - vi er så snart klar.
Som larven der bryder ud af sin puppe og bliver til den smukkeste fine sommerfugl, transformeres vores gamle lysthus og vi skaber en smuk og meget fin sauna.
Jeg har glædet mig til at introducere
vores nye form, når vi fremover afholder Skovbad.
Den 12 april fra 13-16 afholdes årets første event, der hedder
Damp a’ i Skov & sauna.
Det vil foregå på den måde, at vi starter ved bålet og drikker en kop te og sætter en intention for dagen.
Derefter guides en meditation inden vi i stilhed går op i skoven.
Her i din egen stilhedsboble mærker du efter hvad der føles rigtig for dig.
Om du skal sidde under et træ, ligge på jorden, kigge på himmelen, snuse til mos, blive bevæget af træernes skønhed når de svajer i vinden, lytte til fuglene, nærmest smage duften af kæmpe grandis træers friske citrusduft eller kramme et træ, bestemmer du helt selv.
Ligesom livet kræver - at vi mærker efter
At give os tid til at mærke.
At forbinde.
At mærke vi er natur💚
Vi åbner op for sanserne og skaber forbindendelse til skoven og alt det magiske der kan ske i vores biokemi
- et sænket stressniveau
- lettelse af negative følelser og flere positive tanker
- balancering i nervesystemet
- sænkning af blodtryk
- mere energi
- støtte immunsystem
Forhåbentlig vil du også mærke, at du komme mere hjem i dig selv.
Derefter klæder vi om i stilhed i Laden, og tager første runde i saunaen, hvor vi er optaget af den finske sauna tradition, stilhed og masser af
“löyly” - god sauna damp.
Efter første fælles runde i stilhed ca 15 minutter, nyder vi fællesskabet, saunaen, kolde bade og naturen.
Man kan dampe a’ i stilhed i liggestole i skoven, eller nyde fællesskabet på terrassen foran saunaen, sammen med salte og søde snacks, masser af koldt vand og dansk vand.
Der er kun plads til 12 personer, pris er 409,-kr - måske du synes det er et lidt mærkeligeligt tal, men det skal der også være plads til. 😊
På Badeanstalten_ er der plads til at være lige den du er.
Begivenhed med betalings link ligges op i næste uge.
Kh Mijamaya
