23/07/2026
I Favrskov Kommune er der i 2026 ca. 7.156 borgere mellem 65 og 79 år.
I 2036 forventes tallet at være 7.924.
Om 16 år i 2042 forventes der at være 8.059 mellem 65-79 år dvs over en 20 % stigning.
Samtidig vokser gruppen af borgere over 80 år markant - nærmere 40% frem til 2042.
Det betyder, at mange flere skal leve mange år med en krop, der gerne skal kunne bære dem gennem hverdagen.
Her spiller træning en vigtig rolle.
Når vi taler om sundhed, træning og alder, skal vi tale ordentligt om det.
Det handler ikke om skyld.
Det handler om muligheder.
Vi kan ikke vælge alt i livet.
Vi kan ikke styre alder, genetik, sygdom eller alt det, vi har været igennem.
Men vi kan ofte vælge noget.
Vi kan vælge at træne lidt mere.
Vi kan vælge at blive stærkere.
Vi kan vælge at øve balancen.
Vi kan vælge at tage smerter, stivhed og usikkerhed alvorligt.
Vi kan vælge at gøre noget, før kroppen siger helt fra.
Det behøver ikke være hårdt, voldsomt eller uoverskueligt.
Det skal bare passe til dig og dit niveau.
Det er dit ansvar – men du skal ikke stå alene med det.
Som fysioterapeuter hjælper vi dig med at finde en vej, der giver mening for netop din krop.
