Min Osteopat

Min Osteopat MinOsteopat tilbyder osteopati og fysioterapi i Holbæk, Vanløse, Slagelse, Roskilde og Højby

🤔 Hvornår giver fysioterapi egentlig mening?Fysioterapi kan være relevant i mange forskellige situationer - både ved ska...
20/08/2026

🤔 Hvornår giver fysioterapi egentlig mening?

Fysioterapi kan være relevant i mange forskellige situationer - både ved skader, som forebyggelse og i forbindelse med operation eller længerevarende gener.

Det kan blandt andet være en god løsning, hvis du:

🔹 Har fået en sportsskade eller en anden akut skade
🔹 Gerne vil forebygge gener og arbejde med styrke, bevægelighed og funktion
🔹 Skal genoptræne efter en operation
🔹 Har længerevarende smerter eller nedsat funktion

I karrusellen gennemgår vi nogle af de mest almindelige situationer, hvor fysioterapi kan give mening.

👉 Swipe igennem og bliv klogere.

Er du i tvivl om, hvilken behandling der passer bedst til dig, er du altid velkommen til at kontakte os hos Min Osteopat 💚

⚠️ 3 symptomer, som Andreas anbefaler, at du ikke ignorererMød Andreas, en af vores behandlere hos Min Osteopat 👋Vi har ...
13/08/2026

⚠️ 3 symptomer, som Andreas anbefaler, at du ikke ignorerer

Mød Andreas, en af vores behandlere hos Min Osteopat 👋

Vi har bedt Andreas fortælle, hvilke tre symptomer han blandt andet mener, man bør reagere på og få undersøgt:

🔹 Tilbagevendende eller vedvarende hovedpine
🔹 Forstoppelse, der fortsætter eller ændrer sig fra det normale
🔹 Strålende eller jagende smerter ned i ballen eller benet

Symptomer kan have mange forskellige årsager, og derfor er det vigtigt at se på hele kroppen og få undersøgt, hvad der kan ligge bag.

Oplever du nogle af disse symptomer? Så er du altid velkommen til at booke en tid hos Andreas eller en af vores andre dygtige behandlere 💚

Løberknæ er en af de mest almindelige løbeskader, men mange kommer desværre til at forlænge forløbet ved at gøre de fork...
29/07/2026

Løberknæ er en af de mest almindelige løbeskader, men mange kommer desværre til at forlænge forløbet ved at gøre de forkerte ting.

Løberknæ skyldes ofte ikke kun knæet. Problemet kan blandt andet hænge sammen med nedsat funktion i hoften eller anklen, og derfor er det vigtigt at finde årsagen frem for kun at behandle smerterne.

I dette opslag deler vi:
❌ 3 fejl mange begår, når de får løberknæ.
✅ Hvad du bør gøre i stedet for at komme hurtigere tilbage til løb.

Swipe igennem og bliv klogere 👉

Har du smerter i eller omkring knæet, som bliver ved med at komme tilbage? Så er du altid velkommen til at booke en tid hos os. Vi hjælper dig med at finde årsagen - ikke kun behandle symptomerne. 🙌

📍 VI FLYTTER FRA HØJBYFra den 1. august flytter vi ud af Højby og videre til nye lokaler med endnu bedre rammer for beha...
27/07/2026

📍 VI FLYTTER FRA HØJBY

Fra den 1. august flytter vi ud af Højby og videre til nye lokaler med endnu bedre rammer for behandling.

Men hvor flytter vi hen? 👀

Skriv dit gæt på byen i kommentarfeltet, og vær med i konkurrencen om en gratis behandling.

Vi trækker en vinder blandt de rigtige svar, når vi afslører vores nye sted.

Vi glæder os til at vise jer de nye lokaler 💚

👀 3 symptomer en osteopat ikke anbefaler, at du ignorerer. Mød Kasper - en af vores dygtige osteopater hos Min Osteopat...
14/07/2026

👀 3 symptomer en osteopat ikke anbefaler, at du ignorerer.

Mød Kasper - en af vores dygtige osteopater hos Min Osteopat. 👋

Vi har bedt Kasper fortælle, hvilke tre symptomer han altid anbefaler, at man får undersøgt nærmere:

🔹 Vedvarende smerter, som ikke bliver bedre inden for få dage.
🔹 Stressrelaterede symptomer som dårlig eller nedsat nattesøvn, manglende energi og overskud.
🔹 Natlige smerter.

Symptomer er kroppens måde at fortælle, at noget måske ikke fungerer optimalt. Derfor kan det være en god idé at få dem undersøgt, hvis de bliver ved eller påvirker din hverdag.

Oplever du et eller flere af disse symptomer? Så er du altid velkommen til at booke en tid hos Kasper eller en af vores mange andre dygtige behandlere. Vi står klar til at hjælpe dig med at finde årsagen til dine gener. 😊🙌

Hvad er egentlig forskellen på osteopati, fysioterapi, massage og kropsterapi? 🤔De forskellige behandlingsformer har hve...
08/07/2026

Hvad er egentlig forskellen på osteopati, fysioterapi, massage og kropsterapi? 🤔

De forskellige behandlingsformer har hver deres styrker, og hvilken der passer bedst til dig, afhænger af dine symptomer og behov.

Her gennemgår vi kort forskellene, så du lettere kan finde rundt i mulighederne.

👉 Swipe igennem og bliv klogere.

Har du stadig spørgsmål, eller er du i tvivl om, hvilken behandling der passer bedst til dig? Så er du altid velkommen til at kontakte os eller booke en tid - vi hjælper dig gerne med at finde den rette løsning.

MYTE VS. FAKTA 👇Mange tror, at man skal holde sig helt i ro, når man har ondt i ryggen.Det passer heldigvis ikke i de fl...
02/07/2026

MYTE VS. FAKTA 👇
Mange tror, at man skal holde sig helt i ro, når man har ondt i ryggen.
Det passer heldigvis ikke i de fleste tilfælde. Som behandlere anbefaler vi i flere tilfælde let bevægelse frem for total hvile, da kroppen som regel har bedst af at holde sig i gang.
Har du haft ondt i ryggen i noget tid? Så kan det være en god idé at få undersøgt årsagen.
Book en tid hos Min Osteopat, hvis du ønsker hjælp.

🎉 Vi håber at se dig i dag til åbent hus i Slagelse 🎉I dag åbner vi dørene hos MinOsteopat Slagelse, og vi glæder os til...
19/06/2026

🎉 Vi håber at se dig i dag til åbent hus i Slagelse 🎉

I dag åbner vi dørene hos MinOsteopat Slagelse, og vi glæder os til en hyggelig eftermiddag sammen med jer.

Fra kl. 14.00-17.00 kan du kigge forbi klinikken, møde vores behandlere og få en uforpligtende snak om alt fra rygsmerter og nakkespændinger til hovedpine, kæbespændinger, sportsskader og generelle spændinger i kroppen.

Vi sørger selvfølgelig for **gratis mad og drikke** 🌭🥤

Det er helt uformelt, og alle er velkomne - både dig, der allerede kender os, og dig der bare er nysgerrig på, hvem vi er, og hvordan vi arbejder.

📍 MinOsteopat Slagelse - Nordre Stationsvej 18A, 4200 Slagelse
🕑 I dag kl. 14.00–17.00

Tag gerne en ven, kollega eller et familiemedlem med.

Vi håber virkelig at se dig i dag 💙

30/03/2026

🎉 Vi er rykket i nye lokaler i Slagelse!

Vores klinik i Slagelse er vokset, og derfor er vi nu flyttet i nye, flotte og mere rummelige lokaler på:

📍 Nordre Stationsvej 18A, 4200 Slagelse
(Lige ved Slagelse Station 🚆)

Hvor vi før kun havde et par lokaler, har vi nu fået meget bedre plads med 5 lokaler, og det kommer dig til gode:

✨ Flere behandlere på klinikken
✨ Nemmere og hurtigere at få en tid
✨ Endnu bedre rammer for din behandling

Der er gode parkeringsmuligheder på adressen og det er nemt at komme til - både i bil og med offentlig transport.

Vi glæder os til at tage imod dig i vores nye omgivelser 🙌

👉 Book din tid på MinOsteopat.dk

🌿 WORKSHOP FOR MØDRE OG BABYER 🌿Er din baby urolig, har maveproblemer eller svært ved at finde ro?Eller ønsker du blot a...
16/03/2026

🌿 WORKSHOP FOR MØDRE OG BABYER 🌿

Er din baby urolig, har maveproblemer eller svært ved at finde ro?
Eller ønsker du blot at forstå din baby bedre og føle dig mere tryg i rollen som mor?

Vi inviterer til en nærværende og faglig workshop for mødre og babyer, hvor du får konkrete redskaber til at støtte din babys trivsel gennem berøring, forståelse af nervesystemet og styrkelse af relationen mellem mor og barn. ❤️

Denne workshop handler ikke kun om babymassage. Vi arbejder også med, hvordan du kan forstå din babys signaler og skabe mere ro og tryghed gennem kontakt og samspil.

Derudover deltager en psykolog, som vil bidrage med viden og støtte til mødre i forhold til følelser og reaktioner efter fødslen samt hvordan man kan styrke en tryg relation til sit barn.

✨ Hvad får du med hjem?

✔️ Enkle massageteknikker til baby, som du kan bruge derhjemme
✔️ Små osteopatiske tricks mod maveproblemer, uro og søvnudfordringer
✔️ Viden om hvordan du bedre kan forstå din babys signaler
✔️ Indblik i hvordan babyens nervesystem fungerer
✔️ Forståelse for hvordan dit eget nervesystem påvirker dit barns
✔️ Mulighed for individuel vejledning og spørgsmål

🧠 På dagen arbejder vi blandt andet med:

👶 Blid babymassage og teknikker til at hjælpe ved:
• Kolik og luft i maven
• Refluks
• Uro og spændinger
• Søvnudfordringer

💞 Relation og tilknytning mellem mor og barn:
• Hvordan aflæser du din babys signaler?
• Hvordan kan du hjælpe med at regulere dit barns nervesystem?
• Hvordan kan din egen krop og ro skabe tryghed hos din baby?

Vi sætter også fokus på mors trivsel, og hvordan man kan forstå og håndtere følelsesmæssige reaktioner i tiden efter fødslen.

🌸 Hvem er workshoppen for?

For mødre med babyer fra 0–12 måneder, som ønsker:

• mere ro i hverdagen
• bedre forståelse af deres baby
• større tryghed i rollen som mor

Der vil naturligvis være plads til amning, bleskift og pauser babyens tempo bestemmer 🙌🏼

📍 Sted: Højby Hovedgade 30
📅 Dato: 23. marts
⏰ Tid: 10:00
💰 Pris: 300 kr. pr. mor og baby

🎟 Tilmelding: via linket https://ezme.io/c/xPS/OChR

⚠️ Begrænsede pladser – små hold for at sikre tid til alle.

Adresse

Blegdammen 3
Holbæk
4300

Telefon

+4560616168

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Min Osteopat sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Min Osteopat:

Genveje

Del

Type