Camilla Elise Hansen - Psykoterapi

Camilla Elise Hansen - Psykoterapi Coaching i Holbæk

Psykoterapeut MPF
Certificeret Nervesystemsterapeut
Psykoterapi, Parterapi, Forældresparring, Mindfulness & Compassion
Supervision, Karriereudvikling & Ledelsesrådgivning
Certificeret vejleder i digital sundhed

Vores nervesystem næres på flere måder. Ved at nære på forskellige parametre, vil du opleve, at fleksibiliteten øges, fo...
13/04/2026

Vores nervesystem næres på flere måder.

Ved at nære på forskellige parametre, vil du opleve, at fleksibiliteten øges, fordi du kan regulere dig efter behov, fremfor pludselig at være nødt til at trække dig fuldstændig fra verden, eller have en længsel så stor, så du næsten ikke kan få nok.

Her får du seks simple ting, som jeg gør for at passe på mit nervesystem.

Hvordan nærer du dit nervesystem?

Kh Camilla ❤️

Hvorfor Camilla Elise Hansen - Psykoterapi? 🌱🌿Ligesom nervesystemet har brug for at regulere sig og finde balance, har j...
09/04/2026

Hvorfor Camilla Elise Hansen - Psykoterapi? 🌱🌿

Ligesom nervesystemet har brug for at regulere sig og finde balance, har jeg følt et voksende behov for at give min profil et navn, der harmonerer mere med det terapeutiske arbejde, jeg udfører.

Derfor bliver inspirecoaching.dk til Camilla Elise Hansen - Psykoterapi

Mit arbejde med terapi og nervesystemet har lært mig, hvor vigtigt det er, at mærke sig selv og turde tage sin plads. Navneskiftet er en forlængelse af den rejse.

For mig handler psykoterapi nemlig ikke kun om ord, men om at skabe rum, hvor du kan lære nyt om dig selv. Rum hvor der er plads til at mærke hvad der sker i kroppen og forstå nervesystemets reaktioner og derved gradvist bevæge sig mod mere indsigt og balance. Det nye navn afspejler den faglighed og indsigt, jeg ønsker at bringe videre til dig.

Og selvom navnet er nyt, er hjertet bag det samme.
Det er blot en overgang fra det gamle til noget, der føles mere rigtigt nu.

Jeg håber, at du vil tage godt imod det.
Tak fordi du er med på rejsen ✨

kh Camilla ❤️

Vidste du, at vores sanser er nervesystemets øjne og ører?Vores sanser er helt elementære for regulation af vores nerves...
06/04/2026

Vidste du, at vores sanser er nervesystemets øjne og ører?

Vores sanser er helt elementære for regulation af vores nervesystem. Vi orienterer os hele tiden ud i verden, med det der kaldes fjernsanser - syns-, høre-, smags- og lugtesans.

Så efter en ferie, kan det godt føles somom vi har været på overarbejde.

Vi har brug for at regulere os indad også og dermed aktivere vores nærsanser - føle- led og muskel- og balancesanser.

Dermed opnår vi et fuldstændigt billede, og kan nære og stimulere vores nervesystem optimalt.

Jeg tror, at vi ved at arbejde meget mere sanseregulerende, kan opnå en øget kropsbevidsthed, som kan hjælpe med kropslig forankring, så vi får en øget bevidsthed om hvad der nærer og hvad der tærer.

Og med denne bevidsthed, vil vi kunne mærke bla vores stress markører, inden vi ender i kollaps.

Kh Camilla ❤️

Jeg siger meget ofte til klienter: “Selvomsorg er ikke en luksus - det er en nødvendighed”.Og det skyldes, at når vi med...
01/04/2026

Jeg siger meget ofte til klienter: “Selvomsorg er ikke en luksus - det er en nødvendighed”.

Og det skyldes, at når vi med selvomsorg/selfcompassion, tager os blidt af det svære og af de mønstre vi får øje på, så modner vi samtidig vores nervesystem.

Kh Camilla ❤️

Dit nervesystem skal plejes, som en blomst der skal næres. Hvilken blomst er du?Hvordan skal du næres?Måske oplever du, ...
30/03/2026

Dit nervesystem skal plejes, som en blomst der skal næres.

Hvilken blomst er du?
Hvordan skal du næres?

Måske oplever du, at dit nervesystem lige nu er afstemt.
Måske er der sket noget i livet, som gør at dit nervesystem har brug for noget andet end tidligere.

Nervesystemet kan som blomsten, have brug for at der ændres strategi undervejs. Men med den rette næring og kropsbevidsthed, kan det reguleres og blomstre (igen).

Kh Camilla ❤️

Kender du det, at møde et andet menneske og føle at det ikke er tilfældigt, men at universet har din ryg og at du i till...
25/03/2026

Kender du det, at møde et andet menneske og føle at det ikke er tilfældigt, men at universet har din ryg og at du i tillid kan gå med din mavefornemmelse?

Sådan et møde har jeg haft idag ❤️

🦋 Fælles refleksion.
🦋 En ordløs forståelse.
🦋 Erfaringsudveksling.
🦋 Nærværende mødeøjeblikke.

To sjæle der sanseligt mødes i et ønske om at gøre en forskel og komme ud i verden med alt det vi kan og som vi også i fællesskab kan skabe.

Kh Camilla

Igår var jeg i klinikken hele dagen. Idag og imorgen nørder jeg fascia og nervesystem. Vidste du at fascia (vores bindev...
24/02/2026

Igår var jeg i klinikken hele dagen.
Idag og imorgen nørder jeg fascia og nervesystem.

Vidste du at fascia (vores bindevæv) og vores nervesystem taler sammen?

Med blot små greb - ved at blive mødt og holdt - kan vi aktivere vores bindevæv, så det skaber en tydelig forandring i os, men også så der fysisk ses en forskel.

Det har været en dag fyldt med næring ❤️

Kh Camilla

Forberedelse og UdviklingJeg har idag forberedt mig til opstart af nyt samarbejde. Nogle beskriver mig som “Trivselsagen...
17/02/2026

Forberedelse og Udvikling

Jeg har idag forberedt mig til opstart af nyt samarbejde.

Nogle beskriver mig som “Trivselsagent” og det er netop det jeg skal bidrage med som fællesnævner i dette samarbejde.

Vi skal værne om og nære det psykiske arbejdsmiljø, uagtet hvilket fag vi arbejder indenfor. Vores nervesystem skal hjælpes til afgiftning og til at søge næring.

Vi er alle forskellige, og det er vores nervesystemer også, så det der nærer mig, er ikke nødvendigvis det der nærer dig…. Lige nu ihvertfald.

Med det sagt, så tilbage til forberedelsen og udviklingen, som overskriften lyder. Fordi min forberedelse til dette samarbejde, bliver også til en udvikling for dem og for mig.

Og det venner, udvikling, ny indsigt, nye vidder, you name it, det er noget der nærer mit nervesystem. Hvis det sker med nærvær og mildhed, så den enkelte kan være med. Og i øjeblikket er der så meget ild på udvikling og nye muligheder, med fokus på trivsel. Og jeg glæder mig så meget over det og nyder processen.

Så hvis du eller dit team eller din gruppe også tænker, at tiden er moden for udvikling eller øget trivsel, så ræk endelig ud. Måske ved du ikke lige præcis hvad eller hvordan, men så lad os snakke ind i det og derfra folde behovet eller længslen ud sammen.

Nu vil jeg selv vende blikket mod en rigtig god idé jeg har fået, og som skal blive til et produkt, som kan hjælpe dig med trivsel og øget balance i din hverdag, med alt hvad den indeholder for os hver især.

Hvis du vil være én af de første der hører om lige det, eller blot gerne vil følge med i alt det nye der folder sig ud, så lad mig vide det - pb, mail, sms 📝

Du kan også blot indsætte den emoji du synes bedst signalerer den følelse du sidder med lige nu i en kommentar nedenfor ⤵️🤍

Kærligst Camilla 🙏🏻❤️

Første dag efter ferien….At starte hverdagen op efter ferien, kan godt trække lidt tænder ud for de fleste af os. Derfor...
05/01/2026

Første dag efter ferien….

At starte hverdagen op efter ferien, kan godt trække lidt tænder ud for de fleste af os. Derfor har jeg i mange år, sørget for at planlægge, så jeg kan få en lidt blidere start.

Derfor er der i den første uge indlagt ekstra pauser til at lande i klinikken, til refleksion, til en gåtur, til administrativt arbejde, til rengøring af klinikken, til frokost mv.

Og det gør, at jeg kan være meget mere nærværende og passer på mit nervesystem.

Hvordan starter du op efter en ferie?

Kh Camilla

Godt nytår til jer alle 🌟Tak for mange meningsfulde mødeøjeblikke, snakke om livsvalg, sårbare erkendelser, det der står...
01/01/2026

Godt nytår til jer alle 🌟

Tak for mange meningsfulde mødeøjeblikke, snakke om livsvalg, sårbare erkendelser, det der står i vejen for at vende tilbage til arbejdsmarkedet og meget meget andet, som I tillidsfuldt har delt med mig i 2025.

Jeg har bidraget til jeres proces, med bl.a. terapeutiske værktøjer, mestringsstrategier, nærhed, blidhed og kærlige skub.

2026 venter med
✨ sessioner i klinikkerne
✨ afslutning af nervesystemsterapeut uddannelse
✨ opstart og afslutning af endnu en uddannelse
✨ assistent på to uddannelsesforløb
✨ supervision af mennesker der arbejder med høje følelsesmæssige krav i hverdagen
✨ ….

Jeg glæder mig ❤️

Har du, din organisation, dit team eller en ven brug for session, supervision, workshop, oplæg eller andet, så ræk endelig ud og lad os tage en snak om mulighederne.
Måske er det også os der skal samarbejde i 2026?

Kh Camilla 🙏🏻❤️

Jeg kan kontaktes på sms/T: 20 21 66 21 eller mail:
[email protected]

Adresse

Holbæk
4300

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 13:00

Telefon

+4520216621

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Camilla Elise Hansen - Psykoterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Camilla Elise Hansen - Psykoterapi:

Genveje

Del