Colstrup Klinikken, psykoterapeut, sexolog & fysioterapeut Vibeke Colstrup

Hjem
Danmark
Holstebro
Colstrup Klinikken, psykoterapeut, sexolog & fysioterapeut Vibeke Colstrup

Ekspert på kvinders sundhed og deres partner - mentalt & fysisk. Mange års erfaring med parterapi og hjælpe par tilbage på sporet i forholdet.

Mere end 20 års erfaring med fysioterapeutisk behandling af problemer i underlivet, parterapi og samtaler om seksualitet. Desuden med på rejsen hos mange klienter som har ønsket personlig udvikling ved psykoterapi. Vibeke Colstrup har klienter med seksuelle problemer, både mænd & kvinder, og hjælper dem med en løsning på deres problem.

10/09/2026

I fredags gik jeg 8 km plus det løse rundt om vandkraft søen sammen med tre skønne nye kolleger i både vind, sol og regn
Der var fantastisk energi, høj faglighed og masser af nysgerrighed!
Lige det som jeg synes er vigtigt og som driver mig i mit arbejde og privat💚

Fællesskaber kan noget særligt, fordi som solo selvstændig kan der være dage hvor der er brug for at høre om weekenden eller snakke om vind & vejr.
Og det glæder jeg mig blandt andet til fra 1. November 🥳 når adressen for Colstrup Klinikken bliver Brotorvet 5

31/08/2026

Klinikken er stadig fuld af god energi og besøg af mennesker som brug for hjælp til underlivet, s3ksualiteten & intimiteten, støtte til at finde ud af sit liv, og eftersyn af parforholdet ❤️💚

Og jeg er stadig glad for klinikken og taknemmelig for de af jer som har valgt eller vælger at komme her af den ene eller anden grund

Mit fokus er at være til stede, lytte efter fordi det er der nøglen til løsninger ligger gemt - ofte lige for næsen af os

Og når jeg lægger det her op, er det fordi jeg i foråret stoppede op i mit liv og kiggede på arbejdslivet som selvstændig
Det har ændret sig meget gennem de over 20 år jeg har praktiseret - og halleluja for det!!💃
Dog kan sociale medier kommer til at snuppe opmærksomheden fra det som er det vigtigste og sjovest - og det jeg er bedst til - at være til stede med kunderne, klienterne, jer som kommer her
Derfor besluttede jeg at jeg vil bruge mindre tid på SoMe og hvis det ikk gik, ja så måtte det være sådan

Det har faktisk ikk gjort en forskel at jeg ikke gør det - I kommer stadig 💚 og nye kommer til så jeg er glad og taknemmelig for at jeg stadig kan gøre det som jeg bedst til :
Møde mennesker, lytte, vejlede, skabe processer og forandring både fysisk og mentalt ❤️

parterapi

09/07/2026

Gemmer du dig væk når der opstår uenigheder eller konflikt?! 🐇🐰
Det mest effektive i den situation er at komme op af hullet igen - helst i en fart fordi det skaber bare mere afstand mellem jer at gemme sig væk

Sig “jeg blev ked af det”, “jeg blev trist”, “ jeg synes det er ubehageligt når vi skændes, ka vi være venner?”

Det er ok at tage pause og få ro på temperamentet og følelserne for at genoptage samtalen om det I blev uenige om

❤️Tal ud fra dig selv “ jeg….”
❤️Lyt åbent og nysgerrigt til hvad der bliver sagt
❤️Hvis du bliver usikker på det din partner siger, spørg hvad det betyder?
❤️Gentag det din partner siger med dine ord for at sikre dig at du har forstået det

01/07/2026

Ofte hørte at i som par har helt forskellige forventninger til niveauet af 6 på ferien

Det skaber pres, misforståelser og dårlig stemning

Pres - I har 6 alligevel selvom I begge faktisk ikke har lyst
Det bliver en pligt for at bevare den gode stemning fordi nu er I jo på ferie og skal hygge jer sammen 👩‍❤️‍👨

Tid sammen og overskud skaber hos en del mere lyst til intimitet og 6

I stedet for at “ta en for fredens skyld”, så prøv at være nysgerrig på hvordan i kan være intime sammen på en måde som i begge to har lyst til

Og ja ja - jeg ved næsten ved dig som ikke har så meget lyst tænker lige nu

Hvis jeg går med på den så giver jeg jo falske forhåbninger og snyder ham ….
Det er bare sådan at i kan godt være intime sammen uden at i behøver at “gå hele vejen”, I kan have nydelsen af at være tætte
Og erfaringen er at når presset er taget af kommer lysten mere naturligt og så bliver jeres 6 mere ligeværdigt

Et andet punkt at at tage ansvar for at du føler det giver dig noget at have 6 og være S3ksuel med din mand….
Det kan kræve at du er ærlig og nysgerrig på hvad du synes der er lækkert & dejligt , at du ikke bare hvad du tror han vil

Dejlig hot sommer til jer ❤️❤️

24/06/2026

Ferietiden er noget de flest har fået at set frem til og glædet sig til 😎☀️

I mange familier kan udfordringen blives i ikke er vant til at bruge jeres tid sammen 24/7 og derfor genkender I måske det at kanterne skal slibes til i starten af en lang ferie sammen

Forventnings afstemning er en god begyndelse sammen med planlægning af hvad i hver synes der bør sker

Ofte er det jo flere personers behov som kommer i spil og det kan meget let fører til at gamle forsvar kommer op om alt muligt som faktisk ikke har noget med jeres familie at gøre.
Men vi vil jo gerne høres alle og forståes!

Den eneste vej til det er at tale sammen om det

Når I gør det så husk
☀️ tal fra dig selv og undgå at fortælle andre om hvad du tror de synes og mener, men spørg i stedet

☀️ vær som udgangspunkt nysgerrig på hvad andre synes og mener

☀️ vær åben for kompromiser så alle kan få opfyldt nogle af behovene

😎 og husk kærligheden ❤️

30/04/2026

Præcis ❤️ s3x skal være rart, nydelsesfuldt, og derfor vigtigst at der er hjælp at få!

09/04/2026

Så kom der et smil hos mig fordi det er så simpelt og helt enkelte værktøjer som giver mening for det meste

En sød ung kvinde kunne gå ud i livet og øve sig på at trække vejret og slippe af forventninger samtidig med at have fokus på om måsen spændes op når det hele bliver for meget ❤️

Det kræver ikke så meget når man ved hvad det handler om

16/03/2026

Den hyppigste årsag til at din mand trækker tid når det er sengetid og har mistet lysten til 6 kan være:

⚠️ problemer med rejsning
⚠️ stress og tankemylder
⚠️ træthed, udmattet
⚠️ negative tanker om sig selv
⚠️ lavt testeteron niveau
⚠️ problemer i relationen

Det er kendt at både fysiske og psykologiske problemer kan påvirke lysten hos din mand - og hos dig selv
Det er ret normalt faktisk at det sker gennem livet at s3ksualiteten forandrer sig og at det kan være svært at acceptere.
Og i nogle tilfælde endnu sværere når du er mand fordi det afsløres tydeligt i en relationen hvis den ikke fungerer.

Hvis din rejsning fungerer fint med dig selv, kunne det være tegn på at problemet ligger i at være i relation med en anden.
Det kan handle om frygten for ikke at kunne præstere og det sætter 1000 tanker i gang og et håb om “bare det nu virker denne gang!”
Og det gør det bestemt ikke bedre.

10/03/2026

20 procent oplever at det at være småbørnsfamilie og have et aktivt arbejdsliv gør det svært at have et s3ksuelt liv sammen med ens partner
Særlig kvinder oplever en markant nedgang i lyst i perioden efter at være blevet mor

Hvordan finder du så den der lyst igen når du ingen søvn får og har følelsen af at være lidt bag ud hele tiden?

Først og fremmest handler det om at prioritere ens partner og dig selv i det der småbørnsliv

Hvordan tænker du?
Sæt 10-30 minutter af hver uge til at tjekke ind med hinanden - brug gerne samtalekort hvis i synes at det blevet svært overhovedet at starte en samtale med hinanden
Du finder samtalekort her f.eks. hvor kortene er delt op
i emner
Det er min erfaring fra klinikken at det letter samtalen

Desuden ved vi at man finder lysten ved at bruge tid sammen og mærke at i stadig kan have det sjovt sammen, føle jer lyttet på og I får samhørighed om noget andet end at være forældre

06/03/2026

Det er særligt at mødes med kolleger som arbejder med seksualitet hver dag fordi vi er ikke så mange af slagsen
Jeg elsker at mærke det fællesskab der er i en fælles interesse og passion for at være medvirkende til at udbrede viden om seksualitet

Mellem 70-90% af danskere vurderer at det er vigtigt for deres livskvalitet at have en seksualitet

De søger det for at mærke intimitet, nærhed og nærvær med et menneske som de holder af ❤️❤️

Det skaber forbindelse og kærlighed ❤️

Og vi har alle brug for kærlighed til og fra andre og ikke mindst at have selvkærlighed

Selvkærlighed er at mærke efter hvad dine behov er og turde gå med dem
Det er ikke altid let og jeg oplever mange klienter som bøvler med lige nøjagtig det fordi frygten kan være reaktionen fra den man elsker ❤️
Sæt nu du blev afvist på dit behov!
Så kan det føles lettere at holde det for sig selv

Kærlig weekend til alle ❤️

Adresse

Østergade 10, 2. Sal
Holstebro
7500

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 18:00
Tirsdag	09:00 - 18:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 15:00
Fredag	09:00 - 14:30

Telefon

+4523459542

Internet side

http://www.colstrup-klinikken.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Colstrup Klinikken, psykoterapeut, sexolog & fysioterapeut Vibeke Colstrup sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.