12/08/2026
Du kan ikke stirre direkte på dagens solformørkelse uden at skade dit syn.
Det samme gælder for livets sværeste emner.
I bogen “Som at se på solen” sammenligner den eksistentielle psykoterapeut Irvin D. Yalom solen med vores dybeste angst, sorg og smerte.
Hans pointe er knivskarp:
Vi skal turde se på det, der hæmmer os. Vi kan ikke bare ignorere det. Men hvis vi stirrer uafbrudt ind i smerten, bliver vi blændet. Vi bliver opslugt af skyggerne og glemmer at se alt det gode, der stadig er i vores liv.
I mit arbejde som psykoterapeut er det netop den balance, vi finder. Vi tager det frem, der gør ondt, og ser det i øjnene — uden at lade det blænde dig eller styre din hverdag.
Kan du genkende følelsen af at komme til at stirre dig fast på det, der er svært? Smid gerne en tanke i kommentarfeltet.
Oplever du, at angsten eller sorgen skygger for alt andet lige nu?
Du er altid velkommen til at række ud for en uforpligtende samtale.
Rigtig god solformørkelse — og husk at beskytte blikket. Både mod himlen og i sindet.
