18/04/2026
En supertanker – traumeabstinenser og medicin.
🌿En gang, måske for længe siden, var du kaptajnen på din egen supertanker, på vej mod et sted, der engang føltes muligt og meningsfuldt. Du havde drømme, håb og retning for dit liv.
Undervejs ændrer vinden sig. Gamle sår vågner. Skibet rammes af store bølger. Og kastes fra side til side.
Kroppen bliver urolig. Tankerne bliver tunge. Langsomt mister du, som kaptajn, retningen—indtil du en dag føler, at du sidder helt fast på en sandbanke. Måske deprimeret, angstfyldt, bange eller fyldt med sorg.
Du får hjælp af medicin. Og en dag vil gerne trappe ud af medicinen.
🌿 Når du trapper ud af medicin, reagerer hjernen naturligt 🌿
Mange bliver bange for abstinenserne og tror, noget er galt.
Ofte er det hjernens måde at forsøge at genoprette balance på.
• Kroppens balancesystem bliver udfordret ved nedtrapning.
• Nervesystemet kan føles ustabilt og sender signaler som uro,
angst, søvnproblemer og indre kaos. Et kaos der kan føles
værre end den lidelse, du oprindeligt fik medicin for.
• Hjernen forsøger at få dig tilbage til den gamle dosis,
fordi det føles trygt, velkendt og SIKKERT.
• Jo hurtigere eller større nedtrapning, jo kraftigere kan
reaktionen være.
🚢 En hjerne i udtrapning er som en tung supertanker, der langsomt skal ændre kurs.
• Hjernen kan ikke skifte retning fra dag til dag.
• Den holder fast i den ’medicinerede kurs’, indtil den
LANGSOMT tilpasser sig.
• Hvis tempoet er roligt og abstinenserne håndterbare,
begynder hjernen gradvist at finde ny balance.
• Receptorer og signalsystemer kan genopbygges og
genaktiveres over tid.
• Når hjernen har tilpasset sig den lavere dosis, aftager
abstinenserne ofte igen.
✨ Det handler ikke om svaghed.
✨ Det handler om biologi, nervesystem og tid.
✨Og få håbet tilbage.
Jeg hjælper dig til at blive kaptajn i dit eget liv igen. Lærer dig teknikker til at berolige din hjerne og nervesystemet, samtidig med bearbejdning af traumerne – også dem der satte dit ubehag / din lidelse i gang. Og som fik skibet til at ændre kurs.
Har du brug for støtte til udtrapning, traumeabstinenser eller regulering af nervesystemet? 🌈
📩 Skriv privat besked for en uforpligtende snak eller send en mail: info.jettehastrup.dk
📞 Ring på 28 94 47 00 for at høre mere. - I fortrolighed.
🏠 jettehastrup.dk
🕊️ Der findes en vej igennem – der er håb forude.
Få tider tilbage i april i Hvidovre. Er i Varde den 8. – 10. maj. Online er også en mulighed.
26 års erfaring 😊 Underviser i traumeterapi og haft tusindvis af klienter, og hjulpet andre af med traumeabstinenser. Udtrapning af medicin sker i samarbejde med din læge. Jeg er ikke autoriseret sundhedsperson 🌿
