Engvang Kropsterapi

Engvang Kropsterapi Kropsterapi er for dig, der ønsker at mærke din krop og slippe spændinger fysisk og mentalt.

Kropsterapi søger at skabe balance mellem krop og sind gennem dybdegående pulserende massage, åndedrættet, akupressurpunkter og zonetryk. Selvom hovedet ofte fortrænger de oplevelser, du bliver udsat for gennem tiden, vil kroppen huske, og det vil sætte sig som spændinger, vi selv kan have svært ved at komme i kontakt med og få forløst. Kropsterapi kan hjælpe dig med at komme i kontakt med stress,

angst og spændinger, der ligger i kroppen, så du kan få forløst de følelsesmæssige og fysiske blokeringer i din krop. Hvis du har lyst til at prøve kropsterapi, men er i tvivl om, om det er noget for dig, er du altid velkommen til at kontakte mig. Tjek min hjemmeside - her vil du kunne læse mere om kropsterapi, NADA øreakupunktur og cuppingterapi, som jeg også tilbyder.

NO STRESS er en behandling, der inviterer dig til 100 minutters pause – en stund, der er dedikeret fuldt ud til dig.En t...
04/06/2026

NO STRESS er en behandling, der inviterer dig til 100 minutters pause – en stund, der er dedikeret fuldt ud til dig.

En tid, hvor du kan mærke efter, hvad der rører sig i dig – i din krop og i dit liv.

I løbet af behandlingen får både krop og sind mulighed for at give slip og finde ind i en dyb afspænding.

Behandlingen kan blandt andet bestå af kropsterapi, NADA øreakupunktur, japansk lifting og cupping. Sammen tilpasser vi altid indholdet, så det matcher dine ønsker og behov.

Du kan vælge at have fokus på ren selvforkælelse og velvære – eller lade behandlingen være mere terapeutisk. Det vigtigste er, at den tager udgangspunkt i det, du har brug for lige præcis den dag.

De 100 minutter er din tid.
Tid til at komme, som du er – og gå herfra med en følelse af at være endnu mere hjemme i dig selv. ♡

Jeg glæder mig til at tage imod dig.
Kærligst Louise

03/06/2026

Om 5 uger smækker jeg stængerne op og går på ferie - og jeg er allerede startet med at geare ned☺️

Mange af os glæder os til ferien som et tidspunkt, hvor vi ENDELIG kan tage den pause, vi har higet efter i måske flere uger og vejret dybt igen og finde ro.

Jeg hører ofte: “Når bare jeg lige når hen til sommerferien, så sover jeg bedre, og mine stresssymptomer forsvinder igen.”

Men ofte tager vi det høje tempo og den indre travlhed med os direkte ind i ferien.

Derfor går den første uge måske med at lande, sove, komme ned i kroppen og give slip på spændingerne.

Når vi har været i højt gear gennem længere tid, vænner nervesystemet sig til aktivitet og konstant stimulering.
Derfor kan det være svært fra den ene dag til den anden at skifte fra hverdagens tempo til fuld afslapning.

Ro er ikke nødvendigvis noget, der opstår, når ferien begynder. Ro er noget, vi kan øve os i at skabe allerede nu – midt i hverdagen.

Måske er den største gave, du kan give dig selv denne sommer at lytte lidt mere til kroppens behov og lidt mindre til følelsen af, at du skal nå det hele.

Hvad gør du mon allerede nu for at skabe lidt mere ro i din hverdag?

🤍Louise

En lille invitation inden sommerferien…Mange længes efter ferien som det tidspunkt, hvor skuldrene kan sænke sig, og der...
03/06/2026

En lille invitation inden sommerferien…

Mange længes efter ferien som det tidspunkt, hvor skuldrene kan sænke sig, og der bliver plads til at trække vejret lidt dybere.

Men du behøver ikke vente på ferien for at begynde at mærke ro og lande i dig selv.

Giv dig selv en pause midt i sommerens mange aktiviteter, hvor vi sænker tempoet sammen og inviterer kroppen til hvile, mens du bliver guidet blidt ind i ro og nærvær.

Du får NADA øreakupunktur – en nænsom behandling, hvor 5 nåle placeres i hvert øre. De hjælper kroppen med at falde til ro, beroliger nervesystemet og støtter en følelse af balance indefra.

Imens ligger du trygt og behageligt på en yogamåtte, omsluttet af tæpper og puder, mens jeg guider dig gennem en stille meditation.

Alt er klar til dig. Du skal ikke gøre andet end at møde op, lægge dig godt til rette og lade kroppen tage imod.
Afslutningsvis er der mulighed for at få små øreplastre i, som forlænger den rolige virkning.

TIDSPUNKT: Fredag d. 26. juni kl. 8-9.
Sted: Huset i Ro, yogasalen Gaia
Pris: 180 kr. inkl. moms.
Pris under 30 år: 150 kr.
Tilmelding: https://engvang-kropsterapi.planway.com/widget/events/0/66462
Hvis du er under 30 år, skal du skrive til mod for tilmelding.

Tilmelding er bindende, men må gerne gives videre til en anden, hvis du skulle blive forhindret.

Begrænset antal pladser.

Jeg glæder mig til at holde rummet for dig og skabe en stille stund sammen – som en blid overgang ind i sommeren.

Skriv endelig, hvis du har spørgsmål.

Kærligst Louise, Engvang Kropsterapi

Eksamensperioden er for nogle allerede startet, og for mange følger eksamensangsten med. Den kan vokse, når man står ale...
05/05/2026

Eksamensperioden er for nogle allerede startet, og for mange følger eksamensangsten med.
Den kan vokse, når man står alene med den, og mærkes både i krop og tanker.

Angsten kan vise sig som frygt for at gå i stå, tankemylder, koncentrationsbesvær eller en følelse af, at pensum er uoverskueligt. For nogle hænger den også sammen med lav selvtillid.

NADA øreakupunktur er en behandlingsform, der kan reducere eksamensangst, da den bl.a. hjælper med at dæmpe uro, tankemylder og stress.
I mine behandlinger kombinerer jeg akupunkturen med mindfulness og kropsterapi, så både krop og sind støttes i at finde balance.

Jeg tilbyder også NADA øreakupunktur til grupper – både til skoler, studiegrupper og arbejdspladser.
Her er fokus på at skabe ro i nervesystemet gennem øreakupunkturen og guidet mindfulness.
Mange oplever, at det er særligt trygt og motiverende at være en del af en gruppe, da fællesskabet i sig selv kan mindske følelsen af pres og ensomhed.

Sessionerne kan foregå hos jer, i min klinik eller i samarbejde med Husetiro, og tilpasses jeres behov og rammer.

Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere eller booke en individuel session eller et gruppeforløb.

Kærligst Louise

21/04/2026

En rolig og nærværende afslutning på dagen.

I dag rundede en medarbejdergruppe deres dag af her i - ikke med flere ord eller planer, men med ro.

Med tid til at lande i kroppen, finde tilbage til vejrtrækningen og give slip kropsligt og mentalt.

Gennem blid yin yoga fik de mulighed for at sænke tempoet, mærke efter og bare være.

Et stille rum midt i en ellers ofte travl hverdag.

Tak for tilliden – og for at prioritere nærvær, balance og pauser🤍

14/04/2026

Min pause i dag👋🏼

På sådan en grå og regnfuld dag, som det har været i dag, kan jeg godt mærke, at min energi hurtigt daler.

Jeg lavede derfor en hurtig qigong-klappeøvelse, som vækker kroppen, øger blodcirkulationen og løsner spændinger ved at stimulere meridianbanerne.

Klap med flad hånd eller løse knytnæver over hele kroppen – start fra toppen og arbejd nedad – ofte med fokus på bryst, mave, arme og ben for at fremme flow af energi.
Jeg sluttede af med kontakt til hjertet og åndedrættet.

Jeg laver gerne øvelsen i flere minutter og mere grundigt end vist her, men bare sådan en runde her på 1 minut giver en dejlig brusende fornemmelse i kroppen.

God klappefornøjelse🙌🏼☺️

Når hovedet har været på overarbejde for længe, tager kroppen over – med uro, spændinger, søvnproblemer og en følelse af...
13/04/2026

Når hovedet har været på overarbejde for længe, tager kroppen over – med uro, spændinger, søvnproblemer og en følelse af at være "aldrig helt i ro".

Kropsterapi kan hjælpe dig med at finde roen. Ikke ved at ignorere den stressen - men ved at møde den med omsorg og kontakt.

Kropsterapi er en dybere rejse ind i kroppen, hvor følelser, traumer og stress får plads så det bedre kan slippe taget i os.

https://engvangkropsterapi.dk/

STILHEDSDAGI søndags tilbragte jeg dagen i stilhed sammen med deltagerne på mit MBSR-hold.En dag uden ord.
En dag med bl...
24/03/2026

STILHEDSDAG

I søndags tilbragte jeg dagen i stilhed sammen med deltagerne på mit MBSR-hold.
En dag uden ord.
En dag med blid bevægelse, kropsscanning, mindful spisning samt siddende og gående meditationer.

En dag, hvor stilheden ikke var tom og ensom, men fyldt med nærvær.

Hvor vi mødtes i et trygt fællesskab – uden at skulle sige noget, uden at skulle præstere men blot være.

Det var en dag, hvor vi trænede at være til stede i nuet og byde velkommen til det, der var – både det lette og det svære med accept og venlighed.

“I stilheden kan vi stoppe støjen i vores hoved, så livets vidunderlige lyde kan høre.”

- Thich Nhat Hanh

Kender du følelsen af uro i kroppen?
Søvnbesvær, tankerne kører rundt, hjertebanken, anspændthed, hovedpine…Måske bliver...
23/03/2026

Kender du følelsen af uro i kroppen?

Søvnbesvær, tankerne kører rundt, hjertebanken, anspændthed, hovedpine…

Måske bliver tålmodigheden kortere, eller en stille tristhed dukker op uden helt at kunne forklares.

Det er så menneskeligt.

Mange af os tænker, at det nok går over, når vi får fri, lige når weekenden, påskeferien, får lidt mere ro på eller bare holder ud lidt endnu.

Men nogle gange prøver kroppen faktisk bare at fortælle os noget.
Ikke for at larme – men for at blive lyttet til.

Måske er uroen en invitation til at stoppe op et øjeblik.
Til at lytte lidt mere indad.

Måske behøver du ikke fikse det hele men blot være lidt mere nænsom med dig selv.

Det forunderlige er, at når vi begynder at møde vores indre uro og os selv med mere venlighed og nænsomhed, så begynder roen stille og roligt at indfinde sig. 🤍

22/03/2026

Så er jeg klar til at tage imod mine dejlige deltagere på mit mindfulness-forløb (MBSR).
Vi skal i dag tilbringe en dag i stilhed sammen, som er en del af forløbet🤍

Det er en dag, hvor vi for en stund slipper al gøren og hengiver os til ren væren og træner det at være tilstede i nuet sammen.

Adresse

H C Andersens Vej 55
Ikast
7430

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Engvang Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type