Energetisk Krops-Korrektion

Hjem
Danmark
Ikast
Energetisk Krops-Korrektion

Kropsterapi, Coaching, Massage, Træning. Opløser dine blokeringer, Giver ny gennemstrømning,
Nedsætter stress Kropsterapi, Massage, Træning.

Opløser dine blokeringer, Giver ny gennemstrømning,
Nedsætter dit stress niveau, Skaber ny indre balance

21/09/2026

Hvorfor har jeg egentlig inviteret Carl Nielsen der er heilpraktiker til Ikast?
Få inspiration til at styrke dit helbred og sundhed i den rigtige retning

Det spørgsmål har jeg fået et par gange.
Og svaret er faktisk ret personligt.
Jeg mødte Carl første gang i 2005, da jeg selv var aktiv som danmarksmester og international kapgænger.

Jeg havde problemer med skader og betændelsestilstande i kroppen, og jeg havde brug for at se på min situation fra nye vinkler.
Det blev starten på et bekendtskab, der nu har varet i mere end 20 år.

Carl har siden været en af mine sparringspartnere, når det handler om krop, sundhed og forebyggelse.

Han har mere end 40 års erfaring som heilpraktiker, homøopat og naturlæge og har gennem årene arbejdet med både almindelige mennesker og eliteidrætsfolk.
Jeg har selv oplevet værdien af at få et andet perspektiv.

Derfor tænkte jeg:
Hvorfor ikke give andre muligheden for at møde Carl og høre noget af den viden, han har samlet gennem mere end fire årtier?
Det gør vi onsdag den 11. november i Huset i RO.

VEJEN TIL BEDRE HELBRED
En aften om blandt andet:
🦠 Tarm og immunforsvar 🫀 Hjerte-kar-sundhed 🔥 Inflammation og kroppens belastninger ⏳ Biologisk alder 🥦 Kost, vitaminer og mineraler 🧠 Kroppens signaler

📅 11. november 2026 ⏰ 19.00–21.00 📍 Huset i RO, Ikast 🎟️ 250 kr.

Link: https://billet.to/1990458-bedre-helbred eller link i bio
Jeg håber, vi ses.

17/09/2026

Her er en simpel, men utrolig effektiv øvelse til selv-myofascial release, som du nemt kan lave derhjemme.

Hvad kan øvelsen hjælpe dig med?
✨ Løsner op omkring kraniekanten og nakken musklerne
✨ Lindrer spændingshovedpine og stivhed fra skærmarbejde
✨ Giver mere bevægelighed i de øverste halshvirvler
✨ Stimulerer nervesystemet og vagus nerven der vil skabe ro gennem dyb vejrtrækning

Sådan gør du:
1. Læg en massagebold ovenpå et par klodser, så du får den rette højde.
2. Placer bolden roligt i kraniekanten eller på siden af nakken (undgå knoglerne).
3. Lad hovedets egen vægt skabe trykket.
4. Træk vejret dybt ned i maven og mærk spændingen slippe.

Tip: Det må gerne føles “rart-ondt”, men lyt altid til kroppen – det må aldrig skære eller gøre ondt.

Gem opslaget til næste gang, din nakke har brug for en pause!

14/09/2026

Mærker du uro, tankemylder eller spændinger i nakken? Denne øvelse åbner brystkassen og afspænder nakken, hvor vi ofte gemmer på stress, kontrol og undertrykte følelser.

Hvorfor virker øvelsen?
Nervesystem og vagus nerven:
Når ryggen og baghovedet støttes, sendes der direkte signal til vagusnerven om, at du er i sikkerhed. Kroppen skifter fra “kæmp eller flygt” til dyb ro.

Åndedræt & Følelser: Brystkassen får plads til at udvide sig. Du giver slip på kontrollen, slipper spændinger omkring hjertet og får luft helt ned i maven.

Sådan gør du:
1. Sæt to yogaklodser som en trappe på gulvet.
2. Læg dig tilbage, så den ene klods støtter mellem skulderbladene og den anden støtter baghovedet.
3. Lad skuldrene falde tunge mod gulvet.
4. Træk vejret dybt ind, og giv slip på udåndingen med et blødt suk (“Haaaa...”).
5. Bliv liggende i 3–5 minutter.

💾 Gem opslaget, så du har det klar, når du har brug for et hurtigt nervesystem-reset!

13/09/2026

Hvorfor har jeg egentlig inviteret Carl Nielsen til Ikast?

Det spørgsmål har jeg fået et par gange.

Og svaret er faktisk ret personligt.

Jeg mødte Carl første gang tilbage i 2005, da jeg selv var aktiv som danmarksmester og international kapgænger.

Jeg havde problemer med skader og betændelsestilstande i kroppen, og jeg var på et tidspunkt nået dertil, hvor jeg havde brug for at se på min krop fra en anden vinkel.

Det var her, jeg mødte Carl.

Siden har vores veje fulgtes ad, og gennem mere end 20 år har Carl været en af mine sparringspartnere, når det handler om kroppen, sundhed og forebyggelse.

Han har mere end 40 års erfaring som heilpraktiker, homøopat og naturlæge og har gennem årene arbejdet med rigtig mange forskellige mennesker – også professionelle sportsfolk.

Jeg har selv oplevet, hvor meget det kan betyde at få et nyt perspektiv på sin krop.

Og derfor tænkte jeg:

Hvorfor ikke give andre muligheden for at møde Carl og høre ham dele noget af den viden, han har samlet gennem mere end 40 år?

Onsdag den 11. november holder Carl og jeg foredraget:

VEJEN TIL BEDRE HELBRED

Vi kommer bl.a. omkring:

🫀 hjerte-kar-sundhed
🦠 tarm og immunforsvar
🔥 kroppens belastninger og inflammation
⏳ biologisk alder
🥦 kost, vitaminer og mineraler
🧠 kroppens signaler og sygdom/ubalance

Det bliver en aften med viden, inspiration og mulighed for at stille spørgsmål.

Huset i RO, Ikast
📅 Onsdag 11. november 2026
⏰ Kl. 19.00–21.00
🎟️ 250 kr.

Hvis du er nysgerrig på din egen krop og gerne vil forstå mere om, hvad der kan have betydning for dit helbred, så tror jeg, det bliver en spændende aften.

Jeg håber, vi ses.

Kærlig hilsen
Andreas
https://billetto.dk/e/vejen-til-bedre-helbred-forsta-din-krop-og-styrk-dit-helbred-med-heilpraktiker-carl-nielsen-med-40-ars-erfaring-billetter-1990458?utm_source=organiser&utm_medium=share&utm_campaign=copy_link&utm_content=2&fbclid=IwY2xjawUR-XlwZG9mBWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMGJXUW52bGMya3haVEV3M2dzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeUTBAbd52wQUdIXrZfo8AO_JqOXww6KcRKyNxOS-t_sivX5uFA_g7sfS1gg0_aem_0R6TXDxQ22qgSLRFU6Fuxw

10/09/2026

Mangler du ro i kroppen, har svært ved at falde i søvn eller mærker du uro og spændinger?

Hvad gør øvelsen godt for?
Ro på nervesystemet: Dæmper kroppens alarmer og aktiverer det parasympatiske nervesystem (vores “ro-og-fordøj”-tilstand).

Bedre søvn: Sænker pulsen og hjælper med at dæmpe tankemylder, så du nemmere kan falde til ro og få en dybere søvn.

Fysisk effekt: Løsner spændinger i muskler og åndedrætsmuskulatur, øger gennemstrømningen og giver mere plads i kroppen.

Følelsesmæssig effekt: Hjælper med at forløse gemte følelser og stress, skaber jordforbindelse (grounding) og giver en mærkbar ro i sindet.

Sådan gør du:
1. Læg dig godt til rette eller sid behageligt.
2. Placér hænderne på kroppen (fx maveregionen/brystet)
3. Træk vejret helt ned i maven, og lad udåndingen være lang og langsom.
Brug gerne 2 min. Eller mere. Ved at forlænge udåndingen signalerer du direkte til hjernen, at der er trygt og sikkert at slippe kontrollen.

👉 Gem opslaget til i aften, når du skal helt ned i gear før sengetid! 🌙

09/09/2026

NYT FOREDRAG: VEJEN TIL BEDRE HELBRED

Hvor godt forstår du egentlig din krop?

Og hvad nu hvis du kunne blive klogere på, hvad der påvirker dit helbred – og hvad du selv kan gøre for at støtte kroppen i en sundere retning?

Onsdag den 11. november har jeg inviteret Carl Nielsen til Huset i RO i Ikast.
Carl har mere end 40 års erfaring som heilpraktiker, homøopat og naturlæge og har gennem årtier arbejdet med mennesker, sundhed og kroppens mange signaler.
På aftenen stiller vi blandt andet spørgsmålene:

❤️ Ved du, hvad der gør dit hjerte sundt?
Hvad betyder kost, vitaminer, mineraler og kosttilskud for vores hjerte-kar-sundhed?

🦠 Hvorfor er tarmen så vigtig for vores sundhed?
Hvad er sammenhængen mellem tarmen, immunforsvaret og resten af kroppen?

⌛ Hvor gammel er din krop egentlig?
Din fødselsdato fortæller din kronologiske alder – men hvad fortæller din biologiske alder om kroppens tilstand?

🌱 Hvad ligger bag nogle af de sygdomme og belastninger, vi oplever?

Vi kommer blandt andet omkring åreforkalkning, colitis, Crohns sygdom og kroniske betændelsestilstande – og ser på perspektiver omkring forebyggelse og støtte til kroppen.
Det bliver en aften med viden, inspiration og nye perspektiver på din egen sundhed.

Jeg har kendt Carl i mere end 20 år, og han har gennem mange år været min sparringspartner omkring krop, sundhed og forebyggelse.
Nu får du muligheden for at opleve ham selv. 🌿
Måske får du svar på noget, du længe har undret dig over.

Måske bliver du nysgerrig på noget helt nyt.
Og måske ser du din krop med nye øjne, når du går hjem.

📅 Onsdag 11. november 2026
🕖 Kl. 19.00–21.00
📍 Huset i RO, Ikast
🎟️ 250 kr.
🌿 Begrænsede pladser
👉 Er du nysgerrig på din krop, dit helbred og hvad du selv kan gøre for at passe bedre på dig selv, så kom med til en spændende aften med Carl & Andreas.

Tilmelding sker her: https://billetto.dk/e/vejen-til-bedre-helbred-forsta-din-krop-og-styrk-dit-helbred-med-heilpraktiker-carl-nielsen-med-40-ars-erfaring-billetter-1990458?bref=eyJzIjoiYmlsbGV0dG8gYWR2ZXJ0aXNpbmciLCJtIjoiYmlsbGV0dG8iLCJjIjoiZmluZCIsImNvIjoiMURLIiwidCI6MTc4ODk1MDcwMH0%3D

07/09/2026

Denne enkle øvelse hjælper dig helt ned i gear.

Det kan øvelsen gøre for dig:
Fysisk: Strækker nakken og forsiden af halsen mildt, åbner op i brystkassen og løsner op for spændinger opbygget af foran skærmen eller mobilen.

Mentalt & følelsesmæssigt: Fremmer dybere vejrtrækning, aktiverer det beroligende nervesystem og giver en følelse af nærvær, ro og slip på hverdagens stress.

Sådan gør du:
Læg dig på ryggen på sengekanten eller briksen med hovedet ud over kanten, så det hænger helt tungt. Læg i 2 minutter, træk vejret dybt ned i maven, og mærk kroppen give slip.
Mærk roen brede sig 🌿

03/09/2026

ManuVision arbejder vi med sammenhængen mellem krop og følelser. Denne øvelse åbner både brystet og ryggen:

🫁 Brystet: Åbner op for sårbarhed, plads til åndedrættet og kontakt til følelserne.
🛡️ Ryggen: Hjælper dig med at give slip på kontrol og de byrder, du bærer på.

Sådan gør du:
1️⃣ Placer to klodser under den øvre ryg (mellem skulderbladene).
2️⃣ Støt nakken godt med hænderne.
3️⃣ Læn dig bagover, træk vejret dybt, og gi’ slip på udåndingen.

Gem videoen, og prøv den, når du har brug for at åbne kroppen og finde ro! ✨

31/08/2026

Giv slip på nakkespændinger & stress 🧠✨

Læg kanten af en yogablok under kraniets bund, placér hånden på brystet og træk vejret dybt.

Hvorfor?
👉 Løsner dybe spændinger i baghovedet
👉 Dæmper spændingshovedpine
👉 Giver ro til nervesystemet
Brug 3 minutter i dag — mærk forskellen! 🧘‍♂️

23/02/2026

Dodo og jeg glæder os helt vildt til at se jer til vores foredrag onsdag den 11/3 kl. 19.00 i Huset i Ro i Ikast 💛

Vi har netop været sammen i Svendborg, hvor vi har forberedt os, mærket ind i budskabet – og selvfølgelig også hygget os med både sjove og dybe samtaler. Det har været nærende, inspirerende og fuld af god energi ✨

Vi glæder os til at dele aftenen med jer – til nærvær, refleksion og fællesskab.

Der er flere der spørg hvor man kan bestille billetter det kan man her: https://system.easypractice.net/event/foredrag-dodo-hvad-fortaeller-dine-haender-1d55e

Kh Dodo og Andreas

https://www.instagram.com/reel/DVGvYK-jFUw/?igsh=NnFkaWswcndlaDE4

Adresse

Tulstrupvej 11 Huset I RO
Ikast
7430

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 20:30
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 18:00

Internet side

http://www.andreaswnielsen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Energetisk Krops-Korrektion sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.