13/05/2026
Min erfaring er, både fra mig selv og også i mit arbejde i klinikken…at vi nogle gange har brug for at træde ud af det rum som er vores hverdag…og ind i et andet rum, for at finde roen…et sted hvor nogen holder rummet for os…
Nogen som ikke er en vi har en tæt følelsesmæssig relation til. Forstå mig ret, dem tæt på os kan sagtens hjælpe og støtte…men tit oplever jeg, at en del af dem der går ned med stress er mennesker som er enormt meget for alle dem omkring dem…og når rollerne pludselig er omvendt og de er dem der har brug for det ekstra knus eller hjælpen…kan det være svært at tage imod…
Men i et andet rum, med et menneske som vi ikke har en tæt relation til..hvor vi ikke har noget følelsesmæssigt “i klemme” kan det nogle gange være nemmere at “give slip” og bare være…uden at vi føler, at der er forventninger til at vi får det bedre hurtigt..eller at vi føler os besværlige…(og her taler jeg ikke om, at dem tæt på os opfatter os som besværlige, men mere om den følelse vi selv kan få indeni)….
En anden setting…hvor nogen hjælper os med at mærke os selv, hjælper os med at regulere og få ro i nervesystemet, et sted hvor nogen “ser os”…..
Så kan vi langsomt begynde at mærke os selv, vores ønsker og grænser igen og begynde at tage de erfaringer med os tilbage til vores egen virkelighed….og over tid kan vi igen regulere os selv og finde roen fordi vi bedre kan mærke hvordan den føles nu….❤️
Ro i kroppen. Klarhed i livet…
