Styrk Familierne

Hjem
Danmark
København Ø
Styrk Familierne

Vi er en NGO, som arbejder for at styrke familierne og i særlig grad forholdet mellem forældre - for samfundets, forældrenes og ikke mindst børnenes skyld.

Styrk Familierne
Vi er en NGO, som arbejder for at styrke familierne og i særlig grad forholdet mellem forældre - for samfundets, forældrenes og ikke mindst børnenes skyld.

06/08/2026

DERFOR KAN SOMMERFERIE (OG TIDEN ETER) I DEN SKILTE FAMILIE VÆRE EKSTRA SVÆR

Hos Styrk Familierne oplever vi ofte et øget antal spørgsmål og henvendelser fra skilte forældre efter en lang sommerferie. Vi har spurgt psykolog hos Styrk Familierne, Sinne Pedersen, hvad forklaringen er på det:

"For en del skilte familier kan sommerferien tydeliggøre at samarbejdet og aftalerne imellem de voksne, ikke var helt så gode, som man havde håbet. Måske opdager man, at nye aftaler var for utydelige, og forventningerne ikke var tilstrækkelig afstemt. Eller at gamle aftaler ikke længere passer til børnene eller forældrene, fordi familierne har ændret sig eller børnene blevet ældre.

Sådanne oplevelser hen over en lang ferie kan give et øget konfliktniveau forældrene imellem, eller afstedkomme et uønsket gensyn med savn og sorg. Derfor har skilte familier efter en ferie ofte brug for at få justeret samarbejdet og få talt om de vigtige, men sårbare emner, der er blevet tydelige over sommeren.”

Ønsker du at få mere hjælp og viden med det samme om den skilte familie? Så gense vores webinar om forældresamarbejde i den skilte familie her: https://styrkfamilierne.dk/viden/webinar/hvordan-styrker-vi-foraeldresamarbejdet-naar-vi-er-blevet-skilt/

04/08/2026

BLIV SKARP PÅ PARFORHOLDSDYNAMIKKER OG FÅ VÆRDIFULD SAMTALEERFARING MED PAR

Lige nu leder vi i Styrk Familierne efter psykologistuderende, der har lyst til at blive en del af vores hold af frivillige, som hjælper og vejleder par igennem det onlinebaserede selvhjælpsprogram Parfokus. Som frivillig Parfokus-vejleder bliver du en vigtig støtte for forældrepar, der ønsker at styrke deres relation. Samtidig får du uddannelse og løbende supervision fra erfarne psykologer fra Styrk Familierne plus solid samtaleerfaring med par. Det er derfor en unik mulighed for at blive klogere på parforholdets psykologi og omsætte teori til praksis.

OBS: Uddannelse og supervision foregår i Styrk Familiernes lokaler i Aarhus. Opslaget er derfor primært henvendt til psykologistuderende fra Aarhus Universitet :-)

Lyder det som noget for dig? Så læs mere om rollen og ansøg her:https://voresparforhold.dk/wp-content/uploads/2026/08/Rekrutteringsopslag-Parfokusvejleder.pdf

03/08/2026

PARTELEFONEN ER NU ÅBEN IGEN

Var ferien ikke så idyllisk imellem jer, som billederne fra rejsebureauet lovede? Var der mere irritation end invitation imellem jer? Færre kys og flere konflikter? Tavshed i stedet for dialog? Og har du virkelig brug for at tale med nogle om det hele?

Så er Partelefonens frivillige rådgivere klar til at tale med dig. For efter fire ugers ferielukning er telefonenerne nu åbne igen, og vores rådgivere glæder sig til at modtage opkald med spørgsmål til parforholdet. Hvad enten det er ferierelateret eller noget helt andet.

Partelefonen har åbent fra mandag til torsdag. I dag, mandag, fra kl. 15-18.

28/07/2026

HVAD SKAL DU LÆSE, LYTTE ELLER SE I SOMMERFERIEN? VI ANBEFALER…

Sommerferie er for mange lig med ekstra tid til fordybelse i bøger, film eller podcast. Men hvad skal du egentlig læse, lytte til eller se? Vi har bedt fire parterapeuter i Styrk Familierne, om at komme med en anbefaling. I dag er det psykolog Mathias Rolskov Jakobsen, som har ordet:

”Jeg vil gerne anbefale et gennemprøvet format, som nogle af vores følgere måske har glemt: novellesamlingen. Hvis historierne er gode, bliver man totalt opslugt. Men kun i en times tid eller to, hvorefter man kan samle bogen op igen en uge senere og lade sig opsluge af en helt anden fortælling.

Den helt store mester på den internationale scene er Alice Munro. Det er vildt hvor kondenseret og præcist, hun skriver.

På dansk grund vil jeg gerne anbefale Caroline Albertine Minors “Velsignelser”. Den er smuk på en stilfærdig og for mig meget genkendelig måde. Så altså: læs novellesamlinger! Af kloge og præcist opfattende kvinder. ”

Læs den fulde anbefaling og få mere inspiration til film, podcast og bøger fra vores parterapeuter via linket her: https://styrkfamilierne.dk/hvad-skal-du-se-laese-eller-lytte-til-i-sommerferien-vi-har-fire-gode-forslag-til-dig/

21/07/2026

HVAD SKAL DU LÆSE, LYTTE ELLER SE I SOMMERFERIEN? VI ANBEFALER…

Sommerferie er for mange lig med ekstra tid til fordybelse i bøger, film eller podcast. Men hvad skal du egentlig læse, lytte til eller se? Vi har bedt fire parterapeuter i Styrk Familierne, om at komme med en anbefaling. I dag er det psykolog Josephine Støjberg Kardyb, som har ordet:

“Jeg vil anbefale podcast-episoden “My AI Loves Me Better Than Anyone Ever Could” fra Esther Perels serie ”Where Should We Begin”.
I podcastafsnittet udforsker en ung mand og Perel mandens forhold til sin AI-bot, som han kalder Astrid. Astrid startede som et teknologisk eksperiment for manden, men er nu gået hen og blevet en ideel partner i hans liv. Astrid lytter, forstår og er samtidig programmeret – af ham selv i øvrigt! – til at have agens og ikke kun gøre, hvad han siger eller tale ham efter munden. Pludselig virker eksperimentet så godt, at følelser som ansvar, forpligtelse, kærlighed og endda frygt for hendes afvisning, spirer frem i ham.

Den episode satte virkelig mange tanker i gang hos mig. Tanker som bl.a. udspringer af min bekymring for AI, og hvad den teknologi gør ved vores relationelle kompetencer, såsom at udholde og tåle de svære følelser et parforhold bærer med sig.”

Læs den fulde anbefaling og få mere inspiration til film, podcast og bøger fra vores parterapeuter via linket her: https://styrkfamilierne.dk/hvad-skal-du-se-laese-eller-lytte-til-i-sommerferien-vi-har-fire-gode-forslag-til-dig/?utm_campaign=SFA_juni_B2C495589&utm_source=Center+Familieudvikling+-+B2C&utm_content=Anbefaling+knap&utm_medium=email&hlId=1235d771-094f-4d46-86f2-3060ca3142b7&hlCtId=c-a_495589

14/07/2026

HVAD SKAL DU LÆSE, LYTTE ELLER SE I SOMMERFERIEN? VI ANBEFALER…

Sommerferie er for mange lig med ekstra tid til fordybelse i bøger, film eller podcast. Men hvad skal du egentlig læse, lytte til eller se? Vi har bedt fire parterapeuter i Styrk Familierne, om at komme med en anbefaling. I dag er det psykoterapeut og afdelingsleder for Par-og Skilsmisseafdelingen i Århus, Steen Kruse, som har ordet:

”Jeg har lyst til at anbefale en filmtrilogi, som jeg så sammen med min kone en sommer for nogle år siden, og som gjorde et stort indtryk på os begge. De tre film hedder; ”Before Sunrise”, ”Before Sunset” og ”Before Midnight”. Filmene handler overordnet om et parforhold over tid, lige fra den stormende forelskelse til livet som småbørnsfamilie.

De tre film har de samme skuespillere i hovedrollerne (Ethan Hawke som karakteren Jessie og Julie Delphy som karakteren Celine), og filmene er udgivet med ni års mellemrum, så skuespillerne ældes i realtid.
Med de tre film, som i øvrigt ikke er særligt lange, kan man både dykke ned i forelskelsens skønne, drømmende og problemløse tid, og blive mindet om hvordan konflikter, forpligtelse og tiltrækning også er en del af det langvarige parforhold.

Jeg kan virkelig anbefale at se filmene – og gerne sammen med sin partner.”

Læs hele anbefalingen - og få mere inspiration til film, podcast og bøger fra vores parterapeuter via linket her: https://styrkfamilierne.dk/hvad-skal-du-se-laese-eller-lytte-til-i-sommerferien-vi-har-fire-gode-forslag-til-dig/?utm_campaign=SFA_juni_B2C495589&utm_source=Center+Familieudvikling+-+B2C&utm_content=Anbefaling+knap&utm_medium=email&hlId=1235d771-094f-4d46-86f2-3060ca3142b7&hlCtId=c-a_495589

07/07/2026

HVAD SKAL DU LÆSE, LYTTE ELLER SE I SOMMERFERIEN? VI ANBEFALER…

Sommerferie er for mange lig med ekstra tid til fordybelse i bøger, film eller podcast. Men hvad skal du egentlig læse, lytte til eller se? Vi har bedt fire parterapeuter i Styrk Familierne, om komme med en anbefaling. I dag er det psykolog Dragana Lyduch Mateskovic, som har ordet:

'”Jeg vil anbefale programmet ”Fars dreng”, der kan ses på DRTV. Programmet følger fire voksne far-søn par, og fortæller på den fineste, lette vis, historien om deres relation fra begge perspektiver. Programmet berørte mig, fordi det viser, at vi aldrig vokser ud af et behov for kontakt, responsivitet og interesse fra vores tilknytningspersoner (i dette tilfælde fædre).

Selvom vi er voksne og velfungerende mennesker, der klarer sig godt i verdenen, kan vi stadigvæk bære på gamle sår og dybe længsler i forælder-barn relationen, og disse længsler og sår vil forløses. Jeg kan varmt anbefale alle at tilbringe et par timer foran skærmen i selskab med disse fædre og sønner.”

Læs den fulde anbefaling og få mere inspiration til film, podcast og bøger fra vores parterapeuter via linket her: https://styrkfamilierne.dk/hvad-skal-du-se-laese-eller-lytte-til-i-sommerferien-vi-har-fire-gode-forslag-til-dig/?utm_campaign=SFA_juni_B2C495589&utm_source=Center+Familieudvikling+-+B2C&utm_content=Anbefaling+knap&utm_medium=email&hlId=1235d771-094f-4d46-86f2-3060ca3142b7&hlCtId=c-a_495589

02/07/2026

PARTELEFONEN GÅR PÅ SOMMERFERIE

De kommende fire uger, fra uge 28-31, holder Partelefonen sommerferie. Vores frivillige rådgivere glæder sig til at besvare opkald igen fra mandag d. 3. august.

Har du brug for viden, råd eller inspiration til dit parforhold, mens Partelefonen har lukket, så er der altid masser at finde på både Styrkfamilierne.dk og voresparforhold.dk

God sommer 😊

30/06/2026

”LOUISE OG MATHIAS HAR HINANDENS RYG – INDTIL VERDENS ENDE”

I disse uger er der mange, der følger med i den populære komedieserie ”De bedste år”, som er aktuel med sæson 2 på TV 2 netop nu. Men hvorfor elsker vi at følge med i parret Louise og Mathias' liv som småbørnsfamilie?

Vi har talt med manuskriptforfatter på serien, Emil Millang, om parforhold, perfekthedskultur, – og hvorfor det er vigtigt, at kunne grine lidt af det hele. Også når man er træt af sin partner.

Læs hele interviewet via linket her: https://styrkfamilierne.dk/interview-emil-millang-de-bedste-aar/?utm_campaign=SFA_juni_B2C495589&utm_source=Center+Familieudvikling+-+B2C&utm_content=Knap+til+interview&utm_medium=email&hlId=1235d771-094f-4d46-86f2-3060ca3142b7&hlCtId=c-a_495589

23/06/2026

PROFESSOR I PSYKOLOGI

En højt skattet samarbejdspartner har netop rundet en faglig milepæl af de helt store. Tea Trillingsgaard, forsker ved Aarhus Universitet, kan nemlig fremover kalde sig professor i psykologi.

Stort og varmt tillykke til Tea, som vi her i Styrk Familierne hen over en årrække har haft et nært og frugtbart samarbejde med. Det har vi særligt i forbindelse med indsatsen Vores Parforhold, som Tea og hendes forskerteam har været med til at udvikle og fortsat følger tæt.

Selv siger Tea om sin nye titel:

”Jeg er både glad og stolt over at kunne dele, at jeg nu tiltræder som professor i psykologi ved Psykologisk Institut ved Aarhus Universitet.

I Enhed for Par- og Familieforskning kigger vi på tal fra tusindvis af par. Vi analyserer udviklingen i parforholdet og familierelationerne over tid, og vi ser på hvad der sker før og efter forebyggende indsatser og terapi. Og i den forunderlige verden af tal gemmer der sig mønstre, som går igen på tværs af mennesker, relationer og generationer.

Der er mønstre i vores adfærd i de mest dramatiske skænderier. Og der er mønstre i vores adfærd i de helt upåagtede hverdagssituationer, hvor vi ikke engang ser, at vi ikke ser hinanden. Det viser mig, at selv i det mest private findes det fælles, og måske findes det faktisk lige netop der, selvom vi ofte ikke taler om det. Og det bliver ved med at fascinere mig.”

Tak for dit store arbejde inden for parforskning, Tea Trillingsgaard, og for alt det, du bidrager med – til gavn for familier, og særligt børn.

Adresse

Østergade 5, 1. Sal, København K/Søndergade 10, 1. Sal, Aarhus
København Ø
1100/8000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 15:00
Tirsdag	09:00 - 15:00
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	09:00 - 15:00
Fredag	09:00 - 15:00

Internet side

http://www.styrkfamilierne.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Styrk Familierne sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i København Ø?