13/11/2025
Workshop i vejrtrækningstræning – for dig der vil mere
På workshoppen lærer du at bruge din vejrtrækning som den stærkeste energikilde, du har. Sammen med andre, der har samme ønske om at løfte sig selv og skabe varig forandring, bliver du introduceret til teknikker, du kan bruge resten af livet.
Du bliver undervist, guidet og trænet i:
Vejrtrækningsteknikker til at regulere energi, ro og fokus.
Meditation og fysiske øvelser, der styrker dit åndedræt.
Viden om energikilder som søvn, kost, fysisk aktivitet og dine sanser og mental balance – og hvordan de hænger sammen med din vejrtrækning.
Teknikkerne er gennemprøvede, anvendt i mere end 2000 år, og de samme som elitesportsudøvere bruger til at opnå toppræstationer. Du lærer at bruge dem trin for trin, så du kan skabe ro, styrke og overskud – hver dag.
Gør en forskel – for resten af dit liv
Workshoppen er for dig, der ønsker at tage styringen og skabe en varig forandring. Du får konkrete værktøjer, du kan bruge hver dag – til at finde ro, styrke dit overskud og holde dig selv i flow.
Du bliver din egen træner i livets vigtigste energikilde: din vejrtrækning.
Ved deltagelse på workshoppen du får 1 års adgang til 75 videoer i teori og praktik, som gør at du kan studere videre derhjemme. (Værdi 1.495kr.)
Book din plads i dag på https://system.easypractice.net/event/vejrtraekningsworkshop-96834-01a39
DKK 1.195,00
Fjeldhammervej 15,2610 ,Rødovre
Book din tid her hos YourPerformance og gør det nemt for dig selv.
YourPerformance
