Hav det bedre

13/06/2026

Så er alle mine afspændingsbøger på plads i mit nye vidunderlige hjem.
Book en afspændinfsbehandling, så jeg kan få lov at bruge min kunnen til glæde for dig og din krop. Du kan også få undervisning i selv at give en behandling til husbehov. Det koster kun 1000 kr.
Husk jeg kører i Faxe, Stevns, Køge og Næstved området og en behandling koster kun 650 kr.

03/06/2026

Svært at skille sig ud fra alle de andre behandlere her på fb.

Men rent faktisk har jeg et helt unikt koncept:
💚💚 AFSPÆNDINGSBEHANDLINGER 💚💚

Beroliger nervesystemet
Giver den skønneste afslappede fornemmelse
Forebygger og lindrer muskelspændinger
Mindsker angst og stress markant
Giver energi og overskud
Påvirker kroppens hormoner positivt

Under behandlingen er du iført løstsiddende, behageligt tøj og ligger på en fåreskindsmåtte mens jeg med blide stræk, strøg og pulseringer arbejder din krop igennem og afslutter behandlingen med ansigts- hånd eller fodmassage.

HVORLÆNGE TØR DU VENTE? GODE INTROPRISER. JEG KOMMER GERNE TIL DIG.

Kører i Faxe, Stevns, Køge og Næstved området.

Afspændingsbehandling er en blid og omsorgsfuld måde at hjælpe kroppen med at give slip på spændinger og finde tilbage til ro og balance. Gennem rolige berøringer og fokus på åndedrættet støttes kroppen i at falde til ro, så nervesystemet får mulighed for at dæmpe sig.

25/05/2026

25/05/2026

Slankekur?
Oplever du at have svært ved at tabe dig? 😳 Sidder kiloene fast uanset hvad du gør? 😥

Så er denne viden vigtig for dig:
Vores stresshormon kortisol er med til at holde på fedtet og det er ekstra svært at tabe sig, når der ikke er ro i systemet 🙂‍↕️

Ro, hvile og restitution er vigtig. Din søvn er vigtig.

🤗AFSPÆNDINGSBEHANDLINGER 🤗
er med til at berolige nervesystemet og dermed sænke kortisolniveauet i kroppen.

Jeg vil gerne hjælpe dig ☎️ 20 68 33 67
Jeg er Gotveduddannet bevægelsesæædagog og specialist i afspændingsbehandlinger, visualiserings og vejrtrækningsteknikker.

16/05/2026

Ro på - med Hav det bedres Afspændingsbehandlinger!
Ledige tider i uge 22 .
Bevæg dig over broen, som symboliserer 'rejsen" fra stress, uro og smerter til afstresning, afslapning og ro.

Kontakt mig på 20683367. Vi snakkes ved😊

14/05/2026

Denne uge står på ferie og opladning, så når jeg er hjemme igen 21. Maj er jeg SÅ klar til at levere afspændingsbehandlinger og anerkendende samtale. Er det NU du er klar?

10/05/2026

GOTVEDUDDANNELSEN I NY OG GOD FORM🤸

Gotvedgymnastikken må aldrig blive et system, sagde Helle Gotved. Den skulle omvendt være åben for forandring. Det samme gælder den uddannelse, hun i 1958 lagde fundamentet for.

Derfor tager Gotveduddannelsen en ny forkortet form, så den nu kan gennemføres på 13 måneder.

Det sker dels for, at flere mennesker kan have råd og tid til at tage uddannelsen, men skiftet har også til formål at skære ind til benet af, hvad det er Gotveduddannelsen kan og skal. Den nye version vil derfor være bygget op af tværfaglige forløb med fokus på sammenhæng og kontekst, så de studerende hele tiden forstår, hvorfor den viden, der bliver serveret, er relevant og hvordan!

Samtidig intensiveres det ugentlige antal konfrontationstimer, så kommende studerende dimitterer med samme høje faglighed, som vores undervisere hver dag demonstrerer i salene og rundt om i landet🙌

Næste hold starter til august 2027, og der er infomøde mandag 18. maj kl. 19.30-21.00, hvor uddannelsesleder Miamanda Bovin vil fortælle mere om alt det nye og desuden give en smagsprøve på undervisningen i faget ”Dans, bevægelse og musik”🎶

INFOMØDE: mandag 18. maj kl. 19.30-21.00

Læs mere og tilmeld dig her:
https://gotved.dk/uddannelsen/infomoede/

10/05/2026

DU VED DET GODT, når hverdagen bliver for meget, når du trænger til at trække dig og hvile.
For mange bliver " hamsterhjulet" det der fylder og du glemmer hvile og restitution.
Jeg vil gerne hjælpe dig ned i gear og lade dig mærke at "hamsterhjulet" kan blive til LIV.
Enten via mine enestående afspændingsbehandlinger eller en alternativ form for samtale, hvor vi fokuserer på alt det du kan og ønsker for dig selv. Også online.
Book på 20683367.