06/01/2026
HAR DU FORHØJET BLODTRYK?
Det synes jeg der er alt for mange mennesker der har. Og hvad får de at vide hos lægen og hvor meget interesserer lægen sig for den underliggende årsag?
Ikke meget, efter hvad jeg hører på vandrørerne.
Det er frækt og middelmådigt.
Syge mennesker er deres kunder, men en god læge får, efter min mening, patienterne raske, så de ikke kommer igen.
Jeg er vejleder i naturlige veje til årsagsbehandlinger.
Mest gennem kosttilskud og kost. (Omega3, D3/K2 og mineraler)
Jeg vil her dele en artikel fra Helse.dk, hvor det igen understreges, at der er rigtig meget du selv kan gøre, inden du køber piller (læs: kemi-medicin) som din krop jo bliver afhængig af at få - når lægen ikke hjælper sig med at finde årsagen eller vejleder dig til at prøve alt dette først.
Jeg ved ikke om det er autoritetstro eller dovenskab, at så mange mennesker tager en pille og tror at nu er hellige grav vel forvaret? Hvis der ikke snakkes om årsagen forvinder problemet ikke. At tage en pille er som at sætte plaster på den røde lampe i bilen, så kan man ikke se den og så er problemet "væk". Men det ER jo ikke væk.
Når man kan se bag symptomerne og gøre noget helt naturligt, hvorfor så ikke prøve det?
Give det tid til at virke i cellerne. Derfor, tålmodighed og vedholdenhed. Giv det 5-6 måneder inden du dømmer det ude. Alle dine celler skal have lov at skifte sig ud og være i den nye "sunde" tilstand du har sat den i.
Jeg føler mig forpligtet til at understrege at der er så meget evidens for en naturlig behandling af forhøjet blodtryk og at jeg bliver ked af det og vred, når den ene læge efter den anden ikke fortæller dette.
https://www.helse.dk/helsedebatten/spis-dig-til-et-lavere-blodtryk/
Læs her i Helse, at det jeg tit snakker om, faktisk forklare det høje blodtryk og samtidig fortæller om alle de mulige naturlige tiltag man kan foretage:
Læs det selv, men se lige en lille opsummering jeg har lavet:
Blodtryksstigning og mulige årsager:
- Hvis kroppen producerer for meget insulin, kompenserer kroppen ved at hæve blodtrykket.
(har lægen tjekket dette?)
- Hvis man er overvægtig, er der en hovedregel der siger at pr. kg. overvægt, vil kroppen igen kompensere ved at lade blodtrykket stige med 1-2 enheder pr kg. overvægt. (siger lægen dette?)
Naturlige behandlingsmetoder:
- Naturlige tilskud der er blodtrykssænkende: Chrom, motion og kalium/magnesium
- Mangel på kalium og magnesium kan vise sig som forhøjet blodtryk og ved kramper, forstoppelse, oppustethed, hjertebanken, træthed og føleforstyrrelser.
- OMEGA3: Milles flydende fisk - 20 ml hver dag. (Er blodtrykssænkende - siger lægen det? Det siger 70 forsøg)
- D-VITAMIN/K2: som jeg også formidler. Specielt om vinteren, hvor der ikke er sol nok, mangler mange mennesker dette hormon - det slet ikke er et vitamin, i øvrigt.
-Q10 (formidler jeg også)
-Hvidløg sænker blodtrykket
-Oliven (det samme)
-Aubergine (det samme)
-Frisk ingefær (det samme)
-Vandmelon (det samme)
-Skær drastisk ned på sukker
-Motioner dagligt
-Max en koppe kaffe
-Mørk chokolade 6g. minimum 70 %
-Sauna 30 minutter udvider blodkarene.
🌞
Kærlig hilsen
Camilla
Ps. Kontakt mig gerne for en sundhedsamtale. Ikke at forveksle med en lægelig konsultation. Jeg har mere grund i naturmedicin og kosttilskud men kan klarlægge det du har brug for at ændre eller bede lægen om at undersøge.
Forskning viser klare blodtrykssænkende effekter af en række almindelige fødevarer samt en række kosttilskud. Disse ”lavthængende frugter” er værd at tage med i bestræbelserne for at holde blodtrykket ned i de normale område. Ifølge Hjerteforeningen har cirka 950.000 danskere forhøjet ...
