Klinik for Funktionel Psykologi

Klinik for Funktionel Psykologi Klinik for Funktionel Psykologi Lev et liv i balance. Kærligst
Anne Elisabeth

I klinik for Funktionel Psykologi tilbyder jeg en helt ny og integreret psykologisk behandling af psyke, krop, kost, miljø og hjernekemi. I den Funktionel Psykologiske behandling kommer vi hele vejen rundt om din problemstilling via øvelser der øger din kropsbevidsthed, så vi sammen kan forløser dine eventuelle traumer og gøre dig i stand til at indgå i glædesfyldte relationer. Jeg målretter kostt

ilskud til at give dig de rigtige byggesten til at danne en sund psyke i en vital krop, så du får lyst til at bevæge dig og spise kost der nærer både din krop og din sjæl.

Støt børns ret til en tryg digital opvækst 🙏Mediesundhed for børn og unge har længe stået i front for arbejdet med at sk...
12/08/2026

Støt børns ret til en tryg digital opvækst 🙏

Mediesundhed for børn og unge har længe stået i front for arbejdet med at skabe et tryggere digitalt miljø for børn og unge, hvor kommende generationer i højere grad skal beskyttes mod tidlig og ufrivillig eksponering for p***ografisk indhold online.

Det arbejde vil Klinik for Funktionel Psykologi gerne støtte op om. Derfor er jeg en del af Mediesundheds netværk for børn og unge og bidrager til to kommende events, der sætter fokus på børn og unges møde med p***ografisk indhold online:

📅 17. august 2026: Fællesvisning af DR's nye dokumentar
📅 14. september 2026: Konference på Christiansborg

Du kan læse mere om arrangementerne og formålet her: https://mediesundhed.dk/faellesvisning-af-alene-hjemme.../

Hvis du også ønsker at støtte arbejdet for en tryggere digital opvækst, har vi oprettet en GoFundMe. Bidragene skal være med til at gøre konferencen på Christiansborg mulig og skabe større opmærksomhed om børn og unges ret til at færdes trygt online.

Du kan finde vores GoFundMe her: https://www.gofundme.com/.../stoet-boerns-ret-til-en-tryg... Se mindre

Fællesvisning af DR-dokumentaren “Alene hjemme med p***o” Fællesvisning og dialog | 17. august 2026 | Grøndal Multicenter Eksklusiv fællesvisning af DR dokumentaren Alene hjemme med p***o på premieredagen den 17. august. Tilmeld dig fællesvisningen Alene hjemme med p***o Når børn og unge...

Selvom du kan genkende dig selv i de beskrivelser, du læser i opslag på SoMe, indeholder de ikke nødvendigvis den psykol...
17/06/2026

Selvom du kan genkende dig selv i de beskrivelser, du læser i opslag på SoMe, indeholder de ikke nødvendigvis den psykologiske sandhed om dig eller om hvorfor du har det, som du har det.

Derfor vil jeg gerne opfordre til, at du bruger de psykologiske forklaringer du læser på SoMe som et prøverum.

Vær kritisk overfor hvordan de passer, i stedet for at købe hele outfittet og gøre dem til en del af din identitet.

Traumeinformeret er blevet buzzword inden for behandling. Det er fantastisk, at traumeforståelsen endelig er blevet main...
08/06/2026

Traumeinformeret er blevet buzzword inden for behandling. Det er fantastisk, at traumeforståelsen endelig er blevet mainstream. Det var bl.a. det jeg var med til at påvirke, da jeg sad som næstforkvinde i Selskab for Kropspsykoterapi under Dansk Psykologforening.

Mange leder i dag efter behandlere, der er ordentligt uddannede i at forstå og behandle traumer. Men hvad vil det egentlig sige at være traumeinformeret? Det kan dække over alt fra en der har læst en bog om traumer, til en der er reel specialist i traumer.

Derfor er det vigtigt at kigge på hvilke uddannelser en behandler egentlig har og kigge efter om der er noget, der indikerer at vedkommende har efteruddannet sig i traumer.

Hvis du spørger mig er mange af dem der er bedst til at behandle traumer, de behandlere der arbejder kropspsykoterapeutisk. Dette understøttes af den forskning, der peger på, at psykoterapi der inddrager kroppen har størst effekt.

��Kroppen spiller en særlig rolle i traumer og derfor er det vigtig at vælge en behandler, der ved, hvad man skal gøre med den traumatiserede krop, for at forløse de spændinger og den biokemi traumer efterlader.

At en behandler er traumeinformeret er ikke nødvendigvis nok, der skal også være en behandlingsmæssig kunnen.

I min familie har der altid været en god kultur omkring de fejl vi lavede. De blev ikke taget så tungt. Min mor så dem s...
04/06/2026

I min familie har der altid været en god kultur omkring de fejl vi lavede. De blev ikke taget så tungt. Min mor så dem som noget af det mest menneskelige og naturlige vi kunne gøre og fokuserede på fejlenes store læringspotentiale i stedet. Lige dér var min mor forud for sin tid. Derfor kunne vi også altid dele vores fejl med hinanden. Ofte var det noget af det første vi delte, når vi kom hjem fra skole og drak te sammen, min mor, mine brødre og jeg.

Historierne havde stor underholdningsværdi for os og med årene forfinede vi vores evne til at genfortælle vores fejl på en sjov måde. Og det var virkelig givet godt ud for tilsammen lavede vi mange fejl og dissiderede dumme ting og det var hylende morsomt at dele med hinanden. Den dag i dag kan det være noget af det første vi fortæller om, når vi samles, bare fordi det er sjovt og fordi vi kan fortælle om det fuldstændig uden fordømmelse og altid med komikken for øje.

I dag er den kultur noget jeg bruger i arbejdet med mine klienter. Mange er opdraget med skam, fordømmelse og konsekvenser for de fejl de har begået og derfor fryser deres kroppe, når de begår en fejl. Samtidig har de en enorm hård indre dialog, hvor de har overtaget barndommens ydre fordømmelse og gjort det til deres indre tilgang til sig selv. Dette forstærker kroppens frys, men dét at lære at se med blide (og måske endda humoristiske) øjne på ens egne fejl kan tø fryset op. Det hjælper os med at forstå, at fejl er ufarlige og det sætter en stopper for fordømmelsen, hvilket gør livet lettere og mere frit at være i.

DET betyder dog ikke, at jeg kan grine af alle fejl jeg laver. Jeg har haft rigtig svært ved at se komikken i, at jeg lige før påske slettede min hjemmeside med et enkelt klik og siden har skulle hive 70 arbejdstimer op af hatten udover min almindelige arbejdstid.

Min bror har forsøgt sig lidt med familiekulturen: “Kan du huske da du slettede din hjemmeside…”, men mit blik efterlod vidst punchlinen usagt. Min datter på 7, der ikke helt har forfinet sin levering endnu, har trøste mig: “Nååårrr mor hvor er det synd for dig, at du er så dum, at du sletter din hjemmeside, hvorfor mon du ikke kunne regne ud, at det ville ske?”. Det fik mig til at trække på smilebåndet og hjalp mig faktisk lidt.

✓ Det gode ved fejler er dog, at jeg nu har en hjemmeside jeg er meget mere glad for end den gamle og at jeg kan vinge punktet - ny hjemmeside af på min to-do liste✓ ahhhhhhhh.

👉 Så kig forbi den, hvis du har brug for min assistance enten som privat klient eller hvis din virksomhed er nysgerrig på min workshop, hvor I lærer fremtidens streshåndtering. Bæredygtig performance og resiliens – Brug selvregulering som stressforebyggelse og -reduktion.

Anne Elisabeth Traulsen Autoriseret Psykolog

Den 15. april 2026 blev Iver Hecht bisat, det er var en smuk og sørgelig dag, mange havde mistet et enestående menneske ...
29/04/2026

Den 15. april 2026 blev Iver Hecht bisat, det er var en smuk og sørgelig dag, mange havde mistet et enestående menneske og en særlig relation.

Det psykologiske fagfelt mistede en lærermester. Iver formåede at gøre dét mange ikke formår, nemlig at drive et behandlingssted, hvor menneskesyn, værdi, teori og praksis hang sammen. Beslutninger blev kun truffet, hvis de var i overensstemmelse med stedets behandlingsfilosofi. Hvis et forslag ikke var inden for rammen, blev det forkastet. Iver ville af princip ikke have at praktik, økonomi eller behandlingstrends tillod afvigelser fra behandlingsfilosofien. Den faglige retningssans Iver havde var dét, der gav de langsigtede gode resultater, nemlig at langt de fleste familier fik et meget bedre ståsted i livet efter deres behandling på Vibygård.

Jeg var på Familiecentret Vibygård i 7 år. Først som praktikant, senere som psykolog. Vibygård var det eneste sted jeg ville hen, for det var den eneste sted med en tydelig og integreret behandlingsfilosofi. Dette var vigtigt for mig pga. min baggrund i filosofi og fordi jeg allerede som 26 årig havde mange holdninger til, hvordan behandling skulle foregå. Iver og det han kaldte Vibygårdånden blev en af det store lærermestre for mig, fordi han levede sit menneskesyn og sin behandlingsfilosofi. Han praktiserede det han prædikede og han gjorde det konsekvent med en dyb indsigt i hvordan man møder, støtter, behandler og flytter mennesker og familier et bedre sted hen.

Da jeg ankom til Vibygård var Fogh statsminister. Kommunerne var i en omstillingsprocess, hvor familiebehandling blev overtaget af kommunens egne familiebehandlingsenheder. Det var på mange måder tragisk, fordi rigtig mange familier, der havde behov for reel psykologfaglig behandling, nu blot fik rådgivning og vejledning, som ikke var tilnærmelsesvis nok til at de kunne flytte sig. Vibygård er det eneste døgnfamiliebehandlingssted, der overlevede denne omstillingsproces.

Foghs sparemanøvre svækkende integriteten af familiebehandling. Det er mit håb, at feltet igen vender tilbage til at forstå, at når vi skal behandle familier med generationelle traumer, så er råd og vejledning ikke nok. De skal tilbydes en behandling, som er dybdegående og konsekvent nok til at både den psykologiske og sociale arv kan brydes.

Ivers livsværk, Vibygård, er ikke kun et familiebehandlingscenter, der er også en vidensbank om familiebehandling både i praksis og filosofisk. I en verden der gik i en anden retning, var Iver en søjle, der bevarede den dybe viden om familiebehandling og denne bevarelse er utrolig vigtig.

I dag ledes Familiecentret Vibygård af Trine Jensen, som er en af de dygtigeste psykologer jeg kender. Hun viderefører behandlingsfilosofien og det er mit håb, at alle der har med familiebehandling at gøre vil kigge mod Vibygård og lade sig inspirere, supervisere og uddanne af dem, således at traumatiserede familier kan mødes og behandles, der hvor de er og flyttes derhen, hvor de gerne vil være.

I Social Talks mindes vi i dag psykolog og grundlægger af Familiecentret Vibygård, Iver Hecht.

Iver blev overmandet af kræft og døde efter bare 3 måneders sygdom den 1. april 2026 omgivet af sine allernærmeste. Den sidste tid var fyldt med kærlighed, nærvær og smukke muligheder for at sige farvel til hele familien: Børn, børnebørn, svigerbørn, søskende og sin elskede Aase.

Iver grundlagde og var forstander for Familiecentret Vibygård gennem 35 år. Et familiecenter, hvor hele familien – børn og forældre – tilbydes terapeutisk familiebehandling som alternativ til at anbringe barnet uden for hjemmet og for at undgå tidlige adskillelsestraumer for barnet. Iver mente, at hvis man skulle hjælpe et barn, var det nødvendigt at tilbyde hele familien et intensivt forløb med fokus på relationer og på forældrenes traumer og beskyttelsesmønstre, som kunne stå i vejen for kærlighed, omsorg og trivsel.

Iver var nærvær og praktiserede næstekærlighed. Han var eksistentialist til det sidste. Han var desuden et meget varmt, kærligt, klogt og generøst menneske, som troede på mennesker og mødte mennesker uden fordomme. Det var noget særligt at være i Ivers nærvær – man følte sig mødt og omfavnet.

Iver havde et enestående ressourceorienteret blik for andre mennesker, som også prægede behandlingsfilosofien på Vibygård. At fagpersoner med de rette kompetencer, i det rette miljø og den rette tilgang kan skabe bemærkelsesværdige og for kommunerne også ofte overraskende forandringer sammen med de allermest belastede familier – de familier, hvor kommunen ofte har været parat til at anbringe børnene permanent, men hvor man så i sidste instans valgte at afprøve en indsats gennem et ophold på Vibygård.

Her er der tale om et livsværk. Et værk, som for mange børn, unge og familier har gjort en kæmpe forskel og sat dybe aftryk. Og hvor stedet og værdierne fra de fagprofessionelle har haft stor betydning og sat dybe spor også hos dem.

Noget af det sidste, Iver sagde til os på Vibygård var: “Vi skulle passe på værdierne, på kærligheden og den holdningsstyrede institution.” Stærke ord at give videre til sidst.

Heldigvis nåede Iver inden sygdommen ramte at skrive bogen ”Vejen hjem” om behandlingsfilosofien på Vibygård. Vi kan varmt anbefale at fordybe sig i den. Den rummer menneskelig og faglig visdom, som vi fortsat vil bygge videre på i Danmark. Tænk hvis alle kommuner havde et “Vibygård” i deres nærområde. Her ligger et vigtigt grundlag for en forebyggende og bæredygtig socialpolitik.

Iver var og vil fortsat være en inspiration for os og for mange andre. Æret være Ivers minde ❤

Fremtidens stressforebyggelse er kropslig og er målrettet nervesystemets indbyggede afladningsmekanisme. Jo hurtigere vi...
27/04/2026

Fremtidens stressforebyggelse er kropslig og er målrettet nervesystemets indbyggede afladningsmekanisme.

Jo hurtigere virksomheder tilbyder kropslig stressforebyggelse, desto bedre rustet vil de være overfor den voksende stressepidemi, vi står midt i.

Stresssygemeldinger vurderes til at slå rekord fra i år og kun med udsigt til stigninger frem til 2035. Billedet bliver altså mere og mere alvorlig både menneskeligt og for virksomhedernes bundlinje.

Der er mange måder, at stressforebygge på, fordi der er mange faktorer, der spiller ind på stress: Kost, bevægelse/motion, søvn, relationer, genetik og tro/overbevisning.

Min erfaring er at, det første der ryger, når mennesker bliver stresset, er de stressforebyggende rutiner de allerede har. Mine stressramte klienter siger stort set det samme:

- “Jeg har ikke overskud til at dyrke motion mere”.

- “Jeg var meget bedre til at spise sundt tidligere, nu har jeg ikke overskud og spiser meget mere takeaway mad”.

- “Jeg har ikke overskud til at ses med mine venner”.

- “Jeg nyder ikke at være sammen med min familie, for jeg vil helst bare have ro”.

- “Jeg sover virkelig dårligt og vågner tit ved 3-4 tiden i en stresset tilstand og kan ikke rigtig falde i søvn igen”.

Derfor giver det sjældent mening, at stressforebyggelse baserer sig udelukkende på de faktorer, der ryger først, når vi bliver stressede.

Stressforebyggelse skal derfor omtænkes, så medarbejdere kan få en simpel og kropslig stressforebyggende metode, som er let at bruge, når de er mest pressede. Og heldigvis skal vi ikke opfinde den dybe tallerken, for der er allerede sådan en metode, nemlig TRE®.

Med TRE® lærer medarbejderene selv at igangsætte kroppens iboende evne til at ryste sig fri af stress, så de så kan afspænde deres muskler, nervesystem og bindevæv løbende i den dosis, der passer til dem hver især.

TRE® er ikke kun en metode, der giver nu og her stresslindring, den øger modstandsdygtighed overfor stress og sygdom på længere sigt. Via TRE® igangsættes en hensigtsmæssig parasympatisk (beroligende) respons, som er forudsætningen for, at vi kan heale og komme os både psykologisk og fysiologisk og derved også opbygge en større modstandsdygtighed overfor nye udfordringer.

®

24/04/2026

Er du i en situation der får dig til at gå i freeze, så vil der være større risiko for, at du efterfølgende får langvarige traumereaktioner.

Her er det vigtigt at få behandling, som kan hjælpe kroppen ud af freeze. Almindelig samtaleterapi vil sjældent kunne håndtere og guide dig i den kropslige process du vil skulle gennemgå for at forløse traumeenergien, som frøs dig fast.

Kropspsykoterapien tilbyder konkrete kropslige metoder og redskaber, som hjælper dig med at følge kroppens sansninger og impulser, så kroppen kan frigive de høje niveauer af stresshormoner, som frøs dig fast og fastholder dig i freeze længe efter den traumatiserende situation er overstået.

21/04/2026

Kollaps beskrives også som 3. grads stress. Den dominerende følelse er at være hjælpeløst fortabt, men ofte mærker man “bare”:

- Tomhed eller følelsesløshed
- Ekstrem træthed / udmattelse
- Svært ved at tænke klart eller tage beslutninger
- Følelse af at være “væk” eller ikke helt til stede
- Hjælpeløshed eller opgivenhed
- Muskelsvaghed
- Trang til at ligge ned
- Depression og nedstemthed
- Ligegyldighed
- Manglende evne til at sætte i gang

Kollaps er den ultimative overlevelsesstrategi og heldigvis har kropspsykoterapien specialiseret sig i flere årtier på at behandle tilstanden🙏🏻

16/04/2026

Alle dage er ikke ens – vores energi, følelser og overskud svinger naturligt. Nogle dage er nervesystemet bare mere “på arbejde” end andre, og så bliver det sværere at regulere sig selv.

Det kan hjælpe at tænke på det som bølger i stedet for noget, der er “forkert”. På de svære dage er det ikke fordi du gør noget forkert – det er fordi din krop eller dit sind har brug for lidt ekstra støtte.

Nogle ting, der kan være hjælpsomme på de dage er:

🌱 At sænke forventningerne til dig selv (det er okay at gøre mindre)
🌱 At fokusé på det helt basale: søvn, mad, pauser
🌱 At give plads til følelser og kroppen i stedet for at kæmpe imod den
🌱 At tale til dig selv, som du ville tale til en god ven. Med forståelse i stedet for kritik.
🌱 At lave noget, der plejer at berolige dig (fx gåtur, musik, rolig vejrtrækning, kropsøvelser, TRE®)

TRE® er for mig den letteste genvej til at regulere mig. Jeg bruger TRE® både som stressforebygger og som her-og-nu-hjælp til regulering enten til dagsformen eller når der opstår situationer, der aktiverer mig og har svært ved at lægge sig igen.

®

Adresse

Hovedgaden 7 (Indgang Fra Østergade)
Kirke Hvalsø
4330

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik for Funktionel Psykologi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Klinik for Funktionel Psykologi:

Genveje

Del

Type