Syddansk Marte Meo

24/07/2026

Bedstemor, du har fået hvide solstråler omkring dine øjne.
Det er fordi du altid smiler!!!

Så smelter mit hjerte ❤️

Spontane udmeldinger fra børn er livets salt. Både når det er mine børnebørn og "mine" andre børn, der krydser min vej.
Sommerferie med børn og børnebørn er en langtids investering.
Der skabes stjernestunder, traditioner og minder som binder os sammen!!
Og snakken gik også om sommerferier fra dengang vores børn var små.
Jeg er så taknemmelig over alt det de husker, også alle dem om mig, der ikke kunne finde vej 😅
Ikke kunne få numsen ned under vandet😅
Kørte ind i en væg.
Sad fast i T-liften.

Jeg håber, at I alle sammen har fået skabt stjernestunder i ferien og fået endnu flere minder i familie albummet.

Og husk på, at de små bump på vejen også er vigtige minder. Det vi klarer sammen giver indsigt og styrker forbundetheden.
I sommerferien har børn også brug for voksne at læne sig op ad.

Vi ruster os til efterårets rusk og regn.
Og jeg har mine solstråler med mig ❤️

26/06/2026

Børn og fulde folk!

Ja, så blev det sommerferie med fællessang, guld konfetti og is til alle!!

Det har været så spændende og glædeligt at være sammen med førskolebørnene.

Heldigvis ses vi igen i 0.kl.

Det glæder jeg mig til!!!
På alle måder.

Og lige inden jeg fik fri, hyggede jeg mig med nogle af de lidt ældre elever i SFO
Søde, gæve, nysgerrige og spontane

"Hvorfor ligner du en heks?"

Helt oprigt ikke for at lave sjov eller være finurlig, men han undrede sig.
Heldigvis var de andre ikke enige en sagde;
Det gør du ikke, men jeg synes, du ser gammel ud""

Det fik han selvfølgelig ret i. Jeg er jo en Bedstemor .
God forklaring!

Så rigtig god og fantastisk ferie til jer alle sammen 💚💜

24/06/2026

Så vigtigt at huske på som voksen (også ift os selv og kolleger og forældre)

Korrigering og korrekse barnet i dette nu er et alt for højt krav.

Måske tænker du, men hvordan lærer barnet så at "styre sig"?

Ved, at du som rollemodel bevarer roen.
Venter til barnet/børnene er i ro.

"Oversætter" adfærden og hjælper på vej i en ny adfærd.
Fortæl hvad barnet må, og hvad du hjælper med.

Giv håb....."Du øver dig"

Og, jeg hjælper dig!

Når et barn (eller en voksen) reagerer på en måde, der virker uforståelig, frustrerende eller “for meget”, kan vi nemt tænke:

“Det der burde de kunne styre.”
“De ved jo godt bedre.”

Men når nervesystemet er overvældet, er adfærd ikke et frit valg. Det er en automatisk reaktion.

Når hjernen går i alarm, sker der noget helt konkret:
Adgangen til logik, refleksion og selvkontrol bliver midlertidigt lukket ned. Kroppen tager over. Det er ikke fordi man ikke vil – det er fordi man ikke kan i det øjeblik.

Ifølge den polyvagale teori bevæger vi os hele tiden mellem forskellige tilstande i nervesystemet:

En tryg tilstand, hvor vi er åbne, nysgerrige og kan lære

En kamp/flugttilstand, hvor vi reagerer hurtigt og impulsivt

En fastfrysningstilstand, hvor vi lukker ned

Når et menneske er i de to sidste tilstande, giver det ikke mening at stille krav om ro, refleksion eller “ordentlig opførsel”. Hjernen er simpelthen ikke tilgængelig for det.

Forestil dig et barn, der bliver bedt om at slukke iPad’en.
Barnet eksploderer, råber og kaster den på gulvet.
Udefra kan det ligne trods, dårlig opdragelse eller manglende respekt.

Men hvis vi ser på nervesystemet, kan der være noget helt andet på spil:

Barnet var måske allerede træt, overstimuleret eller presset.
iPad’en var en måde at regulere sig selv på.
Da den blev taget væk, blev nervesystemet overvældet – og en “kamp-del” tog over.

I det øjeblik er barnet ikke i stand til at tænke:
“Jeg bliver lige frustreret, men jeg håndterer det roligt.”

I stedet reagerer kroppen hurtigt og intenst.

Hvis vi kun fokuserer på adfærden, kommer vi let til at skælde ud, stramme reglerne eller kræve mere kontrol.

Men det rammer ved siden af.

I stedet kan vi støtte tilstanden:
Sænke vores egen stemme og tempo
Skabe tryghed fremfor pres

Hjælpe med at regulere (fx være tæt på, give ro, sætte ord på følelsen)

Først når nervesystemet falder til ro, bliver det muligt at lære, forstå og gøre noget anderledes næste gang.

Så næste gang adfærd ikke giver mening, kan du spørge:

Er dette et spørgsmål om vilje – eller om nervesystem?
Hvad prøver denne reaktion at beskytte imod?
Hvordan kan jeg skabe mere tryghed lige nu?

For bag enhver “svær” adfærd er der et nervesystem, der prøver at klare noget, der føles for meget.

Vi skal se og støtte tilstanden – ikke kun se på adfærden.

I 2027 laver jeg en ny uddannelse, som hedder: "Nervesystemsbaseret behandling af traumer hos børn og unge". Her kommer vi både til at arbejde med egne og børn og unges reaktioner og nervesystemer.

Beskrivelsen af uddannelsen er ved at blive lavet og jeg sender løbende informationer til dem på interesselisten. Hvis du vil på den, så kan du tilmelde dig her:
https://faceitaps.simplero.com/page/690942

I den kommende tid laver vi 2 gratis online oplæg om nervesystemer, regulering og følelser. Her er emne og tilmeldingslinks:

Inderst inde i dig - forstå dig selv gennem dine del. Den 26. august kl. 19-21
https://faceitaps.simplero.com/page/696169

Børns svære følelser. Den 15. september kl. 19-21
https://faceitaps.simplero.com/page/696172

12/06/2026

I går blev torsdagsudflugten
skiftet ud med boldspil, fælles lege og børneyoga.

Jeg havde fornøjelsen af at lave børneyoga med 54 førskolebørn på fordelt på 2 grupper.

Lidt spændt på om det kunne vække deres nysgerrighed.
Og jeg plejer at have grupper med 10-12 børn, så kunne jeg nu finde ud af at tilgodese alle mine yogier!?!
De var vildt søde og ivrige og mange kendte godt yoga med

Børn vil så gerne samarbejde og være med i fællesskabet. Og de kunne huske det hele bagefter.
Det skal vi helt sikkert gøre igen. Yoga styrker selvregistrering, motorik, fællesskab, koncentration og fantasi.

Hvor der de bare modige 💚

11/06/2026

Marte Meo terapeutuddannelse starter i Resenbro, Silkeborg starter d. 18. & 19. januar 2027. Der kan søges tilskud til /betaling af kursusafgiften gennem ansøgning til Kompetencefonde. Se opslaget på min hjemmeside www.dmmc.dk Del meget gerne😍😍

22/05/2026

Min første uge på

sammen med nogle skønne børn, der efter sommerferien skal begynde i 0.klasse.

De er fyldt med energi, umiddelbare sjove, glade og med store følelser.
De er så småt ved at have styr på deres klasse, tasken, hvornår vi spiser, at gå to og to, morgensang og at række hånden op.

Det er SÅ svært at vente, når der er så mange tanker, der bobler indeni.

Sidst på formiddagen er trætte og de er sulten og ind imellem kan det hele også være lidt overvældende.
Helt som forventeligt.

Jeg glæder mig til at lære jeres børn endnu bedre at kende og støtte dem i mestring og glæde ved at gå i skole.

Jeg vil ønske jer alle en god pinse med ro og hygge, så alle kan lade op til på tirsdag.

Husk, de er rigeligt stimuleret og har brug for den vigtige søvn.

Kærlige hilsner Gerda

13/05/2026

1.000 tak for et par særlige timer sammen med de modigste forældre til førskolebørn på Kolding Realskole

Engagerede og spørgelystne forældre, som bare vil deres børn det allerbedste.
.
Og aftenens vigtigste budskab
Du mor/far er den mest betydningsfulde for en positiv start.

Dit barn læner sig ind i dit smil, din mimik, dit kropssprog....dit budskab om skolen er et trygt sted.

Og for en stund kan dit barn være påvirket af de mange nye indtryk indtil han/hun har fået tillid til en ny voksen på skolen, at læne sig op ad, når det alt det nye er lidt overvældende.

Så smil på her til morgen 💚

17/04/2026

Vi skal nemlig være opmærksomme på ikke at love børn noget, som vi ikke kan holde, bare fordi det er en svær samtale. At vi voksne helst vil undgå, at barnet bliver ked af det.
Når det gælder eksempelvis døden eller en skilsmisse emner som vi voksne også har svært ved at sætte ord på.

Børn fornemmer om vi er autentiske og