Terapi og Coaching Kolding

08/08/2026

Disse aftener er åben for alle interesserede. Du behøver ikke vide noget om opstillinger i forvejen.
På disse aftener har du mulighed for at stifte bekendtskab med Familieopstillinger og Systemisk arbejde. Du tilmelder dig kun til én aften af gangen. Først på aftenen vil der være et tema, som alle deltagere kommer til at arbejde med, herefter en lille pause. Efter pausen vil der være to opstillinger. Ønsker du at være klient til én af opstillingerne, vælger du selv hvad du vil arbejde med, det behøver ikke at have noget med aftenens tema at gøre. Du tilmelder dig til Inge: [email protected]

Du kan læse mere her:
https://yes2life.dk/workshops/aabne-aftner-i-familieopstillinger-og-systemisk-arbejde/
Følgende datoer er planlagt:
Onsdag d. 2. september, tema: Mor, far og mig
Tirsdag d. 6. oktober, tema: Det hele menneske
Mandag d. 9. november, tema: Søskende og parforhold
Tirsdag d. 8. december, tema: Sorg og kærlighed

At deltage på disse aftener kan give en rigtig god oplevelse af Familieopstillinger, også hvis du påtænker at starter på vores 1-årige uddannelse, der starter 4.-6. marts 2027. Du kan læser mere om uddannelsen her:
https://yes2life.dk/yes2life-uddannelser-akademiet-for-psykoterapi-og-coaching/uddannelse-i-familieopstillinger-og-systemisk-arbejde/

26/07/2026

Ny blog: Effektiv stress coaching metoder — lær konkrete teknikker til at finde ro og overskud i hverdagen.
Læs om øvelser og værktøjer jeg selv bruger og anbefaler.
Læs hele indlægget her: https://wix.to/Jvi6XKm

03/07/2026

12/06/2026

Nogle tilbyder studierabat, andre giver seniorrabat. Jeg har valgt at tilbyde Fleksjob Fredage til dig, der er i fleksjob eller på sygedagpenge.
Ikke fordi du mangler vilje eller motivation. Tværtimod.
Mange kæmper hver dag på flere fronter samtidigt- med helbred, arbejdsliv, økonomi, identitet og forventningerne til sig selv.
Min motivation er at skabe et trygt rum, hvor der er tid til refleksion, nye perspektiver og ærlige samtaler om det, der fylder.
Se mere på www.terapiogcoachingkolding.com eller kontakt mig på 42 17 43 17

Det handler om at finde sin Styrke.indefra

03/06/2026

Så blev jeg klædt godt på til at varetage supervision🥳🥳🥳

Det har været en fantastisk rejse med dedikerede medstuderende og underviser som altid🤩

Nu glæder jeg mig til at bygge videre på dette solide fundament med praktisk erfaring løbende.

I dag har vi afsluttet uddannelsen i supervision hos Yes2Life. Otte nye supervisorer er klar til at varetage opgaver både i det offentlige og private for at skabe bedre trivsel for medarbejderne.
De er uddannet i klassisk supervision med speciale i at integrere metoder som Organisatorisk opstilling, tegninger, symboler og fortælling.
De er super dygtige - jeg er taknemlig:)

26/05/2026

Nogle gange bliver livet ikke, som vi troede.

Måske havde du en retning. En plan.
En idé om, hvem du var – og hvem du var på vej til at blive.

Og så ændrede dine vilkår sig, som et lyn fra en klar himmel eller over tid.

Nu står du et andet sted.
Måske i et fleksjob. Måske midt i noget, der stadig er svært at forstå.
Og måske bærer du på en stille sorg over det, der ikke blev.

Du er ikke alene.

Hos Terapi & Coaching Kolding tilbyder jeg Fleks-fredage – samtaler til halv pris, særligt for dig, der er i flexjob eller på vej dertil.

Her er der plads til:
– at sørge over det, du har mistet
– at finde fodfæste i det, der er
– og stille og roligt begynde at forme en ny retning

Ikke en “plan B”.
Men en ny måde at være dig på.

🟢 Fredage – halv pris
🟡 Trygt, nærværende rum
🟢 Fokus på identitet, selvværd og retning

Skriv for at booke en tid – eller hvis du bare er nysgerrig.

Styrke.Indefra

14/05/2026

At arbejde med et andet menneskes ønsker, udfordringer og endda lidelser i livet giver i sig selv en stor belønning når der sker den nødvendige bevægelse for at ændre sin kurs, sine mønstre og relationer.
Her er et uddrag af mine klienters egne ord fra deres rejse hos Terapi & Coaching Kolding.

08/05/2026

“Jeg burde kunne klare det selv.”
“Det går nok over.”
“Det er sikkert ikke slemt nok.”
Mange mennesker går længe alene med det, der fylder indeni.
Måske kender du det. At tankerne aldrig helt stopper.
At du bærer rundt på mere indeni, end andre ser.
At du fungerer udadtil — men føler dig træt, fastlåst eller langt væk fra dig selv.
Nogle mennesker er blevet så vant til at være stærke,at de næsten har glemt, hvordan det føles bare at være sig selv.
Men du behøver ikke vente til det hele vælter.
Terapi og coaching kan være et sted, hvor du får ro til at mærke dig selv igen.
Et trygt rum med fokus på dig, dine tanker, følelser og det, der fylder i dit liv.
Hos mig handler det ikke om at være perfekt.
Det handler om at blive mødt som menneske.
Du er altid velkommen til at tage det første skridt for en gratis og uforpligtende samtale.
📍 Kolding
📩 Skriv direkte her på Messenger/Facebook
📞 42174317
🌐 www.terapiogcoachingkolding.com
Terapi og Coaching Kolding
https://www.instagram.com/styrke.indefra/

19/02/2026

Det vigtigste du kan gøre. når presset bliver for stort er at sige det højt. Læs mere om dét at være tæt på en kær som er i afhængighedens klør, og hvordan du kan hjælpe dig selv midt i kaoset.

At være pårørende til en person med afhængighed kan ændre dit liv på mange måder. Du oplever ofte en blanding af håb og afmagt, kærlighed og vrede, ansvar og udmattelse. Det kan føles som om, at dine egne behov forsvinder i skyggen af den andens problemer. Denne situation kan være svær a...

18/01/2026

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Opstartstilbud🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

🌿 Gratis for-samtale + KUN 249 kr. første session 🌿

Kender du følelsen af, at noget i livet driller, men du ikke helt kan sætte ord på det?
At du måske føler dig fastlåst, overvældet eller tom indeni – men samtidig vil så gerne finde ro og retning?

Jeg inviterer dig til en gratis for-samtale i et trygt rum, hvor vi sammen kan afklare, hvad der fylder for dig lige nu – uden pres og uden krav.

Og hvis du føler, at det giver mening at fortsætte, tilbyder jeg første session (60-90 minutter) til kun 249 kroner.

Det er en mulighed for dig, der gerne vil prøve terapi/ coaching af uden at skulle betale for noget, du ikke ved om du får brug for.

Hvorfor?
Fordi jeg ved, hvor svært det kan være at tage det første skridt.
Og fordi jeg tror på, at alle fortjener at blive mødt med nærvær og forståelse – også når det er svært at finde ordene.

Jeg tilbyder dette i Kolding – og du er meget velkommen til at skrive til mig her på Facebook eller på 42174317, hvis du vil booke en gratis for-samtale. så finder vi en tid, der passer dig.

Du er ikke alene. Og du behøver ikke klare det selv.

Se mere på www.terapiogcoachingkolding.com