Terapi og Coaching Kolding

25/09/2026

Barndommen slutter. Det gør rollerne ikke altid.

Nogle vokser op i familier, hvor alkohol fylder så meget, at børnene lærer at tilpasse sig i stedet for at være børn. Det mærkes ofte først mange år senere – i parforhold, arbejdsliv og relationer.

Mit nyeste blogindlæg handler om voksne børn af alkoholikere, de usynlige roller vi udvikler, og hvorfor de kan følge os langt ind i voksenlivet.

Måske genkender du noget. Måske genkender du nogen.

Læs blogindlægget her:

Der er familier, hvor ingen taler om alkoholen. Kun om humøret. Om stilheden. Om at passe på.De fleste voksne børn af alkoholikere vokser ikke op med én stor traumatisk begivenhed. De vokser op med tusind små tilpasninger. Man lærer at mærke stemningen, før man mærker sig selv. Man bliver e...

11/09/2026

28/08/2026

Du passer på alle andre. Men hvem passer på dig?

Måske er det tid til at være der for dig.

De fleste af os er gode til at være stærke. Vi klarer arbejdet, familien og forventningerne – mens vi stille og roligt mister kontakten til os selv.

Jeg tror ikke på hurtige løsninger. Jeg tror på ærlige samtaler.

Hos Terapi & Coaching Kolding tilbyder jeg et trygt rum til mennesker, der fungerer udadtil– men ikke længere trives. Sammen undersøger vi det, der holder dig fast, og finder en vej videre.

- Kolding
- Gratis og uforpligtende for-samtale

Skriv en besked, hvis du er nysgerrig. Det første skridt behøver ikke være stort – det skal bare være dit.

https://www.terapiogcoachingkolding.com/

08/08/2026

Disse aftener er åben for alle interesserede. Du behøver ikke vide noget om opstillinger i forvejen.
På disse aftener har du mulighed for at stifte bekendtskab med Familieopstillinger og Systemisk arbejde. Du tilmelder dig kun til én aften af gangen. Først på aftenen vil der være et tema, som alle deltagere kommer til at arbejde med, herefter en lille pause. Efter pausen vil der være to opstillinger. Ønsker du at være klient til én af opstillingerne, vælger du selv hvad du vil arbejde med, det behøver ikke at have noget med aftenens tema at gøre. Du tilmelder dig til Inge: [email protected]

Du kan læse mere her:
https://yes2life.dk/workshops/aabne-aftner-i-familieopstillinger-og-systemisk-arbejde/
Følgende datoer er planlagt:
Onsdag d. 2. september, tema: Mor, far og mig
Tirsdag d. 6. oktober, tema: Det hele menneske
Mandag d. 9. november, tema: Søskende og parforhold
Tirsdag d. 8. december, tema: Sorg og kærlighed

At deltage på disse aftener kan give en rigtig god oplevelse af Familieopstillinger, også hvis du påtænker at starter på vores 1-årige uddannelse, der starter 4.-6. marts 2027. Du kan læser mere om uddannelsen her:
https://yes2life.dk/yes2life-uddannelser-akademiet-for-psykoterapi-og-coaching/uddannelse-i-familieopstillinger-og-systemisk-arbejde/

26/07/2026

Ny blog: Effektiv stress coaching metoder — lær konkrete teknikker til at finde ro og overskud i hverdagen.
Læs om øvelser og værktøjer jeg selv bruger og anbefaler.
Læs hele indlægget her: https://wix.to/Jvi6XKm

12/06/2026

Nogle tilbyder studierabat, andre giver seniorrabat. Jeg har valgt at tilbyde Fleksjob Fredage til dig, der er i fleksjob eller på sygedagpenge.
Ikke fordi du mangler vilje eller motivation. Tværtimod.
Mange kæmper hver dag på flere fronter samtidigt- med helbred, arbejdsliv, økonomi, identitet og forventningerne til sig selv.
Min motivation er at skabe et trygt rum, hvor der er tid til refleksion, nye perspektiver og ærlige samtaler om det, der fylder.
Se mere på www.terapiogcoachingkolding.com eller kontakt mig på 42 17 43 17

Det handler om at finde sin Styrke.indefra

03/06/2026

Så blev jeg klædt godt på til at varetage supervision🥳🥳🥳

Det har været en fantastisk rejse med dedikerede medstuderende og underviser som altid🤩

Nu glæder jeg mig til at bygge videre på dette solide fundament med praktisk erfaring løbende.

I dag har vi afsluttet uddannelsen i supervision hos Yes2Life. Otte nye supervisorer er klar til at varetage opgaver både i det offentlige og private for at skabe bedre trivsel for medarbejderne.
De er uddannet i klassisk supervision med speciale i at integrere metoder som Organisatorisk opstilling, tegninger, symboler og fortælling.
De er super dygtige - jeg er taknemlig:)

26/05/2026

Nogle gange bliver livet ikke, som vi troede.

Måske havde du en retning. En plan.
En idé om, hvem du var – og hvem du var på vej til at blive.

Og så ændrede dine vilkår sig, som et lyn fra en klar himmel eller over tid.

Nu står du et andet sted.
Måske i et fleksjob. Måske midt i noget, der stadig er svært at forstå.
Og måske bærer du på en stille sorg over det, der ikke blev.

Du er ikke alene.

Hos Terapi & Coaching Kolding tilbyder jeg Fleks-fredage – samtaler til halv pris, særligt for dig, der er i flexjob eller på vej dertil.

Her er der plads til:
– at sørge over det, du har mistet
– at finde fodfæste i det, der er
– og stille og roligt begynde at forme en ny retning

Ikke en “plan B”.
Men en ny måde at være dig på.

🟢 Fredage – halv pris
🟡 Trygt, nærværende rum
🟢 Fokus på identitet, selvværd og retning

Skriv for at booke en tid – eller hvis du bare er nysgerrig.

Styrke.Indefra

14/05/2026

At arbejde med et andet menneskes ønsker, udfordringer og endda lidelser i livet giver i sig selv en stor belønning når der sker den nødvendige bevægelse for at ændre sin kurs, sine mønstre og relationer.
Her er et uddrag af mine klienters egne ord fra deres rejse hos Terapi & Coaching Kolding.