07/05/2021
NYHED!👏
Yoga bootcamp (6 ugers forløb)
Har du behov for en blid start til at finde ind i træningsrytmen igen eller brug for et afbræk i en hektisk hverdag, så læs med her…
Sundhedshuset Fysioterapi & Træningscenter tilbyder nu som noget helt nyt en 6-ugers YOGA BOOTCAMP ved fysioterapeut, certificeret yogalærer og personlig træner Amalie Manich.
Med denne yoga bootcamp gør du noget godt for både krop og sind. Med fokus på kroppen og åndedrættet er målet at styrke, smidiggøre og balancere kroppen samt skabe bevidsthed, nærvær og ro i din hverdag.
Alle kan være med – uanset om du er kvinde, mand, ung, gammel, begynder eller letøvet.🧘♀️
I bootcampen får du:
- En individuelt tilpasset yogarejse, som tager højde for netop dit niveau
- En ugentlig yogasession af 1 times varighed i 6 uger
- Et socialt fællesskab på et lille lukket træningshold
Bootcampen har opstart fredag den 21/5 2021, forløber over 6 uger med en ugentlig træning hver fredag fra kl. 16:00 til 17:00 og koster 675 kr. pr. person.
Der bliver selvfølgelig taget højde for Covid-19 retningslinjerne. I den forbindelse er det et krav, at du kan fremvise gyldigt coronapas og ID samt medbringer din egen yogamåtte. Hvis ikke du allerede har en yogamåtte, kan jeg være behjælpelig med køb og vejledning.
For tilmelding eller spørgsmål kan du sende en mail til Sundhedshuset Fysioterapi & Træningscenter på [email protected] eller kontakte Amalie direkte på 24262508.✌🍀