Sandtoppen.dk

13/06/2026

18/03/2026

Nogle gange er det sand og figurer, der hjælper fortællingen frem. Andre gange er det kort og billeder, der åbner en dør.

Nænsomt hjælpes barnet i en samtale, der var svær.
Når ordene er svære at finde, kan billederne bære det, der ellers er tungt at sige.

Små skridt. I eget tempo. Med plads til det hele.

13/03/2026

Et skønt ungt menneske har besøgt SandToppen og ønsker at dele sit Sandplay univers, som her mixet med en spille verden. Det fantastiske ved Sandplay er at alt er muligt. 🤩

11/03/2026

Vi voksne vil ofte gerne lære børn at være stille og rolige. Men det vigtigste er faktisk ikke, at barnet kan dæmpe sig – det er, at barnet lærer at skifte fleksibelt mellem ro og høj energi.

Når børn leger, larmer, hopper og griner, er deres nervesystem i høj energi. Når de hviler, lytter eller koncentrerer sig, er de i ro.

Begge dele er sunde og nødvendige for barnets udvikling og trivsel. Udfordringen opstår, hvis barnet ikke lærer at bevæge sig frem og tilbage mellem de to tilstande.

Det kan vi hjælpe vores børn med gennem små lege.

Lege der træner skift mellem energi og ro kan være:

Trafiklys:
Grøn = løb og hop
Gul = gå langsomt
Rød = stå helt stille

Robot og kludedukke:
Skift mellem at være helt stiv som en robot og helt slap som en kludedukke.

Hurtig og langsom musik:
Bevæg jer hurtigt til hurtig musik – og helt langsomt til rolig musik.

Løve og skildpadde:
Løb og brøl som en løve – og bevæg jer langsomt som en skildpadde.

Når barnet allerede er uroligt
Kan det være svært for barnet, at gå direkte fra fuld fart til ro. Hjælp i stedet barnet med gradvist at regulere ned.

Ryst f.eks kroppen vildt i 10 sekunder – og stå så helt stille.

Når vi leger med vores børns energi – både op og ned – hjælper vi med at udvikle evnen til indre regulering.

06/02/2026

Når følelser bliver store, kan forældre hjælpe med at sætte ord på det svære.
Det skaber ro og tryghed❤️

01/02/2026

Når du passer på dig selv, passer du også på dine børn 🫶🏼

Forældreomsorg begynder med selvomsorg. Du kan ikke være alt for alle, hvis du glemmer dig selv.

Hos Sandtoppen tilbyder vi et trygt rum, hvor du kan stoppe op, mærke dig selv og blive styrket – så du står mere roligt og nærværende i forældrerollen.

Når du får støtte, får hele familien det bedre.

28/01/2026

21/01/2026

Hos Sandtoppen.dk arbejder vi med at støtte børn og familier, så oplevelser fra tidlig barndom ikke behøver, at definere et barns måde at være i verden på. Selv når barnet er ældre, kan arbejdet med tidlige oplevelser skabe mærkbare forandringer for barnet❤️

En dreng på 6 år havde gennem sit korte liv været meget sensitiv over for berøring. Som spæd havde han flere gange, i forbindelse med røntgenundersøgelser på sygehuset, oplevet at blive holdt og siden da havde han haft svært ved kram og nærkontakt. Han gik i panik, hvis noget føltes for trangt, og alle forsøg på beroligende tiltag havde kun haft begrænset effekt.

Efter blot få sessioner med spædbarnsterapi begyndte noget at ændre sig, han kunne tage mod et kram. I dag oplever hans familie, at han selv opsøger kram og knus, og hans glæde ved fysisk nærhed er vokset markant.