26/07/2026
Lange gåture renser mit hoved 😵💫 og mit energifelt 🌀
Her skærpes min opmærksomhed og min bevidsthed omkring mine tanker, om mig selv og mit liv - hvad jeg siger og gør samt mangel på samme😉 men også på min adfærd og mine reaktioner.
Jeg ser mig selv klart ift alle aspekter af mig selv… også alt det, der er tungt og svært!
For det er i mødet med og i accepten af ALT hvad jeg er, jeg skaber balance, harmoni, indre ro og trivsel 💫
Nogle dage er det ‘nemmere’ end andre dage at finde ind i og mærke roen og balancen, men den er der altid og så er det op til mig at tune ind og ‘finde hjem’❤️
Jeg kan, lige som alle andre, blive vred, bekymret, bange, irriteret, usikker, overtænke og være ked af det - men jeg ved også, at jeg kan bruge det konstruktivt og transformere det og finde ind i trivsel, glæde og ro igen🙏🏻
For selv i vreden, tvivlen og angsten er der læring og beskeder til os, som vi skal bruge til noget💫
For mig er det en beslutning om at ændre mønstre og skabe det gode liv for mig - og så kombinerer jeg dette tilvalg af mig, med fx en lang gåtur, meditation, musik eller jeg græder, når der er brug for det, slapper af, ser en film og er sammen med min familie❤️
Og jeg gør det i accept og uden fordømmelse af mig selv, min tilstand og mit liv💫
Jeg har øvet mig på det her i mange år ☺️
Det er dagligt og nogle perioder flere gange om dagen…. Men med tiden og med et insisterende tilvalg af mig selv, så bliver det anderledes og ‘nemmere’ håndterbart❤️
Min erfaring er, at det simple bor inde i det yderst komplicerede 🙏🏻
Vi skal blot turde være med det og turde se os selv klart.
Vælg dig selv til, uden fordømmelse - det fortjener du❤️
Kærligst
Jannie
——
