KropsTerapi v. Birgitte

26/10/2026

Et lille punkt du kan massere hvis du har svært ved at falde til ro om aftenen 🙏🏻
- eller hvis din krop har svært ved at sove hele natten, hvilket ofte er et udtryk for en ubalance eller stress relateret udfordring.

Du sover med et øje åbent - i overført betydning 👌🏻

Masser så længe du lyster- så ofte du lyster.

25/10/2026

Hvad mærker du, hvis du masserer her? 🦶🏻

Det kan være ømt, smertefuldt, spændt, blødt eller måske føles det som om at du har små krystaller under huden.

Storetåen reflekterer hovedet (hjernen) i kinesisk medicin- og hvis du mærker efter og læser med her, kan du måske genkende 👇🏻

Tankemylder
Hjernetåge
Hovedpine
Svært ved at sove
Uro
Bekymringer …

Storetåen er faktisk både sladrehanken og løsningen, for masserer du her og gør det dagligt i en periode vil du kunne sende signal til kroppen om at påbegynde en lindring af de ovennævnte udfordringer 🙏🏻

Det kunne jo ikke være nemmere ☺️ -Men du skal selvfølgelig tage tiden til at massere og sætte dig for at lytte til kroppen 🙏🏻

23/10/2026

🩷 KURSUS 2027 🩷

Planen er opdateret med 2 kurser i starten af det nye år.
Pladserne bliver hurtigt optaget, så hvis du vil sikre din plads, kan du allerede nu tilmelde dig 🩷

I løbet af 3 dage vil du blive introduceret for teorier og behandling inden for både Kinesisk medicin, Kranio sakral terapi, organmassage, zoneterapi, nervesystemet, følelsers påvirkning af kroppen og meget meget mere 🩷

Kurset er bygget sådan op at du kan deltage både som privat person, og som behandler. I løbet af de 3 dage vil du både lære at behandle andre men også få en dybere forståelse af dig selv og din egen krop🩷

Vil du sikre dig en plads eller blot høre mere, så smid en kommentar herunder- og jeg sender dig et link til Kursets hjemmeside 🤩

Gem opslaget så du altid kan vende tilbage til datoerne 🩷

Kærligst Birgitte, kropsterapi 🌼

22/10/2026

DU kan lave en enkelt lille ændring i din måde at være på, og skabe en helt utrolig forandring.

Men spørgsmålet er om du er klar til at lave denne ændring 👇🏻

Hvis du går hurtigt.
Taler hurtigt.
Spiser hurtigt.
Skynder dig gennem dine pauser.
Vasker hår hurtigt
Børster tænder hurtigt
Tørrer bordet af hurtigt
Og allerede tænker på den næste opgave, før du er færdig med den første…

…så hjælper det ikke nødvendigvis, at du prøver at “regulere dit nervesystem” i 10 minutter om aftenen.

Ro er ikke kun noget, du gør.
Det er måden, du gør tingene på.

Prøv i dag at gøre bare ÉN helt almindelig ting 20 % langsommere.

Og mærk, hvad der sker. ❤️

En lille ændring i hverdagen kan være det vigtigste skridt du kan tage- for at få roen tilbage.

Vil du vide helt præcist hvad du skal gøre og hvordan- så kommenter RO i kommentarfeltet herunder 👇🏻🙏🏻

Det er nemlig netop løsningen du får serveret i min online workshop. Hvordan kommer jeg ud af hovedet og ned i kroppen.

Løsningen til dig der har prøvet alt muligt andet og stadig ikke helt har opdaget hvor nemt det i virkeligheden er ☺️

20/10/2026

18/10/2026

Start din dag med at massere her 🙏🏻

Eller masser her hver gang du føler at tankerne kører i ring eller verden bliver “for meget”.

Musklerne på halsen er ikke bare muskler med en funktion der holder hovedet oprejst 👇🏻

De er i samspil med lamperne, som renser ud. Og bagud nerven der har et kæmpe medspil i stress reaktioner i kroppen.

Så faktisk kan du indirekte påvirke din krop til at slappe af, og tage de dybe vejrtrækninger 💨

De er sikkert ømme, spændte eller smertefulde 👇🏻

De kan give hovedpine
Kæbespændinger / smerter
Nakke spændinger …

Prøv det 🙏🏻 og se hvad der sker i kroppen ☺️

Go’ massage 🤩

17/10/2026

“Måske er du ikke dårlig til at slappe af… måske har din krop bare glemt, hvordan det føles.”

Der findes et punkt lige under kraniekanten, som jeg igen og igen vender tilbage til.

Det hedder GB20 – Feng Chi.

Og det interessante ved området er, at mange oplever, at det bliver spændt i de perioder, hvor de…

…tænker konstant.
…har svært ved at slippe kontrollen.
…føler, de skal holde styr på det hele.
…altid er et skridt foran.
…har svært ved rigtigt at “slukke”.
…går igennem dagen med kroppen i konstant beredskab.

Kender du det? ❤️

Når vi er mentalt belastede, kan kroppen også reagere fysisk. Nogle spænder kæben. Nogle løfter skuldrene. Og nogle mærker spændinger omkring nakken og kraniekanten.

✨ Her kan GB20 være et dejligt punkt at arbejde med.

📍 Find fordybningerne på hver side lige under kraniekanten.

Placér tommelfingrene her.

Tryk blidt ind og en smule op.

Luk øjnene.

Og tag 4–5 helt rolige vejrtrækninger.

I TCM anvendes GB20 traditionelt ved bl.a. spændinger omkring nakke og hoved, svimmelhed og uro i området omkring hovedet.

Men prøv også at bruge punktet som en lille pause fra alt det, du hele tiden skal nå, tænke på og holde sammen på.

Mens du holder punktet, så spørg dig selv:

“Hvad holder jeg fast i lige nu, som jeg egentlig godt må give lidt slip på?”

Du behøver ikke altid tænke dig til mere ro.

Nogle gange skal kroppen have lov til at vise vejen først. ❤️

Gem punktet til en dag, hvor der er lidt for meget oppe i hovedet.

17/10/2026

Punktet hedder LI5 – og hører til tyktarmsmeridianen i traditionel kinesisk medicin (TCM).

🍁 Fordøjelse, udskillelse og Giv-slip 🍁

📍 Sådan finder du LI5:
Hold tommelfingeren opad. På tommelfingersiden af håndleddet dannes en lille fordybning mellem senerne – her ligger LI5.

I TCM bruges punktet blandt andet ved 👇🏻
✨ spændinger og ubehag omkring håndled og tommelfinger
✨ hovedpine og gener omkring ansigtet
✨ tandpine
✨ Hjernetåge

Og så støtter det immunsystemet 🤩

Sådan kan du prøve det:
Placér tommelfingeren på punktet og giv et roligt, behageligt tryk eller små cirkler i 30–60 sekunder. Gentag på den anden hånd.

Det behøver ikke altid være kompliceret at arbejde med kroppen ❤️

👉 Gem videoen, så du kan finde punktet igen.

15/10/2026

Føler du dig nogle gange træt helt ind i kroppen – samtidig med at du har svært ved virkelig at finde ro? 🫶🏻

Så lær Nyre 3 at kende.

I TCM er punktet et centralt punkt på nyremeridianen og bruges traditionelt, når man arbejder med nyre-energien og kroppens balance.

📍 Du finder det på indersiden af anklen, i området mellem den indvendige ankelknogle og akillessenen.

Prøv et blidt, behageligt tryk i 30–60 sekunder og kombiner det med langsom vejrtrækning.

Det behøver ikke altid handle om at gøre MERE.

Nogle gange kan et lille øjeblik, hvor du stopper op og mærker kroppen, være et rigtig godt sted at starte. ❤️

👉 Gem opslaget, så du kan finde punktet igen.

27/07/2026

💛 At behandle på egne symptomer. 💛

Hvis bare flere vidste at et symptom ikke bare kommer pludseligt og uden årsag- men at der netop altid er en årsag. Og finder du årsagen så kan du blive fri for at symptombehandle med kemiske midler-

Hvis bare flere vidste at symptomer er kroppens sprog- noget er ude af balance. Kroppens sprog er let at forstå, hvis man altså lytter- men de fleste forsøger at ignorere symptomerne, og så kommer der altså bare flere. Indtil du lytter 🌼

Punkterne på fødderne kan være med til at behandle på overtænkning, tristhed og træthed. De giver fornyet energi til kroppen- og hjælper kroppen af med væske (altså den væske der sætter sig i benene).

Og så kan du altså bare smide fødderne op på bordet og bruge en kuglepen- helt uden nåle eller fikse massage instrumenter.

Hvor nemt er det lige- og så lige ved hånden 😎