23/10/2026
VI SKAL IKKE FØRST HJÆLPE KROPPEN, NÅR DEN ER FYLDT OP! 🫧
Måske kender du det?
Dit barn kommer hjem fra børnehave eller skole, og pludselig skal der næsten ingenting til, før det hele vælter.
Små ting bliver til store reaktioner.
Uroen fylder.
Overskuddet er brugt op.
Men hvad nu, hvis vi begyndte at hjælpe kroppen, FØR den nåede dertil?
Vi skal ikke kun støtte nervesystemet, når det er presset.
Vi skal også huske at give kroppen gode sanseinput og små pauser gennem dagen – særligt når barnet har overskud til at tage imod dem.
For arbejdet med nervesystemet handler ikke kun om at skabe ro, når det hele bliver svært.
Det handler også om at skabe bedre forudsætninger for, at kroppen kan håndtere hverdagens mange indtryk.
🤎 Små pauser.
🤎 Bevægelse og sansestimuli.
🤎 Tid til at mærke kroppen.
Det er ikke altid de store forandringer, der skal til.
Nogle gange begynder det med de små justeringer, vi vælger at give plads til i hverdagen.
🌱 Små skridt. Små pauser. Store muligheder for forandring.
Marlene 🤎🤲🏻