LUX Studio

09/06/2026

Piyana underviser med ro, nærvær og en dyb forståelse for kroppen.
Hendes fundament er Svaroopa Yoga, hvor hun har taget en omfattende 500-timers uddannelse i USA – en blid og terapeutisk tilgang, der skaber plads i kroppen og beroliger nervesystemet.

Hun har derudover videreuddannet sig i bl.a. empowerment yoga på Bali og har gennem årene arbejdet med både dynamiske og mere fysiske yogastilarter.
Hendes baggrund inden for gymnastik, kropsterapi, shiatsu og zoneterapi – kombineret med viden om kinesisk medicin – giver en helhedsorienteret tilgang til undervisningen.

Du møder Piyana på vores Pilates, Bodytoning og Svaroopa hold💫

04/06/2026

✨ Hvilken udsigt vil du vælge fra din måtte 🌿
Hos LUX er naturen en del af oplevelsen.
Om dagen strømmer solens stråler ind i salen og skaber et lyst og indbydende rum.
Om aftenen kan du nyde himlens smukke farvespil, mens du bevæger dig gennem din praksis.

Det er de små detaljer, der gør en forskel - lyset, udsigten og følelsen af at trække vejret lidt dybere ✨

Er du mest til morgensol eller aftensol fra din måtte? 🌸

03/06/2026

🏃‍♀️ Tirsdagstræning hos LUX 🏋️‍♀️
Vores underviser Katrine står klar hver tirsdag aften med motiverende og effektiv træning for dig, der vil styrke både krop og kondition ✨

🕖 Kl. 19:00 – Løbetræning
Få guidet træning som hjælper dig med at forbedre din løbestil og gøre dit løb mere effektivt.
Vi arbejder med:
✔️ Teknikøvelser
✔️ Kropsholdning
✔️ Rytme og bevægelse
✔️ Et stærkt og skånsomt løbemønster

🕗 Kl. 20:00 – Cirkeltræning
En alsidig træning med fokus på styrke og kondition. Vi træner med egen kropsvægt og lette redskaber for at intensivere øvelserne. 💪
Holdet har fokus på:
✔️ Styrke
✔️ Balance og koordination
✔️ Coretræning for mave og ryg
✔️ Kondition og høj puls

Tag en ven under armen og prøv det sammen – vi tilbyder 2 gratis prøvetimer.
Læs mere og book via www.luxstudio.dk✨

30/05/2026

✨ Et rum til ro, styrke og fordybelse 🌿

Hos LUX Studio handler yoga om mere end bevægelse.
Det handler om at skabe et øjeblik til dig selv – midt i en travl hverdag.

Fra rolige og nærende Yin-klasser til mere energifyldt flow i Hatha, Yinyasa og Ashtanga 🧘‍♀️
Her finder du et hold, der passer til både krop, energi og behov.

✨ Erfarne undervisere
✨ Æstetiske og indbydende rammer
✨ Plads til både begyndere og øvede

Har du endnu ikke besøgt LUX?
Så er det måske tid til at opleve stemningen på måtten 🤍

25/05/2026

Rikke har solid erfaring og brænder for at skabe et rum, hvor både krop og sind kan falde til ro. Hun skaber nærvær i hele rummet, og med præcise og tydelige instruktioner guider hun dig trygt gennem praksissen. Hun inviterer dig til at finde ind til dig selv — til dine ressourcer og din indre styrke — og justerer med omsorg og opmærksomhed, så du får det fulde udbytte, uanset niveau.
I hendes timer mærkes en tydelig energi: ro, styrke og velvære.

Du møder Rikke som underviser på vores Ashtanga, Vinyasa og Yin yoga samt LUX styrke. 🌸️

22/05/2026

Pinsen er en oplagt mulighed for at prioritere dig selv, bevæge kroppen og lade op med ny energi.

Vi holder åbent hele pinsen med både yoga, outdoortræning og energifyldte hold 🧘‍♀️💫

Uanset om du længes efter ro på yogamåtten eller træning med puls og styrke, finder du et hold, der passer til dig.

Har du endnu ikke besøgt LUX, er helligdagene den perfekte anledning til at kigge forbi 🤍
Lige nu tilbyder vi nemlig 2 gratis prøvetimer, så du kan opleve studiet, holdene og stemningen helt uforpligtende.

✨ Erfarne undervisere
✨ Indbydende og æstetiske rammer
🚗 Nem parkering

👉 Book dine hold og gratis prøvetimer på www.luxstudio.dk

Vi glæder os til at byde dig velkommen i studiet 🌿

21/05/2026

🏋️‍♀️ Cirkeltræning hver tirsdag kl. 20.00 og mandag kl. 08:00✨

Er du klar til en træning, hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem?

På vores cirkeltræningshold kombinerer vi styrke, mobilitet og kondition i en effektiv og alsidig træning med egen kropsvægt og lette redskaber.

Du får blandt andet fokus på:
🔥 Styrke og kropskontrol
⚖️ Balance og koordination
💫 Mobilitet og bevægelighed
🖤 Coretræning for mave og ryg
🏃‍♀️ Kondition og puls

Holdet er for alle niveauer og giver dig en stærkere krop samt mere energi i hverdagen.

✨ Lige nu kan du prøve holdet med gratis prøvetimer.

📍 Hver tirsdag kl. 20.00 og mandag kl. 08:00 hos LUX Studio i Nærum

👉 Book din gratis prøvetime på www.luxstudio.dk 🤍

09/05/2026

07/05/2026

I LUX Studio kan vores medlemmer købe og sælge brugt sportstøj og udstyr direkte med hinanden ♻️

Har træningstøjet samlet støv, kan det få nyt liv på stativet i studiet.

Sæt blot en seddel på med mobilpay nummer og pris, så kan et andet medlem få glæde af det 🌱

En nem og bæredygtig måde at give træningstøj nyt liv ☀️

02/05/2026

Solen skinner, luften er frisk, og skoven kalder 🌿☀️
Hvad er bedre end en træning i naturen - lige ved siden af studiet?
I skoven arbejder vi med aktiverende øvelser og træner i stationer med fokus på styrke, puls og udholdenhed. 💪🏻

Outdoor træning rammer bare anderledes - kom og prøv det 🤩