Psykoterapeut MPF - Lisbeth Deleuran

Hjem
Danmark
Næstved
Psykoterapeut MPF - Lisbeth Deleuran

Psykoterapeut MPF Lisbeth Deleuran, med over 14 års erfaring, tilbyder individuel terapi og parterapi.

30/12/2024

Rigtig godt nytår til dig og din familie! 🎉
Jeg tror på dig og hepper på dig endnu et år ❤️

14/05/2024

Din udvikling skal foregå i dit tempo 🦋

Jeg ved godt, at det er nemt at komme til at føle, at du er bagud, eller at du burde være et andet sted i processen, end du egentlig er.

Det er vigtigt for mig at understrege, at uanset hvilken udvikling du er i gang med, og uanset om du gør det alene eller ved hjælp fra sådan én som mig…
så har du ikke travlt 🌱

Personlig udvikling kan se ud på uendeligt mange måder, og det vigtigste er sådan set, at tempoet og processen giver mening for dig.

Så uanset hvor små skridt du end synes, at du tager lige nu, så husk, at selv et lille skridt er med til at rykke dig fremad 💚

01/05/2024

Jeg er ked af at sige det, men vi kan ikke komme udenom ubehag, når vi gerne vil udvikle os 🤷🏻‍♀️

Jeg oplever at vi som mennesker og samfund er blevet meget magelige. Problemet med det er, at folk ikke udfordrer sig selv, går ikke derhen hvor det er ubehageligt, besværligt, angstprovokerende osv., og undgår det for alt i verden.

Men her er sandheden: Vækst og udvikling sker sjældent i komfortzonen. Hvis vi aldrig udfordrer os selv, hvis vi undgår alt, der er lidt besværligt eller ubehageligt, hvordan kan vi så forvente at vokse? 🌱

Det er på den anden side af vores frygt, vores modvilje og vores ubehag, at de største belønninger venter på os. Det er der, vi finder vores styrke, og det er når vi træder ud af vores komfortzone at vi for alvor vokser som mennesker 🌟

Så skulle vi ikke prøve at opfordre os selv og hinanden lidt mere til, at prøve nye ting, udfordre os selv lidt og inspirere hinanden til at udvikle os 🤩

19/04/2024

Hvor tit er du bevidst om, at du trækker vejret? Eller at du flytter fødderne for at gå? Mit gæt er, at det er du nok sjældent. Nogle ting sker bare, uden at vi behøver at være opmærksomme på dem. Og det samme gælder for vores tanker 💭

Vores hjerne er en tankemaskine, der producerer tanker konstant - det er dens job! 🧠
Og ligesom vi ikke behøver at være opmærksomme på hvert et åndedrag vi tager, behøver vi ikke at beskæftige os med hver eneste tanke, der popper op.

Forestil dig, hvis du skulle tænke bevidst over hvert åndedrag eller hver gang du trådte et skridt. Det ville være udmattende, ikke sandt?
På samme måde kan det være udmattende at overanalysere hver eneste tanke, der kommer forbi. Det fører ofte kun til bekymringer og “hvad nu hvis…” scenarier, som dræner din energi og fylder, inden du overhovedet ved, om de bliver relevante 😕

Så næste gang din hjerne sender dig en tanke, der ikke tjener dig godt, så prøv at lade den flyde forbi som en sky på himlen. Lad den være der, men uden at den behøver at definere dine handlinger eller følelser. Du har magten til at vælge, hvilke tanker der fortjener din opmærksomhed. 💭✨

Adresse

Ydre Kalbyrisvej 185
Næstved
4700

Telefon

+4560656510

Internet side

http://www.LisbethDeleuran.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut MPF - Lisbeth Deleuran sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.