Domus Holistika

10/06/2026

3 intensive dage med Rosenbevægelser.
Nu kommer chancen igen hvor du kan udforske kroppens mysterier gennem Rosenbevægelser. Møde dine bevægelser på en anden måde Åbne op for dansen og legen i kroppen. Få en større kropsbevidsthed.
I 3 dage vil vi udforske kroppens naturlige bevægelser. Du vil komme til at mærke på egen krop, hvad det betyder for dine bevægelser, når du respekterer /møder kroppens begræns-ninger. Du vil mærke, hvad det betyder at bevæge sig uden anstrengelse.
Har du lyst til at høre mere om kurset er du velkommen til at kontakte mig på [email protected].

04/06/2026

Virker probiotika egentlig mod irritabel tyktarm – eller er det bare endnu et sundheds-løfte, der lyder bedre, end forskningen kan holde?

IBS rammer op mod hver femte dansker, og mange prøver sig frem med alt fra kostændringer til kosttilskud i håbet om ro i maven. Men hvad siger forskningen faktisk om probiotika?

Vi dykker ned i studierne – og svaret er mindre sort-hvidt, end mange tror.

Har du selv prøvet probiotika mod maveproblemer? Hjalp det dig – eller mærkede du ingen forskel?

31/05/2026

Interessant læsning for nybagte forældre.

Vi har i mange år været vant til at tænke, at fedt er noget, vi skal undgå.

Men i kroppen fortæller biologien en anden historie.

Fedtstoffer er ikke bare energi.
De er byggesten i hjernen, i cellerne og i nervesystemet — og de spiller en central rolle i børns udvikling.

Særligt omega-3 og omega-6 fedtsyrer er afgørende for blandt andet:

hjernens udvikling,
hudens funktion,
og kroppens generelle vækst og balance.

Samtidig peger forskning og ernæringsfaglige perspektiver på, at mange børn i dag får en kost med for få af de essentielle fedtsyrer — og et højere indtag af forarbejdede fødevarer end tidligere generationer.

Det rejser et vigtigt spørgsmål:
Hvordan sikrer vi en bedre ernæringsmæssig balance i de tidlige år?

Tabellerne i vores nyeste artikel gør det tydeligt, at fedt ikke er én samlet størrelse, men mange forskellige byggesten med hver deres rolle i barnets udvikling.

I artiklen kan du sammenligne forskellige typer af fødevarer og modermælk, og ja, ikke nogen overraskelse, så kommer en sund modermælk ind på førstepladsen.
Men hvad gør du, hvis du ikke kan amme, eller dit barn ikke kan tåle sødmælk? 🍼

19/05/2026

Et online arrangement, for dig, der gerne vil vide mere om Rosenmetoden 😊

There's still time to sign up for this week's ONLINE Informational Evening with Senior Teachers Theresa Garcia and Karen Peters. They'll be screening the beautiful short film by Anne Closset: https://www.rosenmethod.com/informational-evening

10/05/2026

Det kan være hårdt (og give knaster i parforholdet), hvis man oplever at være i forhold til en "træmand" m/k. Savnet af kontakt og følelsesmæssig respons, når partneren trækker sig og bliver stille, kan eskalere konflikter, eller efterlade en med følelsen af at være alene i forholdet.

For andre er "træmanden" m/k bare lykken - måske særligt hvis man har de samme rødder - og så er der nok ikke nogen grund til at søge hjælp hos en parterapeut 😉

10/05/2026

Vi formidler evidensbaseret viden og ny forskning — altid med fokus på at styrke kroppens egne ressourcer og skabe balance mellem krop og sind.

sund-forskning henvender sig både til fagpersoner og nysgerrige læsere, der ønsker inspiration, fordybelse og praktisk viden om sundhed, der går i dybden — og gør en forskel i hverdagen.

Vi er stolte af at have nogle af Danmarks mest oplyste læsere!

Find vores nyeste magasin LIGE NU online på sund-forskning.dk. Det fysiske magasin kan du snart finde i din lokale helsekostforretning, selvstændige Matas-butikker og hos udvalgte behandlere.

07/05/2026

Lisa og jeg er i forårshumør, så her i april, maj og juni måned trækker vi lod blandt modtagerne af vores nyhedsbrev. Og dem vi udtrækker kan vælge mellem en gratis session med enten Japansk Lifting eller Reiki healing.

Og de udtrukne i april og maj, har fået direkte besked via mail.

Med ønskerne om et dejligt forår til alle jer, der læser dette 🙏🍀🌹☀️

30/04/2026

We often talk about how reflexology feels - calming, grounding, restorative.
But what’s happening underneath that?

A double-blind randomised controlled trial (the gold standard in research) looked at what happens in the body during a reflexology session.

Researchers measured real-time cardiovascular responses in healthy volunteers and found:
✔️ Immediate changes in haemodynamics (how blood flows through the body)
✔️ A measurable effect on cardiac function, specifically the cardiac index
✔️ Effects observed during targeted reflexology on foot areas linked to the heart

In simple terms?
This wasn’t just “feeling relaxed” — the body showed objective, physiological changes in real time.

It’s a powerful reminder that touch therapies like reflexology can have measurable impacts beyond relaxation alone.

📚 Source: Jones et al. (2012) – Reflexology has an acute (immediate) haemodynamic effect in healthy volunteers: A double-blind randomised controlled trial

28/04/2026