Body Atlas - Kropsterapi

Body Atlas - Kropsterapi Genskab kontakten imellem krop og sind ved hjælp af Body SDS. Kropsterapeut uddannet ved Body SDS.

Sidste dag i klinikken på Nørrebro 🥹En æra slutter i dag. Efter lidt over 3 år i klinikken — det allerførste sted, jeg b...
28/05/2026

Sidste dag i klinikken på Nørrebro 🥹

En æra slutter i dag. Efter lidt over 3 år i klinikken — det allerførste sted, jeg begyndte at behandle — er det nu tid til at flyve videre til et nyt kapitel og en ny klinik.

Dagen i dag bliver brugt sammen med skønne klienter, og så skal jeg lige suge det sidste ud af stedet. Briksen skal mærkes én sidste gang, plakaterne og stukken skal beundres, og de sidste dufte fra planterne skal lige med 🫶🏼

Spøg til side — det er selvfølgelig lidt vemodigt. Men heldigvis flytter jeg ikke langt væk, og mine fantastiske klienter flytter heldigvis med 😊

“Er Body SDS farligt?” 🤔Det spørgsmål møder jeg oftere, end man måske skulle tro.Og jeg forstår det godt.Når en behandli...
27/05/2026

“Er Body SDS farligt?” 🤔

Det spørgsmål møder jeg oftere, end man måske skulle tro.

Og jeg forstår det godt.
Når en behandling arbejder dybt i kroppen, kan det både føles intenst, uvant og sårbart.

Men der findes også mange misforståelser omkring Body SDS og kropsterapi.
For hvad sker der egentlig i kroppen under en behandling?
Hvorfor reagerer nogle følelsesmæssigt?
Og hvornår er det vigtigt at sige fra og mærke sine egne grænser?

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg, hvor jeg dykker ned i:
✨ Myter vs. fakta
✨ Hvorfor behandling kan føles kraftfuld
✨ Hvad man skal være opmærksom på
✨ Hvordan en tryg behandling bør opleves

Mit mål er ikke at overbevise nogen —
men at skabe mere nuanceret forståelse ❤️

Læs blogindlægget via link i bio 🔗

“Kroppen hvisker ofte, før den råber. 💭Hovedpine og spændinger handler ikke altid kun om muskler – nogle gange prøver kr...
12/05/2026

“Kroppen hvisker ofte, før den råber. 💭
Hovedpine og spændinger handler ikke altid kun om muskler – nogle gange prøver kroppen at fortælle os, at tempoet, stressen eller belastningen er blevet for meget.

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg om, hvad spændinger og hovedpine kan være et signal om – og hvordan du kan begynde at lytte til kroppen i stedet for bare at dæmpe symptomerne. ✨

Læs med her 👇
https://www.bodyatlas.dk/hovedpine-og-spaendinger-hvad-proever-kroppen-at-fortaelle/

Kender du følelsen af spændinger i nakken… eller at du ubevidst går og bider tænderne sammen?Det er mere almindeligt, en...
06/05/2026

Kender du følelsen af spændinger i nakken… eller at du ubevidst går og bider tænderne sammen?

Det er mere almindeligt, end du tror – og hænger ofte sammen med stress, travlhed og det konstante pres i hverdagen.

I mit nye blogindlæg dykker jeg ned i:
– Hvorfor spændinger opstår i nakke og kæbe
– Hvordan de påvirker resten af kroppen
– Hvordan Body SDS kan hjælpe med at løsne op – ikke bare symptomerne, men årsagen

👉 Læs med via link i bio

Hvis du kan genkende det her – så er din krop måske allerede i gang med at fortælle dig noget.

Har du også svært ved bare at… slappe af?Du sætter dig måske ned for at koble af — men tankerne kører videre. To-do list...
28/04/2026

Har du også svært ved bare at… slappe af?

Du sætter dig måske ned for at koble af — men tankerne kører videre. To-do listen dukker op. Kroppen føles stadig “på”.

Du er ikke alene.

I mit nye blogindlæg dykker jeg ned i, hvorfor det faktisk kan være så svært at finde ro — selv når vi virkelig har brug for det. Og hvad der ligger bag den uro, mange af os går rundt med.

Måske handler det ikke om, at du er dårlig til at slappe af 💭

Læs med via link i bio 🔗

🌿 Hvad sker der egentlig i kroppen efter en behandling?Mange tror, at man “bare” går derfra og føler sig afslappet.Men k...
21/04/2026

🌿 Hvad sker der egentlig i kroppen efter en behandling?

Mange tror, at man “bare” går derfra og føler sig afslappet.
Men kroppen arbejder ofte videre – både i timerne og dagene efter.

Når spændinger slipper, skal kroppen finde tilbage til sin naturlige balance.
Og det kan mærkes.

Du kan opleve:
✨ Træthed
✨ Ømhed
✨ Ro
✨ Følelser der dukker op

Det er ikke tilfældigt.
Det er din krop, der regulerer sig selv.

For mange er det faktisk første gang i lang tid, at kroppen får lov til at give helt slip.

👉 Lyt til den
👉 Giv den ro
👉 Og lad processen arbejde

Gem opslaget, hvis du har oplevet det her – eller er nysgerrig på din krop 🤍

🌿 5 tegn på at dit nervesystem er overbelastet 🌿Mange går rundt og tror, at de “bare” er trætte eller stressede.
Men oft...
24/03/2026

🌿 5 tegn på at dit nervesystem er overbelastet 🌿

Mange går rundt og tror, at de “bare” er trætte eller stressede.
Men ofte er det kroppen, der forsøger at sige noget.
Når nervesystemet er på overarbejde, kan det være svært at finde ro – selv når der egentlig er tid til det.

Måske kan du genkende noget af det her:
✨ Du har svært ved at slappe af
✨ Du spænder i kæbe, nakke eller skuldre
✨ Din vejrtrækning er overfladisk
✨ Du bliver hurtigt overvældet
✨ Du er træt – men kan ikke finde ro

Det er ikke dig, der er noget galt med.
Det er din krop, der prøver at passe på dig.
Men den har også brug for hjælp til at finde tilbage til ro 🌿

👉 Swipe igennem og se tegnene
👉 Gem opslaget, hvis du kan genkende det
👉 Del det med en, der har brug for det
👉 Læs mere på bloggen

🤍 Er Body SDS trygt under graviditet? 🤍Det er et spørgsmål, jeg ofte får.Og svaret er: Ja – når behandlingen tilpasses d...
03/03/2026

🤍 Er Body SDS trygt under graviditet? 🤍

Det er et spørgsmål, jeg ofte får.
Og svaret er: Ja – når behandlingen tilpasses den gravide krop.

Graviditet forandrer kroppen markant.
Lænden belastes, bækkenet arbejder, vejrtrækningen ændrer sig – og følelserne kan sidde helt uden på tøjet.

Body SDS kan være en nænsom støtte i den periode 🌿
✨ Afspænde spændinger
✨ Skabe ro i nervesystemet
✨ Styrke kontakten til kroppen
✨ Forberede kroppen til fødslen

Når mor finder mere ro, mærkes det ofte helt ind i maven 🤍

Jeg har skrevet et blogindlæg om, hvordan behandlingen foregår, og hvorfor den ikke er farlig for fosteret.

👉 Læs med via link i bio

#

🌿 Hvilken behandling passer egentlig til dig? 🌿Når kroppen spænder, gør ondt eller føles ude af balance, kan det være sv...
24/02/2026

🌿 Hvilken behandling passer egentlig til dig? 🌿

Når kroppen spænder, gør ondt eller føles ude af balance, kan det være svært at vide, hvor man skal starte.
Massage, fysioterapi, kiropraktik og Body SDS arbejder alle med kroppen – men på meget forskellige måder.

Body SDS tager udgangspunkt i hele dig.
Ikke kun muskler og led, men også åndedræt, nervesystem, stress og de signaler, kroppen sender, når noget er i ubalance.

✨ Kroppen husker alt
✨ Symptomer har en årsag
✨ Forandring starter med kropsbevidsthed

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg, hvor jeg forklarer forskellen mellem de forskellige behandlingsformer – så du lettere kan mærke, hvad din krop har brug for.

👉 Læs med via link i bio

Adresse

Hejrevej 30
Nørrebro
2400

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Body Atlas - Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type