Mie Wael - Fysioterapi & massage

06/08/2026

Vigtigt budskab❗️

🤔 MYTE ELLER FAKTA?

“Man skal være i god form, før man starter i fitness.”

❌ MYTE!

Det er faktisk derfor, de fleste starter. Du behøver hverken være stærk, slank eller have træningserfaring for at melde dig ind.

Alle har været nybegyndere på et tidspunkt – og hos Nakskov Fitness Center er der plads til alle, uanset alder, erfaring og mål.

Det vigtigste er ikke, hvor du starter – men at du tager det første skridt. 💪

👉 Kender du en, der tror, de skal være i form, før de tør starte? Tag dem i kommentarfeltet.

01/08/2026

❤️❤️❤️❤️

I dag er en helt særlig dag for os. ❤️

Fra i dag er det officielt – vi har overtaget Fitness Center Nakskov på Løjtoftevej.

Vi glæder os utrolig meget til at føre centeret videre med masser af energi, engagement og nye idéer. Samtidig ønsker vi at bevare det, som mange allerede sætter pris på – et sted, hvor alle føler sig velkomne, uanset alder og træningsniveau.🤩

Der venter spændende tiltag i den kommende tid, og vi glæder os til at dele rejsen med jer.🌸

Tak for den varme modtagelse, vi allerede har fået. Vi ser frem til at møde både nuværende og nye medlemmer.🔥

Vi ses i centeret! 💪

– Familien bag Fitness Center Nakskov

23/07/2026

🧩 Kan du gætte nyheden?

Et lille udsnit afslører måske mere, end du tror… 👀

Hvad sker der hos Mie Wael – Fysioterapi den 1. august?

Skriv dit gæt i kommentarfeltet. 🔥

20/07/2026

🎉 Vi udvider – og fra den 17. august starter vi endnu flere træningshold! 💪

Uanset om du:
✔️ har smerter og ønsker at bevæge dig mere trygt,
✔️ gerne vil blive stærkere og mere aktiv,
✔️ ønsker at tabe dig,
✔️ eller bare gerne vil have en fast og motiverende træningsrutine,

…så har vi et hold til dig.

Hos os bliver træningen tilpasset dit niveau, så alle kan være med – uanset udgangspunkt.

⚠️ Der er et begrænset antal pladser på holdene.

📩 Skriv til os, hvis du er interesseret, vil høre mere, eller allerede nu vil skrives op til en plads. Vi glæder os til at træne sammen med dig fra den 17. august!

04/07/2026

💡 Trænings-livhack fra fysen

Du behøver ikke altid sætte 30-60 minutter af til træning for at gøre noget godt for din krop.

Prøv dette:

⭐️Tag 10 ekstra skridt hver gang du rejser dig.
⭐️ Lav 10 tåhævninger, mens du børster tænder.
⭐️ Rejs og sæt dig 10 gange fra stolen, mens kaffen brygger.
⭐️ Stå på ét ben, mens du venter på, at maden bliver varm.

Små ting gjort hver dag giver ofte større resultater end store planer, der aldrig bliver til noget.

Husk: Den bedste træning er den, du faktisk får gjort. 🙌

❤️ Gem opslaget til senere
👥 Del det med en, der gerne vil bevæge sig mere i hverdagen

27/06/2026

🌿 Smerter behøver ikke være en del af din hverdag 🌿

Har du ondt i ryggen, nakken, skuldrene eller andre steder i kroppen?

Mange går alt for længe med smerter og håber, at de går over af sig selv. Men smerter er kroppens måde at fortælle, at noget har brug for opmærksomhed.

Hos Mie Wael Fysioterapi får du en grundig undersøgelse og en individuel plan, der tager udgangspunkt i dig, din hverdag og dine mål. Sammen arbejder vi på at finde årsagen til dine gener og skabe en løsning, der holder på den lange bane.

✨ Personlig og nærværende behandling
✨ Helhedsorienteret tilgang til dine udfordringer
✨ Fokus på både lindring, bevægelse og forebyggelse
✨ Øvelser og redskaber, du kan bruge i hverdagen

Du fortjener en krop, der føles god at være i ❤️

22/06/2026

⭐️Nyhed!⭐️

14/06/2026

Du kan stadig nå det! ☀️

Der er stadig et par ledige tider i morgen hos Jonas – både til massage og undersøgelse, hvis du døjer med smerter eller en problematik, der har drillet.

Skal vi hjælpe dig med at få styr på kroppen, inden sommerferien for alvor skydes i gang?

📅 Book din tid nu, mens der stadig er ledige tider.