06/04/2022
HAR DU BRUG FOR HJÆLP TIL VÆGTTAB?
Så har vi et godt tilbud til dig!👍
Vi står klar til at hjælpe dig med at ændre din livsstil, så du får en sundere hverdag og opnår vægttab.😊
Vores forløb er bygget op om metoden ”små skridt til varigt vægttab”, hvor der er fokus på vaneændringer. Herunder sund mad, gode vaner samt fysisk aktivitet.
Vi underviser i, hvordan du kan lave en livsstilsændring ud fra en veldokumenteret metode, der hedder små skridt.
Det handler om at ændre vaner fremfor at tælle kalorier.🙌
Vores tilbud er til dig, som har et BMI mellem 25 og 35. Du skal være mellem 18 og 64 år, og det er gratis at deltage!
HVOR OG HVORNÅR
Det foregår tirsdage kl. 9 - 11 i Gedser Idræts- & Medborgerhus med opstart tirsdag den 26. april.
Hvert hold mødes fem gange af cirka to timers varighed.
Hvis det bliver en succes, er det planen at besøge andre byer til efteråret – for eksempel Nørre Alslev og Nysted.
VIL DU MELDE DIG TIL?
👉 Så ring til vores folkesundhedsafdeling på telefon 5473 2169. Så noterer vi dit navn, telefonnummer, alder og mail.
👉 Du vil blive kontaktet af vores sundhedskonsulent Malene som ses på billedet i opslaget. Malene glæder sig til at høre fra dig.☺
Kom og vær med – vi gør det i fællesskab!🤲
