HeidiS - YOGA

Ring Rutevejledning Kontakt praksissen

HeidiS - YOGA Velkommen til! Jeg glæder mig til at dele min passion for yoga sammen med andre. Undervisning i klassiske yogastillinger - med et twist af yin og flow.

Glæder mig til at møde dig :-)

God tid til at øve i denne tid 🧘‍♀️
19/03/2020

God tid til at øve i denne tid 🧘‍♀️


08/01/2020

Godt nytår - hallo krop 🧘‍♀️🤪

Min evigt trofaste yoga-makker 🧘‍♀️🐶
08/12/2019

Min evigt trofaste yoga-makker 🧘‍♀️🐶

En julegave på forskud - til mig selv. Nøj hvor jeg glæder mig 👏🙏🧘‍♀️
19/11/2019

En julegave på forskud - til mig selv.
Nøj hvor jeg glæder mig 👏🙏🧘‍♀️

Siden sommerferien, har jeg hver mandag fået lov til at give 8. og 9. klasses piger et sted og plads til at komme ud af ...
18/11/2019

Siden sommerferien, har jeg hver mandag fået lov til at give 8. og 9. klasses piger et sted og plads til at komme ud af hovedet og ned i kroppen. På yoga-valgfaget skal de ikke fremlægge eller læse eller tale (det sidste kan være en udfordring for teenagepiger😉).
Hver gang starter vi stille og rolig med en tjek-ind, hvor jeg guider dem i at holde koncentrationen og fokus og lukke alt andet ude. Derefter klassiske yogastillinger, hvor vi giver tid til at holde stillingen, for derefter at sætte dem sammen til et flow for at give kroppen et energiboost.
Hver gang er der afslapning, hvor roen igen får lov at sænke sig.
Efter opfordring fra eleverne, har vi også taget fat på meditation; helt stille og afslappet sidder de skønne unge piger 🧘‍♀️
For en stund har de fået et pusterum - ingen telefoner, ingen forældre, ingen drenge ... bare dem selv og en opmærksomhed på at være tilstede i kroppen ❤️
Namasté 🙏

14/11/2019

Med sommerfugle i maven prøver jeg at åbne mit lille yoga-univers 🧘‍♀️
Jeg ved, jeg kan med 7.-9.. klasses unge mennesker.
Nu prøver jeg med voksne - hjertelig velkommen 🤗
Første gang i Jule-NytårsYoga finder sted torsdag d. 5. december.

Skolernes motionsdag med 7.-9. klasse. To hold a 25 skønneste unge mennesker 🧘‍♀️
08/11/2019

Skolernes motionsdag med 7.-9. klasse.
To hold a 25 skønneste unge mennesker 🧘‍♀️

Adresse

Odder
8300

Telefon

+4520411615

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når HeidiS - YOGA offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksissen

Send en besked til HeidiS - YOGA:

Genveje

Del

Kategori