CellFit

02/09/2019

Let-læselige bøger, som kan give et solidt afsæt til en ny sundere livstil!

Kost og motion er vigtige aspekter af livsstil men vores opfattelse af verden og hvordan vi får det bedste ud af vores potentiale er altafgørende for vores succes.

“Forandringer kan være forfærdelige eller fantastiske - alt efter din indstilling til dem”
Skriver Spencer Johnson.

22/05/2019

Bliv ven med din krop! (igen...)
Det er vigtigt at kroppen får de rigtige næringsstoffer, ellers kan den ikke udfører de processer som skal til, for at du kan trives.
Føler du dig begrænset i hverdagen pga. smerter i kroppen, manglende energi, stress og anspændthed ?
Så kan positive ændringer i din livsstil oftest gøre den forskel som kan give dig styrke og energien tilbage.
Hos os kan du med en personlig plan få hjælp til at komme i gang.
Ring: 42907070 eller skriv til: [email protected]

08/05/2019

Husk gratis tema-aften imorgen!
Torsdag 9. maj kl. 19-21
Alle er velkommen på Englandsgade 22, Odense.

28/04/2019

Er du ramt af en livsstilssygdom eller symptomer fra uhensigtsmæssig levevis?

Det er heldigvis aldrig for sent, at ændre sin livsstil! Mange af de såkaldte kroniske tilstande, som smerter i bevægeapparater, diabetes 2, forhøjet blodtryk og kolesteroltal samt mange andre kan lindres og forsvinde ved hjælp af livsstilsændringer.
Hos CellFit kan du få fagkompetent rådgivning om hvad og hvordan du kommer i gang med nedbringe generende symptomer og øge din daglige trivsel.
Læs mere på www.cellfit.dk eller kontakt Lonni på [email protected] / 42907070

22/04/2019

Kunne du tænke dig, at gå sommeren i møde med færre kilo på kroppen og meget mere energi?

Hos CellFit får du professionel sundhedsfaglig livsstilsvejledning baseret på dit personlige gen-udtryk.

Se meget mere på www.cellfit.dk

02/04/2019

Du kan få mere energi og bedre fordøjelse ved at starte dagen, - eller eftermiddagen, med sådan en grøn bandit.
Det er super-nemt og smager godt 😋

Spinat fra frost
Broccoli fra frost
Mango fra frost
Agurk
Vand og eller risdrik
En tur i blenderen med det hele og voila - en grøn bandit.

28/03/2019

08/03/2019

Så er det fredag og for mange betyder det hyggetid med lidt lækkert i aften 😋.
Der er 200 kalorier i hver af de fire portioner..... 😱
God weekend 😉

23/02/2019

Denne bog har jeg tidligere anbefalet.
Nu kan den også lyttes! Den henvender sig til alle med interesse for eller som er ramt af stress, depression, angst og lignende.
🧠

Få Fængslende tanker - kontrollér tankemylderet med metakognitiv terapi af Linda Burlan Sørensen som lydbog på dansk - 9788771962215 - På SAXO.com har vi ufatteligt mange gode bøger at vælge imellem og til en god pris.

20/02/2019

Trænger du til variation i din morgen mad? 🥣

Super lækre og sunde morgenmuffins:
Ca 115 kcal pr stk

2 store modne bananer
3 æg
3 dl havregryn
1 knsp kardemomme
1/2 tsk vaniljekorn
1 tsk bagepulver
1/2 dl hørfrø
1/2 dl solsikkefrø
1 dl mandelmælk

Bananerne moses med en gaffel og blandes med de andre ingredienser.
Dejen fordeles i muffinforme og bages 20-25 minutter ved 180 grader (varmluft)

Velbekomme 😋