AlmenSpeciallægen

AlmenSpeciallægen Velkommen til AlmenSpeciallægen Tine Marcussen.

Kommentarer, beskeder og kommunikation kan foregå via hjemmesiden: www.almenspeciallægen.dk eller via app'en "Min Læge"

16/06/2026

💊 Husk recepter🧾!!!

Sommerferien nærmer sig. Klinikken holder ferie fra d.25/6 til og med d.17/7
Husk at få fornyet medicin i god tid - kig allerede nu skuffen igennem - har du nok medicin til sommerferien
Det vil være en god idé lige at få tjekket om du har nok medicin liggende, særligt opmærksomhed på f.eks stærk smertestillende, beroligende og sovemedicin, der kræver fremmøde for receptfornyelse.

05/06/2026

Glædelig fars dag og pas godt på jer selv☀️

02/06/2026

Sæsonen for festivaler nærmer sig. Nyd det ☀️🥳 og pas godt på jer selv🙏

⚠️🐝 Førstehjælp ved hvepse- og bistik⚠️🐝Det er sæson for insektstik. Hvepse og honningbier 🐝 er de eneste insektarter i ...
29/05/2026

⚠️🐝 Førstehjælp ved hvepse- og bistik⚠️🐝

Det er sæson for insektstik. Hvepse og honningbier 🐝 er de eneste insektarter i Danmark med medicinsk interesse, da de er de eneste der har gift, der kan give dødelig allergiske reaktioner. Heldigvis er dødelig udgang efter stik meget sjældent!

Det gør meget ondt at blive stukket af hveps og bi. Giften forårsager en kraftig, smertende reaktion med hævelse, rødme og varme.

Får du et stik, så:

Fjern brod og giftblære

Nedkøling med ispose

Antihistamin tablet fx alnok, cetirizin, benadryl etc

Xylocain, mepyramin salve eller lign lindrer ligeledes

Langt de fleste personer er IKKE allergiske, og ja det gør meget ondt at blive stukket. Hævelsen fortager sig i løbet af få dage. Efter den primære smertereaktion kan der være voldsom kløe omkring stikstedet.

Søg læge/rådfør med læge hvis: store lokalreaktioner, alment utilpashed: hjertebanken, besvimelse, kløe over hele kroppen, åndenød, trykken for brystet etc.

Høfeber:Hvad kan man selv gøre?Kender man "sin" pollensæson, kan man:* få en 'pollen-app' på sin telefon med daglige var...
24/05/2026

Høfeber:
Hvad kan man selv gøre?
Kender man "sin" pollensæson, kan man:
* få en 'pollen-app' på sin telefon med daglige varslinger (Astma-Allergi Danmark)
* holde døre og vinduer lukkede i dagtimerne
* kun lufte ud efter mørkets frembrud
* undlade at tørre vasketøj - specielt sengetøj - udendørs i denne periode
* anvende solbriller, når man færdes udendørs
* undgå udendørs motion midt på dagen
* skylle sit hår inden sovetid, hvis man har været meget ude
* Ved sæsonallergi kan du minimere symptomerne ved at begynde at bruge allerginæsespray 4 uger inden, du normalt begynder at få symptomer. Det forebygger, at du først skal afvente effekt af behandlingen efter at du har fået symptomer.

Maj er måned for bevidsthed om hudkræft! UV-stråling fra solen (UVA og UVB) kan skade DNA i hudceller og øge risikoen fo...
16/05/2026

Maj er måned for bevidsthed om hudkræft!
UV-stråling fra solen (UVA og UVB) kan skade DNA i hudceller og øge risikoen for hudkræft. Solcreme virker som et filter, der reducerer denne skade.

SPF 50 blokerer ca. 98% af UVB-stråler
Mindsker risiko for:
Modermærkekræft (melanom)
Andre hudkræfttyper
Forebygger også tidlig aldring af huden
Mange får ikke fuld beskyttelse fordi de bruger for lidt:
Brug ca. 1 håndfuld til hele kroppenSmør dig ind 20 min før solGentag hver 2. timeEfter bad/sved → påfør igen 👉 Selv den bedste solcreme virker ikke, hvis du bruger for lidt.
Brug solcreme hver dag, ikke kun på stranden
Vælg SPF 50 + høj UVA-beskyttelse
Brug også:
Solhat
Solbriller
Skygge midt på dagen
🧴 Beskytter almindelig solcreme mod UVA?

Ikke nødvendigvis — du skal kigge efter det rigtige mærke:

✔️ Det skal stå på din solcreme:

“Bredspektret” eller “UVA/UVB”
UVA-cirkelmærke (EU-standard)
Gerne PA+++ eller PA++++ (ekstra UVA-beskyttelse)
👉 SPF siger kun noget om UVB, ikke UVA!

15/05/2026

Giv eksamensangst et los bagi! 💨
Kender du en ung, der er stresset på grund af eksamen? 😰 Så se her!

Der er nemlig hjælp at hente i appen Ro, som er en gratis app til unge, der kæmper med pres og bekymringer i hverdagen.

I appen får du:
• videoer med andre unge, der fortæller om, hvad der presser dem.
• simple vejrtrækningsøvelser til at berolige dig selv.
• viden om søvn, stress og eksamen.
Og meget, meget mere …

Så del appen med en ung, der har brug for en pause op til eksamen. Appen kan downloades gratis, der hvor du henter apps. Du kan også læse mere her: https://mindhelper.dk/ro/

Skovflåter Sæsonen for skovflåtbid er i gang.Det allervigtigste er at fjerne flåten. Den "graver" sig ned i huden: fat o...
06/05/2026

Skovflåter
Sæsonen for skovflåtbid er i gang.
Det allervigtigste er at fjerne flåten. Den "graver" sig ned i huden: fat om den med neglene eller en pincet, riv til - vupti så er den væk. Ofte kan man se en meget lille sort plet hvor den har siddet. Omkring biddet vil der komme en meget lille hævelse og rødme.
Langt, langt størsteparten af flåtbiddene er fuldstændig ufarlige.
Nogle flåter overfører borrelia og det er det kan skal være opmærksom på. Risikoen for at man smittes er ekstremt lav hvis flåten har siddet på huden i mindre end 24 timer.
Hvis der kommer rødt mærke, der breder sig omkring hvor flåten har siddet skal man søge læge. Området skal være ca 5 kr størrelse. Ofte med en hvidlig/bleg ring midt i rødmen
Så hvad gør man, når man opdager en flåt på huden:
Fjern flåten med det samme den opdages
Hold øje med området

God ide at tage langt tøj på i skoven.
God ide at forældrene lige tjekker børnene for flåter efter skovturen. Gerne tá et bad.

Er du i tvivl, kontakt klinikken (lægevagten udenfor dagtiden).

Der findes god informationer på Patienthaandbogen eller SSI.
Billede lånt fra Region Midt

17/04/2026

Lad endelig ungerne lege på trampolinen 🧒☀️

Men husk de her fem råd, for at undgå uheld:

1. Hop altid én ad gangen

2. Brug sikkerhedsnettet

3. Slå aldrig saltomortaler

4. Børn under seks år skal have en voksen med ved
trampolinen

5. Husk jævnligt at give trampolinen et sikkerhedstjek

Skulle uheldet alligevel være ude, så kan du se hér, hvad du skal gøre:

Adresse

Skt. Anne Plads 2-4, 2. Sal
Odense
5000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 15:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 08:00 - 17:30
Fredag 08:00 - 14:00

Telefon

+4554404130

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når AlmenSpeciallægen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type