Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 16:00 Tirsdag 12:00 - 20:00 Onsdag 10:00 - 19:00 Torsdag 08:00 - 16:00 Fredag 09:00 - 17:00

Klinik - Aaskov

Hjem
Danmark
Odense
Klinik - Aaskov

Website

Lægeeksamineret Fodplejer & RAB Registreret Kropsterapeut Odense C & SØ. Gratis parkering.

31/10/2026

HUSKER DU AT TRÆKKE VEJRET?

Selvfølgelig gør du det, ellers ville du jo ikke være her.
Denne øvelse/vejrtrækning hjælper med at aktivere det parasympatiske nervesystem, ved at dæmpe kroppens stress respons, med andre ord det giver ro i kroppen.

Hvis vi er ude for en traumatisk oplevelse, vil vores vejrtrækning være hurtig og overfladisk, mens langsom og dyb vejrtrækning, fortæller vores krop at faren er overstået, at du igen er i sikkerhed.
Prøv denne øvelse, brug den når det hele går lidt for stærkt, når du skal falde i søvn eller bare for at skabe en indre ro.

Diafragma er vores vigtigste vejrtrækningsmuskel og den gør meget mere end ”bare give os luft” for at nævne bare nogle få.
🌿Hjælper med iltoptagelsen og kuldioxidbalancen
🌿Beroliger nervesystemet
🌿Fungerer som en pumpe, der understøtter og hjælper med drænage af lymfe systemet.

De rytmiske bevægelser masserer de indre organer forsigtigt
PRØV det, måske bliver du overrasket over hvad en bevidst vejrtrækning kan. Det blev jeg selv.
Se videoen her https://www.facebook.com/share/r/1D3h9X4ACz/?mibextid=wwXIfr

Hvis du har list til at dele din oplevelse, lytter jeg gerne med

www.klinik-aaskov.dk/kropsterapi/

22/10/2026

⭐️ KROPSTERAPI BLIVER MERE OG MERE ANERKENDT ⭐️🌿

Jeg har i en del år drømt om at blive behandler, men ikke rigtig følt jeg kunne finde den rigtige hylde indtil jeg var på intro weekend i Totum Kropsterapi.

Vores krop er utrolig og gør alt for at beskytte os, og ofte sidder disse oplevelser eller skulle man måske kalde dem overlevelsesinstinkter, stadig i vores nervesystem, selv mange år efter hændelsen.

Disse mennesker i videoen har forskellige indgange til dette, men fælles for dem alle er enigheden om at traumer i nogen tilfælde stadig sidder i vores nervesystem, og dette kan ikke udelukkende ”snakkes ud” af kroppen. Kroppen skal aktiveres, og det er nogle gange det jeg oplever når jeg står med et menneske på min briks. Det røre mig dybt at et menneske lægger deres tillid i mine hænder.
Meget kort
🌿 Bessel van der Kolk - Hollandsk-amerikansk psykiater, forsker og forfatter. Verdens førende ekspert inden for traumer og posttraumatisk stress.
🌿 Gabor Mate - Uddannet læge fra University of British Columbia i Canada. Han er kendt for sin forskning og sine synspunkter om barndomstraumer, stress, ADHD, afhængighed og den dybe sammenhæng mellem psykiske traumer og fysiske/kroniske sygdomme
🌿 Peter A. Levine - Har en ph.d. i medicinsk biofysik fra UC Berkeley og en ph.d. i psykolog. Har arbejdet med stress og traumer i over 45 år og har blandt andet været stresskonsulent for NASA.
Grundlægger af Ergos Institute of Somatic Education som bygger på en teori om at et traume ikke blot er en psykologisk oplevelse, men en fysisk fastlåst stressreaktion i nervesystemet

⭐️ HVAD TÆNKER I? ⭐️

https://www.facebook.com/reel/1465977855417203

12/10/2026

🍀OKTOBER KONKURRENCE – VIND ET SÆT

I oktober måned sætter jeg fokus på årstiden. Når det begynder at blive koldt, oplever flere at fødderne begynder at blive mere tørre og nogen oplever endda at deres hæle begynder at revne.
👀 VIND EN PLEJENDE SKUMCREME OG EN LÆKKER NEGLEOLIE 🌿

Du kan vælge mellem:
Extra – Fugtgivende til tør og følsom hud
Forte - Intensiv pleje af hård og revnet hud
Hydro – Gør huden blød og smidig. Uden farve- og duftstoffer
Fresh - Pleje til svedige og fugtige fødder

Sådan deltager du:
Like opslaget
Skriv i kommentarfeltet hvilke skumcreme, dine fødder har brug for.

Vinderen trækkes 2. november og får direkte besked.

Vigtigt: Du kan kun deltage i konkurrencen på det originale opslag fra Klinik Aaskov på Facebook eller Instagram.

Tag en ven eller veninde, hvis du synes han / hun skal have mulighed for at vinde et lækkert sæt til vinterens kolde måneder.

Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af, eller forbundet med Facebook eller Instagram.

Er du interesseret i at læse mere om hvilke behandlinger vi tilbyder i Klinik Aaskov, så klik på linket herunder.
www.klinik-aaskov.dk/behandlinger/

07/10/2026

TILBUD PÅ CALLUSAN SKUMCREMER - SPAR 35 kr.

Vinteren står for døren, og det betyder for mange, at fødderne bliver mere tørre og i værste tilfælde at dine hæle revner.
Jeg kører tilbud på vores lækre skumcremer fra i dag til og med fredag d. 16 oktober.
Cremen er lækker som almindelig creme vi kender, men den tørrer hurtigere ind og fedter ikke, som nogen cremer gør.

NORMALPRIS 150 kr. NU KUN 115 kr

Cremen kan købes både på Risingsvej 57A, 5000 Odense C og i Over Holluf Toften 53, 5220 Odense SØ

Ring eller skriv en sms, så du er sikker på, at jeg er på adressen, når du henter din nye fodcreme. Klinikkens telefonnummer er 93 87 29 25

Klinik Aaskov ønsker dig en fantastisk dag☀️
www.klinik-aaskov.dk/

05/10/2026

🏆 SÅ ER SEPTEMBER MÅNEDENS VINDER TRUKKET 🏆

Se videoen om du er den heldige vinder... Vinderen får direkte besked.

Hold øje herinde, på onsdag afsløres hvad jeg trækker lod om for oktober måned.
Måske er det lige netop DIG der vinder lodtrækningen.

Jeg vil blive meget glad hvis I skulle have lyst til at invitere jeres venner eller veninder ind på siden her, eller dele nogle af mine opslag.

Jeg ønsker alle en god aften
Klinik Askov

19/09/2026

👣 HAR DU DIABETES? SÅ FORTJENER DINE FØDDER LIDT EKSTRA OPMÆRKSOMHED

Når man lever med diabetes, er det vigtigt at passe ekstra godt på sine fødder.
Diabetes kan blandt andet påvirke følesansen og blodcirkulationen i fødderne. Det kan betyde, at små forandringer, trykmærker eller begyndende problemer ikke altid mærkes på samme måde som tidligere.
Derfor er den løbende opmærksomhed på dine fødder vigtig – også mellem dine kontroller.
Og her kan jeg som lægeeksamineret fodplejer også hjælpe dig.
Når jeg behandler dine fødder, handler det ikke kun om at klippe negle og fjerne hård hud. Jeg ser samtidig på hud og negle, er opmærksom på blandt andet tryksteder, revner og andre forandringer og taler med dig om det, jeg ser.
Jeg kan også vejlede dig i, hvordan du selv passer godt på dine fødder derhjemme, og hvad du med fordel kan holde øje med.
Ser jeg en forandring, som jeg mener bør undersøges nærmere, sender jeg dig ikke hjem med et “det går nok”. Så vil jeg anbefale dig at kontakte din læge eller fodterapeut.
En fodbehandling hos mig erstatter naturligvis ikke den anbefalede fodundersøgelse hos læge eller autoriseret fodterapeut.
Min rolle er en anden: At hjælpe dig med at passe på dine fødder i hverdagen – også mens de har det godt. 👣🌿

14/09/2026

HVORNÅR HAR DU SIDST KIGGET RIGTIGT PÅ DINE FØDDER? 👣

De fleste af os bruger dem hele dagen – men fødderne får ofte først opmærksomhed, når noget begynder at genere.

Ved en fodbehandling ser jeg på dine fødder og negle og behandler det, der trænger. Det kan fx være hård hud, fortykkede negle eller andre gener, som fødderne går rundt med.

Og nogle gange må det færdige resultat selvfølgelig også gerne være lidt ekstra pænt. 😊

I videoen kan du følge en fodbehandling fra start til slt – denne gang afsluttet med lak på neglene.

Jeg er lægeeksamineret fodplejer og tilbyder fodbehandling i Odense C og Odense SØ.

👣 Se mere om fodbehandling og book tid hos Klinik Aaskov:
www.klinik-aaskov.dk/behandlinger/

10/09/2026

DIN BARNDOM KAN SÆTTE SPOR I KROPPEN LANGT IND I VOKSENLIVET
🤔Har du mon glemt noget, som din krop husker?

Et spædbarn kan ikke berolige sig selv.
Når det er sultent, bange, træt eller uroligt, har det brug for et andet menneske.
Et blik. en stemme, en berøring, en der reagerer.
Det kaldes co-regulering.

Gennem tusindvis af små øjeblikke lærer barnet langsomt:
"Når jeg bliver urolig, kan jeg finde ro igen."
Men hvad sker der, hvis den voksne ofte ikke er tilgængelig?
Hvis barnets signaler bliver overset, omsorgen er uforudsigelig, eller barnet vokser op med svigt, eller andre alvorlige belastninger?

Et barn kan ikke bare gå sin vej, det tilpasser sig.
Det lærer måske at være ekstra opmærksom på omgivelserne. At tilsidesætte egne behov, at være på vagt. at gøre andre tilpas.
Eller at lukke ned, når noget bliver for overvældende.
Strategier, der kan have været nødvendige dengang.

🧠Men kroppen og nervesystemet lærer også af vores erfaringer, og nogle af disse mønstre kan følge med ind i voksenlivet.
Det kan bla. vise sig som en større følsomhed over for stress, uro, anspændthed, man kan have svært ved at finde ro eller en følelse af altid at være på vagt.
Og nogle gange er det netop det menneske, jeg møder på briksen.
Et voksent menneske, der måske ikke forstår, hvorfor kroppen reagerer, som den gør.

I kropsterapien er min opgave ikke nødvendigvis at finde en bestemt begivenhed i barndommen.
Jeg er mere nysgerrig på det menneske, der ligger foran mig:
Hvad sker der i kroppen?
Hvor holdes der fast?
Hvordan er åndedrættet?

For nogle af de strategier, vi lærte meget tidligt i livet, kan vi komme til at bære med os længe efter, at vi havde brug for dem.
Måske reagerer din krop ikke kun på det, der sker i dag – men også på det, den engang lærte at beskytte dig imod. ❤️

08/09/2026

👣HVEM VILLE DU TAGE MED TIL EN FODBEHANDLING? 👣💚

I sidste uge havde vi besøg af Maria og Rasmus, som havde valgt at gøre noget godt for fødderne – sammen.

For hvorfor skal en fodbehandling egentlig altid være noget, man tager til alene?

Hos Klinik Aaskov er det muligt at booke fodbehandling for to på samme tid. Min klinikkollega fra Glad Fodpleje og jeg har hver vores behandlingsplads, så I kan få behandlet fødderne samtidig – imens I nyder tiden sammen.

Lige nu er der mulighed for at få en tid uden lang ventetid – også når I gerne vil komme to sammen

Det kan være med din partner, en veninde, din mor, din søster – eller måske én, du bare synes, det kunne være hyggeligt at dele oplevelsen med. 💚

Hvem ville du tage med?

www.klinik-aaskov.dk/priser/

07/09/2026

FØDDERNE ER MÅSKE IKKE DEM VI TÆNKER MEST OVER I HVERDAGEN - FØR DE BEGYNDER AT GENERE OS. 👣

En fodbehandling handler selvfølgelig om at få behandlet hård hud, hælrevner, negle og de udfordringer, fødderne nu måtte have.
Men der må også gerne være plads til følelsen bagefter – når fødderne føles velplejede, lettere og bare rigtig rare at gå på. 💚
Her får du et lille kig med ind i en fodbehandling hos Klinik Aaskov.
Måske dine fødder også snart trænger til lidt opmærksomhed?
Book tid på www.klinik-aaskov.dk/behandlinger/

Adresse

Risingsvej 57A
Odense
5000

Åbningstider

Mandag	09:00 - 16:00
Tirsdag	12:00 - 20:00
Onsdag	10:00 - 19:00
Torsdag	08:00 - 16:00
Fredag	09:00 - 17:00

Website

http://www.klinik-aaskov.dk/behandlinger/, https://www.klinik-aaskov.dk/kropsterapi/, https://www.klinik-aaskov.dk/behan

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Klinik - Aaskov offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.