Jordemoder Sophia

Jordemoder Sophia Jeg er Privat Jordemoder og jeg skaber rum, hvor du kan føle dig set, hørt og holdt og jeg giver dig redskaber, så du kan finde og huske din Føde Kraft.

Jeg hjælper kvinder i overgangs-faser. Fødsel og død er det spektrum jeg arbejder inden for. Som jordemoder skaber jeg et trygt rum for dig og din transformation, så du kan leve, præcis det liv du drømmer om.

10/06/2026

I denne uge snakker vi om Din Føde Kraft, hvad den er, hvor den bor og hvorfor ingen kan tage den fra dig i Føde kraft Podcast

Jeg deler hvordan du kan skabe kontakt til din Føde Kraft fra et fysiologisk perspektiv, igennem din vidunderlige finurlige kvindekrop OG hvordan du kan skabe kontakt og aktivering af din Føde Kraft fra et mere energetisk perspektiv
Tillad at lade mine ord aktivere din krop, uden at dit hoved måske forstår.
Tag hvad du kan bruge og lad resten ligge

Tiden er nu kvinder! Når du glemmer den, din Føde Kraft, kan du vende tilbage til denne her episode og huske, hvem du er, få energi og trække på den strøm af powerfulde, levende kvinder, der er en del af det her fællesskab

Du finder episode 6: Din Føde Kraft, der hvor du lytter podcast

09/06/2026

Det her er vigtigt damer
En vaginalundersøgelse kan være et arbejdsredskab,
som brugt i den rette sammenhæng og på rette måde, kan hjælpe i fødslen

MEN, at du føler dig inkluderet, involveret og at du styrer og har følelsen af kontrol er alfa og omega for at det ikke bliver en oplevelse, der sætter sig dybe mærker
i dit inderste på en måde, der er ikke okay.

I episode 5 af Føde Kraft Podcast fortæller jeg
hvad en vaginalundersøgelse er, hvornår du kan møde den og vigtigt ! alternativer til den og hvordan du kan sætte rammer
for brugen af den, så den bliver et redskab og ikke rutine, i din fødsel

Hør episoden 5: Vaginalundersøgelse, der hvor du lytter podcast

08/06/2026

Til dig, der har brug for at huske det her
Måske er det ikke fordi du fejler noget
Måske er der en timing der er bedre end den du havde tænkt

Hvis du, først “senere” i livet har haft lyst /været klar til at blive gravid
eller hvis du er mega klar men din baby kommer senere end du havde tænkt

Så husk,
du kan få børn så længe du har en ægløsning
Du kan gøre så mange ting i dag for at din ægløsning er sund, juicy og levende - også selvom du er “ældre”
Og det gælder også din partner.

Alder i dag er anerledes end det var for 100år siden
Mange ting ændre sig, Vi kan mere, vi har flere muligheder

Det fjerner ikke længslen, tomheden eller frygten,
men det giver håb, og med håb åbner du for muligheder og med muligheder kommer tilliden til at din vej er din - og alt er godt.

05/06/2026

Hindeløsning 👆🏻

En handling hvor jordemoderen stikker to fingre op i din livmoderhals, med ønsket om at løsne fosterhinderne fra indersiden af livmodermunden og -væggen

Ved denne handling kan man fremprovokere kroppen til at danne prostaglandiner, et signalstof kroppen udskiller naturligt for at modne livmoderhalsen til fødsel

Ved en hindeløsning prikker man til den naturlige proces.
Det er sjældent rart og gør, hvis det skal aktivere noget, ondt

Det er ikke sikkert du går i fødsel af det. For nogen kvinder virker det, for andre ikke. Det kan føles som at blive most i sit inderste og kan give en ked af det heds følelse uden at kunne forklare hvorfor. Du kan også opleve veer, der genere men ikke gør noget.

Selvom hindeløsning bliver nævnt som naturlig fødselsmodning er det et indgreb hvor det du får ud af det er usikkert og der er mulighed for, uden med vilje at fostervandet går

I daglig tale bliver hindeløsning brugt som en lille ting, men det er faktisk en stor ting med en del forhold du med fordel kan overveje og mærke efter, hvad der gir mening for dig, inden du siger ja eller nej

🫶🏻 det her er vigtigt. Og derfor jeg har skabt Føde Kraft podcast. Et rum for viden og fællesskab så du har redskaber ti...
04/06/2026

🫶🏻 det her er vigtigt. Og derfor jeg har skabt Føde Kraft podcast. Et rum for viden og fællesskab så du har redskaber til at navigere din graviditet, fødsel og efterfødsel og din fødekraft bliver og vokser hos dig. Der er fem episoder allerede. Hør dem der hvor du lytter podcast.

03/06/2026

Emnet i den nyeste episode af Føde Kraft Podcast berører, bogstavelig talt det inderste af en kvinde - Vi taler om vaginalundersøgelse i graviditet og fødsel.

En vaginalundersøgelse i sig selv er neutral, den er hverken god eller dårlig, den er et arbejdsredskab, MEN sammenhængen den bliver brugt i og hvordan og hvornår den bruges har stor indflydelse og betydning og derfor er det vigtigt du har viden og redskaber, så du kan sætte rammer, der er rigtige for dig.

I episoden svarer jeg på
:: hvad en vaginalundersøgelse i graviditet og fødsel er
:: hvornår du kan møde den
:: hvordan den kan opleves
:: alternativer til vaginalundersøgelse
:: hvorfor det kan opleves voldsomt og hvordan du kan undgå det

Hør episode 5 af Føde Kraft Podcast: Vaginalundersøgelse i graviditet og fødsel, der, hvor du hører podcast

01/06/2026

Det her er en virkelig cute historie, som jeg deler i hele sin sammenhæng i seneste episode af Føde Kraft podcast

I historien fortæller jeg om, hvordan jeg for nogle uger siden fødte med et par, hvor kvinden var rigtig bange for at briste. Så bange at hun holdte igen på babyen

Mit i det, pres fra livmoderen og hendes frygt, opstod en magisk moment, hvor kvindens mand og Fødepartner var en afgørende rolle i at se hende, holde hende, høre hende - og fordi han gjorde det, kunne sige præcis de rigtige ord, der hjalp hende med at overvinde hendes frygt og føde deres datter.

En Fødepartner er langt vigtigere end man tror og den hjælp det kræver er væsentlig anerledes end de fleste tror. I historien her gjorde Fødepartneren ikke så meget, men han var nærværende, han hjalp med at holde et ben og han sagde præcis de ord der skulle til

Hør hele historien + få mine bedste råd til et godt samarbejde i fødsel i episode 4 af Føde Kraft Podcast: Alt du skal vide som Fødepartner, der hvor du høre podcast

31/05/2026

Menopause er en overgang i kvindelivet præcis som en fødsel.

Den kvinde du var, er du ikke længere på den anden side. Det kan være sorgfuldt og det er okay.

Overgangsalderen har fået et dårligt ry, som mange af de kvindelige overgange, fordi de rummer kraft, potentiale og mulighed for at leve endnu mere levende

De fleste kvinder oplever gener, ubehag og forandring i perioden op til den reelle indtræden i overgangsalderen. Den periode kan vare kortere eller længere tid og vi er først nu begyndt at anerkende, hvad det egentlig er der sker og hvad det kræver

Som med en fødsel er hele molevitten styret af hormoner. Og det kan være heftigt når de er ude af takt.

Overgangsalderen er en kvindes indtræden i visdomsalderen. De yngre kvinder har brug for at du står der. Ikke tynget af alder og forandringer, men strålende i hvad der vil sige at være en moden, vis kvinde, der har levet et liv. Som har levede erfaringer.

Er det langt væk fra der hvor du er nu, så vil jeg at du skal vide, at du kan få hjælp, få hjælp til din hormoner, minimer stress, accepter at det du kunne før, kan du måske ikke mere.
Overgangen til menopause er en justering på alle planer og det er okay

En Fødepartners rolle er langt vigtigere end mange tror. 👆🏻I mini guiden FØDEPARTNER, en guide til et godt samarbejde i ...
28/05/2026

En Fødepartners rolle er langt vigtigere end mange tror. 👆🏻

I mini guiden
FØDEPARTNER, en guide til et godt samarbejde i fødslen har jeg samlet mine bedste råd til dig der skal være Fødepartner og til jer der skal samarbejde i en fødsel

Den er gratis og du henter den via link i bio

Lyt også til seneste episode af Føde Kraft podcast hvor jeg uddyber det hele meget mere. Episode 4: Alt du skal vide som Fødepartner og den finder du hvor du hører podcast

27/05/2026

God støtte under en fødsel er alfa og omega.
Jeg tror på at et samarbejde igennem graviditet og fødsel kan skabe stærkere bånd i en partnerskabsrelation - og bryde bånd, uanset hvor stærke de syntes at være før.

Vi ved, at når en kvinde føler sig holdt igennem fødsel sker færre indgreb, færre komplikationer og en samlet bedre oplevelse af fødslen.

Der er virkelig meget, der sker i samarbejdet omkring en fødsel. For det er et samarbejde.

I episode 4: Alt du skal vide som Fødepartner, taler vi om præcis det, hvordan man er en god Fødepartner og hvordan I skaber et godt fødselssamarbejde.

Jeg deler,
:: hvad en Fødepartners rolle er
:: mine allerbedste råd så I kan skabe et godt fødeselsamarbejde
:: hvorfor nærvær er så vigtigt og hvordan fravær fra en fødepartner i fødsel kan gøre, at den fødende kvinde aldrig kigger på den person på samme måde igen
:: en sød historie, fra en fødsel jeg havde fornylig, hvor Fødepartneren var en afgørende faktor for fødslens fremgang og oplevelse

OG så har Jeg samlet de vigtigste pointer fra episode i guiden 💫 Fødepartner. En guide til godt samarbejde i fødslen. Den er helt gratis og du finder link til den under episoden 🫶🏻

Adresse

Odense
5000

Telefon

+4526802727

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Jordemoder Sophia sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type