Johnson Instituttet

07/09/2026

🌟 Mød Alberte og Julie 🌟

Vi har fået fornøjelsen af at byde velkommen til vores to nye fysioterapeutstuderende, Alberte og Julie, som begge går på 5. semester.

De er allerede i fuld gang i klinikken – så giv dem endelig et smil og et varmt hej med på vejen, når I møder dem 😊

Vi er rigtig glade for at have jer med på holdet 💙

25/08/2026

💙 𝐕𝐄𝐃𝐄𝐑𝐋𝐀𝐆𝐒𝐅𝐑𝐈 𝐅𝐘𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈 𝐇𝐎𝐒 𝐉𝐎𝐇𝐍𝐒𝐎𝐍 𝐈𝐍𝐒𝐓𝐈𝐓𝐔𝐓𝐓𝐄𝐓 𝐎𝐃𝐄𝐍𝐒𝐄 💙

Har du en henvisning til vederlagsfri fysioterapi – eller er du i tvivl om, hvorvidt du kan være omfattet af ordningen?

Hos Johnson Instituttet har vi lige nu åbent for tilgang af nye vederlagsfrie patienter. 🙌

Ordningen kan blandt andet være relevant for personer med:
🔹 Multipel sclerose
🔹 Parkinsons sygdom
🔹 Cerebral parese
🔹 Varige følger efter en blodprop eller blødning i hjernen
🔹 Andre varige eller progressive neurologiske sygdomme

Vores erfarne fysioterapeuter tager udgangspunkt i dig, din hverdag og dine behov. Sammen tilrettelægger vi et trygt og individuelt forløb med fokus på blandt andet:

✨ At bevare og styrke din funktionsevne
✨ At vedligeholde bevægelighed og muskelstyrke
✨ At forebygge forværring og komplikationer
✨ At skabe større tryghed i hverdagens bevægelser
✨ At støtte dig i at bevare mest mulig selvstændighed

Træningen kan foregå individuelt, på hold eller som en kombination – alt efter din situation og dine behov. Vi har gode træningsfaciliteter i vores lyse motionscenter og sørger for, at træningen tilpasses dit niveau.

Vederlagsfri fysioterapi kræver en henvisning fra egen læge, som vurderer, om kriterierne for ordningen er opfyldt.

Er du allerede henvist, eller er du i tvivl om dine muligheder, er du meget velkommen til at kontakte os. Vi hjælper gerne med at afklare, hvordan du kommer videre. 💙

📍 Johnson Instituttet Odense
📞 Kontakt os allerede i dag – vi glæder os til at tage godt imod dig.

20/08/2026

Vidste du, at vi har vores egen webshop hvor vi forhandler professionelt træningsudstyr og kvalitets bandager? 🤷🏼‍♀️🤩

Hop gerne ind og besøg vores shop lige her: www.fysshoppen.dk

💙 Lille bold – store fordele! 💙

Lad ikke størrelsen snyde dig – vores lacrosse massagebold er et af de mest effektive redskaber, du kan have liggende derhjemme eller i sportstasken.

Den er perfekt til at løsne spændte muskler, ramme ømme triggerpunkter og øge din bevægelighed – uanset om du døjer med en stram nakke, spændinger i ryggen, ømme baller efter løbeturen eller trætte fødder efter en lang dag.

✨ Perfekt til:
✔ Nakke og skuldre
✔ Ryg og rygsøjle
✔ Hofter og baller
✔ Lægge og fødder
✔ A**e og underarme

Den fylder næsten ingenting, men kan gøre en kæmpe forskel for din krop – både før og efter træning eller som en del af din daglige selvmassage.

💰 Kun 79 kr.

👉 Kig forbi Fysshoppen og giv dine muskler lidt velfortjent opmærksomhed.

18/08/2026

17/08/2026

🚧 𝐕𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐛𝐞𝐬ø𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 🚧

I forbindelse med DHL Stafetten vil Sejerskovvej være lukket lige efter indkørslen til Johnson Instituttet i tidsrummet 16.30–19.00 på:

📅 Mandag
📅 Tirsdag
📅 Onsdag
📅 Torsdag

Du kan stadig komme til og fra Johnson Instituttet via Stenløsevej, så alle planlagte behandlinger gennemføres som normalt.

Vi anbefaler blot, at du afsætter et par ekstra minutter til transporten.

Vi glæder os til at se dig! 😊

13/08/2026

🦴 𝗟𝗘𝗗𝗜𝗚𝗘 𝗧𝗜𝗗𝗘𝗥 𝗛𝗢𝗦 𝗩𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗞𝗜𝗥𝗢𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗢𝗥 𝗜 𝗗𝗘𝗡𝗡𝗘 𝗨𝗚𝗘 🦴

Har ryggen sagt fra? Driller nakken? Eller døjer du med spændinger, hovedpine eller smerter fra muskler og led?

Så er der gode nyheder 💙
𝗩𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝘆𝗴𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗸𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗮𝗻𝗻𝗲 𝗕𝗼𝘀𝘀𝗲𝗻 har ledige tider i kalenderen allerede i denne uge!

Sanne har mange års erfaring og hjælper både ved akutte smerter og længerevarende gener. Behandlingen tager altid udgangspunkt i dig og din hverdag – med fokus på at mindske smerter, skabe bedre bevægelighed og få kroppen til at fungere bedst muligt.

🔹 𝗦𝗮𝗻𝗻𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗹.𝗮. 𝗵𝗷æ𝗹𝗽𝗲 𝘃𝗲𝗱:
✨ Ryg- og nakkesmerter
✨ Hovedpine og spændinger
✨ Iskias og udstrålende gener
✨ Muskel- og ledsmerter
✨ Skader og overbelastning
✨ Stivhed og nedsat bevægelighed

Hos Sanne får du høj faglighed, grundig undersøgelse og individuel behandling i trygge og rolige rammer.

📅 Og lige nu er der ledige tider i denne uge – så du behøver ikke nødvendigvis vente længe på at komme til.

👉 Book din tid allerede i dag!

📞 66 13 99 88
🌐 Online booking via Johnson Instituttets hjemmeside

💙 𝑱𝒐𝒉𝒏𝒔𝒐𝒏 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒕𝒕𝒆𝒕 𝑶𝒅𝒆𝒏𝒔𝒆 – 𝒅𝒊𝒏 𝒌𝒓𝒐𝒑 𝒊 𝒈𝒐𝒅𝒆 𝒉æ𝒏𝒅𝒆𝒓.

12/08/2026

💙 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 𝗠𝗜𝗗𝗧 𝗜 𝗢𝗗𝗘𝗡𝗦𝗘 – 𝗢𝗚 𝗠𝗜𝗗𝗧 𝗜 𝗦𝗞𝗢𝗩𝗘𝗡 🌳

Har du set vores nyrenoverede motionscenter hos Johnson Instituttet?

Her får du moderne træningsfaciliteter, masser af dagslys og den skønneste udsigt direkte til Hunderupskoven – og samtidig en helt særlig atmosfære, hvor der er plads til både træning, fællesskab og en kop kaffe bagefter. ☕️

✨ 𝑴𝒆𝒓𝒆 𝒆𝒏𝒅 30 𝒉𝒐𝒍𝒅 – 𝒉𝒗𝒆𝒓 𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒖𝒈𝒆!

Uanset om du er til puls og sved på panden, styrke, dans, yoga eller mere skånsom træning, har vi noget for dig.

På holdplanen finder du blandt andet:

💃 DanceFit
🧘 Yoga & Pilates
💪 Bodytoning, Puls/Styrke & Effekt
🏋️ Step Combi & Stram Op
🌿 Low Impact & lettere gymnastik
🦴 Osteoporosetræning
⚽ Stor bold
✨ Feminin Form
… og meget mere!

Vi har hold fra tidlig morgen til sen aften – og også i weekenden.

Men Johnson er mere end træning.

Hos os får du et motionscenter, hvor du bliver mødt med et smil, hvor instruktørerne er dygtige og engagerede, og hvor stemningen er hyggelig og uformel.

Ingen fitness-fabrik.
Bare gode rammer, faglighed og plads til at være dig. 💙

☕ Og efter træningen?
Så kan du slå dig ned i vores hyggelige kaffestue og nyde en kop kaffe og en snak.

Medlemskab FRA kun 375 kr./md.
✓ Fri adgang til motionscenteret
✓ Adgang til alle vores faste hold
✓ Moderne, nyrenoverede faciliteter
✓ +30 hold hver uge
✓ Træning centralt i Odense – midt i grønne omgivelser

🌳 Har du ikke været hos os før?

Så kom forbi og oplev Johnson Instituttet. Se centeret, mærk stemningen og find ud af, om vi kunne være dit nye træningssted.

Johnson Instituttet – træning med kvalitet, nærvær og udsigt. 💙

06/08/2026

💪 LETTERE GYMNASTIK – BEVÆGELSE FOR HELE KROPPEN 💪

Vil du holde kroppen smidig, stærk og i gang – uden at det bliver for hårdt?
Så er Lettere Gymnastik lige noget for dig! 🌸

Her får du en mildere udgave af klassisk gymnastik, hvor vi arbejder med hele kroppen gennem rolige, varierende øvelser.
Der bruges både elastikker, vægte, egen kropsvægt og yoga-måtter, så du får en alsidig træning, der både styrker, stabiliserer og giver bedre balance.

🌟 Holdtider:
🕚 Mandag kl. 11.00-11.55 v/Ann
🕚 Torsdag kl. 11.00-11.55 v/Marianne
🕙 Fredag kl. 10.00-10.55 v/Susan

Holdet kræver et aktivt medlemskab hos Johnson Instituttet.

Kom og vær med til hyggelig og effektiv træning – i et trygt fællesskab, hvor der altid er plads til et smil 😊

📍 Johnson Instituttet
Sejerskovvej 15, 5260 Odense S
📞 66 13 99 88
📧 [email protected]

🌐 www.johnson-instituttet.dk

05/08/2026

🌟 LEDIGE TIDER ALLEREDE I DAG 🌟

Har du smerter, spændinger eller en skade, som du gerne vil have kigget på?

Hos Johnson Instituttet har vi stadig et par enkelte ledige tider tilbage i denne uge – så nu er det måske det helt rigtige tidspunkt at få gjort noget ved det 💚

🔹 Ondt i ryggen?
🔹 Spændinger i nakken?
🔹 Smerter i skulder, hofte eller knæ?
🔹 Idrætsskade eller overbelastning?
🔹 Eller ønsker du hjælp til at komme godt i gang med træningen?

Vi tilbyder blandt andet:
✔️ Fysioterapeutisk undersøgelse og behandling
✔️ Genoptræning og forebyggelse
✔️ Kropsmåling
✔️ Individuelt træningsprogram
✔️ Professionel vejledning til en stærkere og mere velfungerende krop

Det er ofte lettere at løse problemet, mens det stadig er lille – så vent ikke for længe med at søge hjælp.

LEDIGE TIDER ALLEREDE I DAG:
🌸 10.00 (30 min)
🌸 12.30 (30 min)
🌸 14.30 (30 min)
🌸 16.00 (45 min - til en ny patient/ny problematik)

📞 Kontakt os hurtigst muligt eller book din tid online med det samme, hvis du vil sikre dig en af de sidste ledige tider i kalenderen.

Vi står klar til at hjælpe dig 💪🌿

04/08/2026

🌸 GRATIS WORKSHOP OM OVERGANGSALDER 🌸

Er du i overgangsalderen – eller mærker du, at kroppen er ved at forandre sig?

Måske oplever du hedeture, dårlig søvn, træthed, ledsmerter, humørsvingninger eller en følelse af, at kroppen ikke reagerer, som den plejer.

Du er langt fra alene – og der er heldigvis meget, du selv kan gøre.

🎓 Kom med til vores gratis workshop tirsdag den 19. august kl. 19.30–20.30, hvor du får viden om, hvad der sker i kroppen under overgangsalderen, og hvordan træning kan være et effektivt redskab til at mindske mange af symptomerne.

Workshoppen afholdes af vores erfarne fysioterapeut Stine Høgemark, som er specialiseret i kvinders sundhed og overgangsalder.

✨ Du får blandt andet viden om:
• Hvad der sker hormonelt i kroppen
• Hvorfor styrketræning er særligt vigtig
• Hvordan du kan få mere energi og bedre velvære
• Hvad du selv kan gøre for at håndtere generne i hverdagen

✅ Gratis deltagelse
✅ Tilmelding er nødvendig

💜 Har du lyst til mere?

Workshoppen efterfølges af et 6-ugers menopauseforløb, som starter 24. august.

Her kombinerer vi målrettet træning, faglig viden og et trygt fællesskab med andre kvinder i samme livsfase – med fokus på styrke, knoglesundhed, energi, bevægelighed og øget livskvalitet.

📅 Gratis workshop: 19. august kl. 19.30–20.30
📅 Holdstart: 24. august 2026

📞 Tilmeld dig allerede i dag – vi glæder os til at byde dig velkommen.