Johnson Instituttet

08/10/2026

🍂 VI HOLDER ÅBENT I EFTERÅRSFERIEN! 🎃

Efterårsferien står for døren, men hos Johnson Instituttet holder vi selvfølgelig stadig gang i både behandling og træning! 💪💙

🏋️ MOTIONSCENTERET HOLDER ÅBENT SOM NORMALT
Du kan fortsætte din træning præcis som du plejer – også i hele uge 42!

🤸 ÆNDRINGER I HOLDPLANEN
Flere af vores dygtige instruktører holder en velfortjent efterårsferie, og derfor er der en del ændringer i ugens holdplan.

👉 Husk at tjekke den opdaterede holdplan på vores hjemmeside, inden du møder op til træning, så du ikke går forgæves.

💙 VI TILBYDER BEHANDLING HELE UGEN
Selvom nogle af vores behandlere også holder lidt fri, har klinikken åbent alle hverdage i uge 42.

Der kan dog forekomme ændrede åbningstider og lidt færre ledige behandlingstider end normalt, så book gerne din tid i god tid.

🍁 Uanset om efterårsferien står på afslapning, familiehygge, træning eller en tur på behandlingsbriksen, så står vi klar til at tage godt imod dig!

Vi ønsker alle vores patienter, medlemmer og følgere en rigtig dejlig efterårsferie! 🍂🎃

👉 www.johnsoninstituttet.dk

De bedste efterårshilsner
Team Johnson Instituttet 💙

28/09/2026

🩵 HOFTESMERTER? – MÅSKE ER DET TID TIL AT FÅ DEM UNDERSØGT

👉 Gør det ondt i hoften, når du går, tager trapperne eller rejser dig fra stolen?
👉 Har du smerter på ydersiden af hoften, når du ligger på siden?
👉 Eller oplever du stivhed og smerter, som efterhånden begrænser dig i hverdagen?

Hoftesmerter er en hyppig problematik – men hoftesmerter er ikke bare hoftesmerter. Der kan være forskellige årsager, og derfor er en grundig undersøgelse vigtig.

Hos Johnson Instituttet undersøger vi blandt andet din bevægelighed, styrke og funktion og ser på, hvilke bevægelser og belastninger der fremkalder dine gener.

På den baggrund tilrettelægger vi et individuelt forløb, som kan bestå af vejledning, behandling og målrettet træning – med fokus på at forbedre din funktion og hjælpe dig tilbage til de aktiviteter, der betyder noget for dig.

🔎 Grundig fysioterapeutisk undersøgelse
💪 Individuelt tilpasset behandling og træning
🚶 Fokus på bevægelse og funktion i hverdagen

Har du artrose i hofte eller knæ?
Vi tilbyder også GLA®, hvor patientuddannelse kombineres med superviseret træning.

👉 Har hoften drillet lidt for længe? Book en tid hos en af vores fysioterapeuter og få den undersøgt.

💙 Johnson Instituttet – din krop i gode hænder

19/09/2026

⚡ 𝐌𝐎𝐑𝐆𝐄𝐍 𝐁𝐎𝐎𝐒𝐓 – 𝐅Å 𝐄𝐍 𝐒𝐓Æ𝐑𝐊 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓 𝐏Å 𝐅𝐑𝐄𝐃𝐀𝐆𝐄𝐍! ⚡

Vil du gerne have træningen klaret, inden dagen for alvor går i gang? 💪

På Morgen Boost får du 30 minutters effektiv træning med høj intensitet og fuld power. Vi arbejder med hele kroppen gennem en varieret kombination af styrke- og konditionsøvelser – med plads til både sved på panden og godt humør 😅🔥

Træningen tilpasses dit niveau, og vores seje fysioterapeut Ann-Sofie sørger for professionel vejledning, god energi og masser af motivation undervejs.

☀️ Fredage kl. 7.30–8.00
⏱️ 30 minutters effektiv træning
💙 Kræver aktivt medlemskab
📍 Tilmelding i receptionen

𝐊𝐨𝐫𝐭 𝐭𝐢𝐝 – 𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭!

Få træningen i hus fra morgenstunden og gå derfra med masser af energi til resten af fredagen – og weekenden 🙌⚡

Skal din fredag starte med et BOOST? 💙

17/09/2026

💃 𝐍𝐘𝐇𝐄𝐃 𝐏Å 𝐉𝐎𝐇𝐍𝐒𝐎𝐍 – 𝐒𝐀𝐋𝐒𝐀 𝐅𝐈𝐓! 💃

Er du klar til gode rytmer, god musik og masser af energi? 🎶🔥

I uge 43 starter vi vores helt nye Salsa Fit-hold – en træningstime, hvor dans, bevægelse og god stemning er i centrum.

Du behøver hverken kunne danse salsa eller kende trinene på forhånd. Du skal bare have lyst til at bevæge dig, få pulsen op og have det sjovt imens 🙌

Holdet varetages af vores erfarne instruktør Ida Agerbæk, som sørger for god musik, skønne rytmer og en time med masser af danseglæde.

📅 Opstart tirsdag d. 20/10
⏰ Kl. 18.00–19.00
💙 Kræver aktivt medlemskab
📍 Tilmelding i receptionen

⚡ Og du skal være hurtig!
Vi har kun lige åbnet for tilmeldingen – og tilmeldingerne vælter allerede ind.

Så hvis Salsa Fit lyder som noget for dig, så få sikret din plads 💃🕺

Vi glæder os til at fylde salen med musik, bevægelse og godt humør! 💙

15/09/2026

🌿 NYHED – UDETRÆNING 🌿

Kom med ud i den friske luft, når vores søde og smilende fysioterapeut Ann-Sofie inviterer til udetræning hver tirsdag.

Vi går en tur i skoven og laver forskellige træningsstop undervejs. Her arbejder vi med:

💪 Styrke
⚖️ Balance
❤️ Kondition
😊 Og selvfølgelig den gode stemning!

Holdet er for dig, der gerne vil kombinere motion, frisk luft og hyggeligt samvær. Det kræver blot, at du er stabilt gående og kan færdes sikkert på skovens stier.

📅 Hver tirsdag
⏰ Kl. 11.00–12.00
📍 Tilmelding i receptionen

Vi træner i næsten alt slags vejr – så husk praktisk tøj og gode sko. 🌦️

Vi glæder os til at se dig! 💙

07/09/2026

🌟 Mød Alberte og Julie 🌟

Vi har fået fornøjelsen af at byde velkommen til vores to nye fysioterapeutstuderende, Alberte og Julie, som begge går på 5. semester.

De er allerede i fuld gang i klinikken – så giv dem endelig et smil og et varmt hej med på vejen, når I møder dem 😊

Vi er rigtig glade for at have jer med på holdet 💙

25/08/2026

💙 𝐕𝐄𝐃𝐄𝐑𝐋𝐀𝐆𝐒𝐅𝐑𝐈 𝐅𝐘𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈 𝐇𝐎𝐒 𝐉𝐎𝐇𝐍𝐒𝐎𝐍 𝐈𝐍𝐒𝐓𝐈𝐓𝐔𝐓𝐓𝐄𝐓 𝐎𝐃𝐄𝐍𝐒𝐄 💙

Har du en henvisning til vederlagsfri fysioterapi – eller er du i tvivl om, hvorvidt du kan være omfattet af ordningen?

Hos Johnson Instituttet har vi lige nu åbent for tilgang af nye vederlagsfrie patienter. 🙌

Ordningen kan blandt andet være relevant for personer med:
🔹 Multipel sclerose
🔹 Parkinsons sygdom
🔹 Cerebral parese
🔹 Varige følger efter en blodprop eller blødning i hjernen
🔹 Andre varige eller progressive neurologiske sygdomme

Vores erfarne fysioterapeuter tager udgangspunkt i dig, din hverdag og dine behov. Sammen tilrettelægger vi et trygt og individuelt forløb med fokus på blandt andet:

✨ At bevare og styrke din funktionsevne
✨ At vedligeholde bevægelighed og muskelstyrke
✨ At forebygge forværring og komplikationer
✨ At skabe større tryghed i hverdagens bevægelser
✨ At støtte dig i at bevare mest mulig selvstændighed

Træningen kan foregå individuelt, på hold eller som en kombination – alt efter din situation og dine behov. Vi har gode træningsfaciliteter i vores lyse motionscenter og sørger for, at træningen tilpasses dit niveau.

Vederlagsfri fysioterapi kræver en henvisning fra egen læge, som vurderer, om kriterierne for ordningen er opfyldt.

Er du allerede henvist, eller er du i tvivl om dine muligheder, er du meget velkommen til at kontakte os. Vi hjælper gerne med at afklare, hvordan du kommer videre. 💙

📍 Johnson Instituttet Odense
📞 Kontakt os allerede i dag – vi glæder os til at tage godt imod dig.

20/08/2026

Vidste du, at vi har vores egen webshop hvor vi forhandler professionelt træningsudstyr og kvalitets bandager? 🤷🏼‍♀️🤩

Hop gerne ind og besøg vores shop lige her: www.fysshoppen.dk

💙 Lille bold – store fordele! 💙

Lad ikke størrelsen snyde dig – vores lacrosse massagebold er et af de mest effektive redskaber, du kan have liggende derhjemme eller i sportstasken.

Den er perfekt til at løsne spændte muskler, ramme ømme triggerpunkter og øge din bevægelighed – uanset om du døjer med en stram nakke, spændinger i ryggen, ømme baller efter løbeturen eller trætte fødder efter en lang dag.

✨ Perfekt til:
✔ Nakke og skuldre
✔ Ryg og rygsøjle
✔ Hofter og baller
✔ Lægge og fødder
✔ A**e og underarme

Den fylder næsten ingenting, men kan gøre en kæmpe forskel for din krop – både før og efter træning eller som en del af din daglige selvmassage.

💰 Kun 79 kr.

👉 Kig forbi Fysshoppen og giv dine muskler lidt velfortjent opmærksomhed.

18/08/2026

17/08/2026

🚧 𝐕𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐛𝐞𝐬ø𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 🚧

I forbindelse med DHL Stafetten vil Sejerskovvej være lukket lige efter indkørslen til Johnson Instituttet i tidsrummet 16.30–19.00 på:

📅 Mandag
📅 Tirsdag
📅 Onsdag
📅 Torsdag

Du kan stadig komme til og fra Johnson Instituttet via Stenløsevej, så alle planlagte behandlinger gennemføres som normalt.

Vi anbefaler blot, at du afsætter et par ekstra minutter til transporten.

Vi glæder os til at se dig! 😊