LIFEWORK

19/09/2024

Jeg er SÅ klar til på mandag🙌 Skal du med…?

Er det nogensinde for sent at drømme? 💫 Jeg går i disse dage med armene helt oppe over hovedet, fordi min drøm går i luften på mandag 🤩🎉 Jeg glæder mig…

01/09/2024

Sidste dag i dag - spare 10% eller 14 % på din deltagelse i dette års Udviklings Cirkel, hvor vi sætte fokus på skabe de ønskede forandringer i dit liv, så du kan få mere harmoni ind i dine nære relationer og i forholdet til dig selv.

Forestil dig hvor meget overskud det vil give dig, hvis du kunne håndtere alle dagens udfordringer uden selv at komme i affekt, hvis din indre dialog var venlig, op-bakkende og opmuntrende i stedet for kritisk, nedladende og utålmodig.

Tænk hvis du kunne fokusere mere intenst på at være tilstede i øjeblikket i stedet for at bekymrer dig og irritere dig om alt det, som du ikke har indflydelse på.
Tilmeld dig det første modul eller alle 4 moduler og lær hvordan du kan bevæge dig mere i retning af harmoni og indre glæde.

Early Bird - seneste i dag eller til normalpris senest den 20.09.24
Se mere om kursets indhold, tid og sted her ...

Udviklings Cirkel Personlig udvikling • hverdags psykologi og nærværs træning Tilmeld dig en “Udviklings Cirkel” og kom på rette vej. Skab ønskede forandringer i dit liv og få bedre styr på dine relationer og forholdet til dig.   Vi sammen går på opdagelse i hvordan hverdagens små a...

21/05/2023

04/05/2023

Jeg behandler jævnligt klienter i min praksis, som har fået nedbrudt deres personlighed og deres selvværd efter, at de i en periode har været i nær kontakt med en person med “mørke personlighedstræk.

Læs her hvad du skal være opmærksom på for at passe på dig selv og tro ikke, at du aldrig selv kan blive et offer ….

Det kan være en ubehagelig oplevelse at dele kontor med én med narcissistiske, psykopatiske eller machivellianske træk. Men hvordan håndterer man det møde?

17/11/2022

Unge mennesker er under pres, men presser også sundt tilbage med stor autencitet, selvindsigt og mod ❤️🦋💫

Vi har så meget brug for en ny retning, indstilling og kultur - og den skal komme fra netop de unge, som ser verden på en helt anden og forfriskende måde 🌍

17/11/2022

1. oktober er traditionen tro en fantastisk dag at starte på noget nyt og spændende

- det er det i hvert fald for mig 🌟 og sådan blev det så også i år.

Efter et personlig udfordrende og udviklende år, hvor det blev nødvendigt at se dybt ind og starte forfra i et lavere gear, så er ….

LIFEWORK er nu igen godt tilbage i egne lokaler på privat adressen:

Læssøegade 77, 1., 5230 Odense M.
Tlf: 93880933
Mail: [email protected]
Onlinebooking på hjemmesiden: lifework.dk

Tak for 2 gode år i godt selskab med dygtige kolleger i Helsecenter Fyns lokaler 🤗

I LIFEWORK kommer der til at ske nye og spændende ting 🌟

- og selv om intet endnu er fastlagt eller åbenbart, så er det min fornemmelse, at du måske også mærker, at det er tid til at tænke på en ny måde, handle og beslutte på et nyt grundlag.

Det nye bliver sammenhold, samarbejde og samskabelse - sammen kan vi udvikle os! 💫

1) Så hvad kunne du tænke dig, at jeg kunne sætte igang - med dette tema for øje?

2) Hvad har du brug for, at få udviklet sammen med andre?

3) Hvad vil du gerne bidrage til sammen med andre?

4) Hvad har du lyst til at blive inspireret til sammen med andre?

5) Hvad vil du gerne opleve sammen med andre?

Der er SÅ mange muligheder,og jeg vil prøve at møde dig - lige der hvor dit behov er….

Så skriv ✍️ her og del med andre
- helt uforpligtende -
alle de ideer du har til noget, som du har brug for, har lyst til eller er nysgerrig på i forhold til selvudvikling og selvindsigt.

Jeg er meget nysgerrig og spændt på hvad I går og tænker på 🤗

LIFEWORK - er stadig ekspert i:
Moderne samtaleterapi – Korttids terapi i dybden - Traumeforløsning - Spirituel vejledning med jordforbindelse

Kort sagt - støtte i alle livets facetter

Hjælp og støtte til din virksomsheds medarbejdere ved f.eks. Stress, samarbejds udfordringer, personlige kriser eller styrkelse af autentisk ledelses. Ring og hør nærmere.

Overvind krise, angst m.m. og genopbyg mod, glæde og selvværd. Kontakt LIFEWORK og Lene Buhl, en personlig og nærværende psykoterapeut i Odense. Velkommen!

10/06/2022

Hvis du lige som mange andre ønsker at løfte din energi og opleve en mere positiv tilgang til livet generelt, så er her et par gode råd.

1. Du har brug for at koble dig ud af de mønstre og traumer, som du har med fra fortiden og fødslen. Du kan selv arbejde med at vise dig selv omsorg, forståelse og kærlighed f.eks. ved at se dig selv som et barn, og lade din kompetente voksne del tage sig kærligt af dig.

Hvis det er for svært, fordi du ikke er bevidst nok om dine mønstre og gemte traumer, eller fordi det er for svært og følsomt til, at du selv kan håndtere det, så søg hjælp ved en dygtig terapeut.

Når du har det på plads, så begynder du at være bevidst nok til ikke længere at automat-reagere.

Det vil sige, at ..

… du er mindre følsom overfor, det der sker omkring dig og mindre ramt af andre menneskers valg og handlinger.

… du går ikke automatisk i forsvar eller angreb og skaber negative følelser, som sænker dit energi niveau.

… der er meget mere plads til glæden og kærlighed i dit liv

Du er ikke et mindre empatisk menneske. Det der sker omkring dig, rammer dig bare ikke så dybt og du er bedre til at bevarer din egen følelse af at være dig selv. Du er mere autentisk.

2. Når du ikke længere ubevidst skaber indre negative reaktioner, på det der sker omkring dig, og når du forstår, at dine reaktioner kommer inde fra dig selv, og at andre ikke er skyld i (kun udløsende årsag til), at du skaber negativ energi, så kan du bevidst begynde selv at generere den energi, du ønsker.

3. Det betyder, at du nu bevidst kan starte med den energi frekvens, du ønsker at se reflekteret tilbage til dig selv. Du venter ikke længere på, at refleksionen udefra skal fortæller dig, hvordan du først skal føle. Du skaber selv din energi og frekvens.

4. INSPIRATIONEN til den største og skønneste vibrationsfrekvens, finder du ved at fokusere ind i dit hjerte. Her kan du fokusere på ubetinget kærlighed, skønhed, meningsfuldhed eller bedst af alt taknemmelighed. Med dette fokus udsender du nu en meget positiv og højfrekvent energi til dine omgivelser, og det vil blive reflekteret tilbage til dig.

Med ønsket om en solskins smuk og positiv weekend 🌸☀️
Lene

01/06/2022

Kom som du er ☀️ Prøv om det er noget for dig 🤗 - ingen tilmelding - betal ved ankomst.

Vi skal IKKE sidde stille og tanketomme i en time eller “trille” rosiner 😅 - det lover jeg.

Du får konkrete og anvendelige redskaber med hjem, men du kan også bare nøjes med at nyde oplevelsen. Glæder mig til at se dig 😊

19/04/2022

Deltager i dag på ADHD konference sammen med min gode kollega Julie Hvilshøj Andersen

Dr. William Dodson, psykiater med speciale inden for ADHD, formidler ny forskning og bringer ny forståelse til danske behandlere, med stor engagement.

Det føles fantastisk, når specialister og ny videnskab bekræfter netop de erfaringer, teorier og metoder, som vi bruger i vores praksis.

Skønt at komme hjem fra en konference med ny, udbygget og underbygget viden om ADHD, som gør os endnu bedre til at hjælpe.

Her under kan du se et par af pointerne fra dagens oplægsholdere.

1) “Når rammerne er rigtige, så trives mennesker med ADHD” og kan udfolde deres særlige og ofte unikke talenter.

2) Mennesker med ADHD har et atypisk nervesystem, og har derfor brug for en individuel “manual”. De skal ikke adfærdsreguleres for at blive “rigtige”

3) Medicinen virker når den dosseres korrekt og den skal altid kombineres med samtaler/terapi hos en terapeut, som forstår hvad ADHD er. Vigtigt at blive set, mødt og forstået.

4) Viden og selvindsigt skaber mestringstillid, og det er en forudsætning for udvikling af de korrekte og helt individuelle mestrings strategier, som mennesker med ADHD har brug for.

Tak for en virkelig god konference til ADHD-foreningen og tak for en dejlig sommerdag ☀️

22/12/2021

Helsecenter Fyn har fået ny lejer pr. 8. januar 2022 - Wannes Verden yoga og velvære. Dejligt med endnu en kollega og mulighed for et godt samarbejde 🤗