LUMA - Familien i balance

LUMA - Familien i balance 🌱 Ergoterapeut m. fokus på social og psykisk trivsel
🌱 18 års erfaring i arbejdet med børn og unge
🌱 Rådgivning til forældre med børn i mistrivsel

Når et barn mistrives, kan det være svært ikke at sammenligne sig med andre familier.Vi kan komme til at tænke, at en go...
28/08/2026

Når et barn mistrives, kan det være svært ikke at sammenligne sig med andre familier.

Vi kan komme til at tænke, at en god familiehverdag skal indeholde det samme som alle andres.

Men måske er det ikke dét, der er brug for.

Måske er det netop nu, I har brug for at sænke tempoet, justere forventningerne og skabe en hverdag, der passer til den virkelighed, I står i.

For en god hverdag behøver ikke se rigtig ud udefra.

Den skal fungere for jer, der lever i den🌱

Når et barn mistrives, kommer meget til at handle om at få hverdagen til at fungere🌱Aftaler. Bekymringer. Skole. Familie...
27/08/2026

Når et barn mistrives, kommer meget til at handle om at få hverdagen til at fungere🌱

Aftaler. Bekymringer. Skole. Familie. Professionelle.

Du lytter, hjælper, koordinerer og holder sammen på det hele.

Men hvem hjælper dig?

På et tidspunkt må der også være plads til at spørge:

Hvad har jeg brug for?
Hvem kan jeg læne mig op ad?

At tage imod hjælp er ikke at give op.

Det er også en måde at passe på det, der betyder mest🌱

26/08/2026

Hvis mistrivsel kunne tale, ville den måske fortælle os noget helt andet, end vi ser udefra🌱

Vi ser måske et barn, der ikke vil i skole.
Et barn, der bliver vred.
Et barn, der trækker sig.
Et barn, der siger nej til det hele.

Men bag adfærden kan der være et barn, der prøver at fortælle:

“Jeg kan ikke mere.”
“Jeg ved ikke, hvordan jeg skal få det til at fungere.”
“Jeg prøver faktisk.”
“Jeg har brug for, at du forstår mig – ikke bare får mig til at gøre det.”

Mistrivsel er ikke altid et spørgsmål om manglende vilje.

Nogle gange er det et tegn på, at noget er blevet for svært, for uoverskueligt eller for meget.

Og når vi ændrer blikket fra “Hvorfor gør du sådan?” til “Hvad prøver du at fortælle mig?”, kan noget begynde at forandre sig.

For bag mistrivslen står stadig et barn, der har brug for at blive mødt med forståelse, faglighed og håb🌱

Det er netop dér, vi begynder.

26/08/2026

Er du nysgerrig på, om Bevidst Hverdag for Mødre er et fællesskab for dig, så send mig gerne en besked🌱

Sammen kan vi være nysgerrige på, hvad netop du har brug for🌱

♡ Anne

Hvordan skal det dog gå med mit barn?Hvor længe kan vi blive ved sådan her?Gør jeg det rigtige?Hvad hvis det bliver værr...
26/08/2026

Hvordan skal det dog gå med mit barn?
Hvor længe kan vi blive ved sådan her?
Gør jeg det rigtige?
Hvad hvis det bliver værre?

Du er bekymret.
Du er træt.
Og du længes måske bare efter en hverdag, der fungerer igen.

Vil du gerne have hjælp til at skabe mere ro, overskud og sammenhæng i hverdagen? Så er Bevidst Hverdag måske noget for dig🌱

Et forløb, hvor vi sammen ser på dit barns mistrivsel, jeres hverdag og på, hvad der konkret kan gøre en forskel.

Du behøver ikke stå alene🌱

Når et barn i mistrivsel siger nej, kan vores første tanke være🌱“Hvordan får vi barnet til at gøre det?”Prøv i stedet at...
24/08/2026

Når et barn i mistrivsel siger nej, kan vores første tanke være🌱

“Hvordan får vi barnet til at gøre det?”

Prøv i stedet at spørge:

“Hvad er det, der gør det svært?”

For et nej kan være mange ting.

Modstand.
Utryghed.
Overbelastning.
Et behov for kontrol.
Eller et forsøg på at fortælle, at noget er for svært.

Vi behøver ikke fjerne alle krav.

Men vi kan blive klogere på, hvad der ligger bag nejet, før vi beslutter, hvad vi skal gøre.

Nysgerrighed kan åbne en anden vej🌱

Når et barn mistrives, kan forskellene mellem forældrene blive tydeligere🌱I kan se forskellige behov.Have forskellige be...
23/08/2026

Når et barn mistrives, kan forskellene mellem forældrene blive tydeligere🌱

I kan se forskellige behov.
Have forskellige bekymringer.
Og være uenige om, hvor meget I skal stille krav eller give plads.

Det betyder ikke nødvendigvis, at den ene har ret, og den anden tager fejl.

Jeres forskellighed kan faktisk være en styrke, hvis I kan være nysgerrige på hinandens perspektiver.

For nogle gange handler det ikke om at blive enige om alt.

Men om at forstå hinanden godt nok til at kunne finde en fælles vej.

Jeres barn har ikke brug for to ens forældre.

Det har brug for forældre, der kan finde hinanden, når det bliver svært🌱

Når et barn mistrives, kan det være svært at forstå, hvorfor noget, der tidligere var muligt, pludselig ikke kan lade si...
22/08/2026

Når et barn mistrives, kan det være svært at forstå, hvorfor noget, der tidligere var muligt, pludselig ikke kan lade sig gøre🌱

Det kan ligne modstand, manglende vilje eller manglende motivation.

Men spørgsmålet “Vil barnet ikke?” kan nogle gange være mindre hjælpsomt end:

“Hvad gør det svært for barnet lige nu?”

For når vi forstår, hvad der står i vejen, kan vi også begynde at se på, hvad der kan justeres i hverdagen.

Ikke for at fjerne alle krav.

Men for at skabe rammer, hvor barnet igen får mulighed for at lykkes.

Forståelse kommer ofte før forandring🌱

Når et barn mistrives, påvirker det ofte hele familiens hverdag🌱Og det er netop derfor, hverdagslivet er så vigtigt at a...
21/08/2026

Når et barn mistrives, påvirker det ofte hele familiens hverdag🌱

Og det er netop derfor, hverdagslivet er så vigtigt at arbejde med.

For det er her, livet leves.

Det er i morgenerne, måltiderne, konflikterne, skolegangen, fritiden og samværet, at det skal kunne fungere.

Derfor er det ikke nok kun at forstå, hvorfor noget er svært.

Vi må også se på:

Hvad sker der konkret i hverdagen – og hvad kan hjælpe jer til, at den bliver mere mulig at være i?

For det er dér, forandringen skal kunne mærkes🌱

20/08/2026

Hvorfor ender vi altid her?🌱

Når man er forældre til et barn i mistrivsel, kan selv små situationer hurtigt blive svære.

I prøver at hjælpe.
Jeres barn siger nej.
I forklarer mere.
Jeres barn reagerer kraftigere.
Og pludselig er alle frustrerede.

Bagefter tænker I måske:
Hvorfor ender vi altid sådan?

I stedet for at lede efter, hvem der gjorde noget forkert, kan det være hjælpsomt at se på det, der sker mellem jer.

Hvordan påvirker I hinanden?
Og hvor kan I gøre noget anderledes?

Når vi forstår mønsteret, bliver det lettere at få øje på nye muligheder🌱

Adresse

Rosenvej 8
Odense
5250

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LUMA - Familien i balance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type