Aabenraa Kommunes Sundhedscenter

Aabenraa Kommunes Sundhedscenter Her kan du finde opslag om Sundhedscentrets aktiviteter, viden om sundhedsfaglige emner og opskrifter Vi tolererer ikke sladder og nedsættende omtale.

Facebook-regler

•På vores Facebookside gør vi meget ud af, at vi skal tale, skrive og opføre os ordentligt over for hinanden. Useriøse kommentarer besvares ikke.

• I forhold til enkeltsager og sagsbehandling heraf, kan vi ikke kommentere herpå. Men vil i stedet opfordre til at skrive til os på [email protected] eller ringe på 73768888.

• Vi forbeholder os retten til at slette kommentar

er og eventuelt blokere brugere, der ikke overholder ovenstående.

• Vi vil altid besvare kommentarer. Derfor skal du ikke blive urolig hvis vi ikke har svaret den første eller anden dag.

🌿 Naturen som medspiller i livet med diabetes 🌿Helene og Lene har været ude for at forberede vores næste diabeteshold. F...
14/08/2026

🌿 Naturen som medspiller i livet med diabetes 🌿

Helene og Lene har været ude for at forberede vores næste diabeteshold.

Formålet er at bruge naturen som ramme for ny læring, og som ressource i hverdagen.

Vi glæder os til at tage deltagerne med ud og udforske de mange muligheder, naturen byder på. 🍃😊

13/08/2026

Gør din virksomhed noget for fysisk og/eller mental sundhed på virksomheden ? Så søg sundhedsfremmemærket. 💚
Læs mere herunder ☺️

👀 Tag med bag kulisserne i SundhedscenteretI Sundhedscenteret arbejder vi hver dag med mange spændende indsatser, der ha...
06/08/2026

👀 Tag med bag kulisserne i Sundhedscenteret
I Sundhedscenteret arbejder vi hver dag med mange spændende indsatser, der har fokus på sundhed, trivsel og livskvalitet.

✨ De ting, du ser på billedet, er blot nogle af de redskaber og aktiviteter, vi anvender for at gøre vores tilbud både spændende, motiverende og meningsfulde.

Måske har vi også et tilbud, der kan være relevant for dig eller en af dine nærmeste? 😊

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere.
📞 73 76 88 88.

Sommerferien lakker mod enden, og måske er det tid til at ændre vaner? 👉 Ønsker du at blive nikotin-og/eller røgfri, ell...
03/08/2026

Sommerferien lakker mod enden, og måske er det tid til at ændre vaner?

👉 Ønsker du at blive nikotin-og/eller røgfri, eller har du bare behov for
mere viden?
- Vi hjælper dig gerne på vej ❤️
📞 Ring 73 76 88 88 og hør mere

💚 I dag er det International egenomsorgs dag💚At passe på sig selv handler ikke om at være egoistisk – det handler om at ...
24/07/2026

💚 I dag er det International egenomsorgs dag💚

At passe på sig selv handler ikke om at være egoistisk – det handler om at skabe overskud til hverdagen. 🌿✨

Nogle gange kan små skridt gøre en stor forskel:
🚶 Gå en tur i naturen
💧 Husk at drikke nok væske
😴 Prioritér din søvn
🧘 Giv dig selv en pause
💬 Tal med nogen, hvis livet føles tungt

Hos Aabenraa Kommunes Sundhedscenter tilbyder vi blandt andet Lær at tackle-kurser, hvor du kan få redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer og styrke dit mentale velbefindende. 💙

🌱 Husk – egenomsorg er ikke en luksus, men en vigtig del af et godt liv.

📞 73 76 88 88
📧 [email protected]
🌐www.sundhedscentersyd.dk

💧☀️ Husk væsken – din krop vil takke dig! 💙🌿🥵 Varmen er over os, og kroppen har brug for ekstra væske. Husk at drikke va...
16/07/2026

💧☀️ Husk væsken – din krop vil takke dig! 💙🌿

🥵 Varmen er over os, og kroppen har brug for ekstra væske. Husk at drikke vand jævnligt – også selvom du ikke føler dig tørstig. 🚰💦

🌞 På varme dage eller når hverdagen er travl, er det let at glemme at drikke nok. 💧

🥤 Tag en vandflaske med på farten, fyld glasset op, og husk de små slurke i løbet af dagen. 💦😊

💙 Pas godt på dig selv – og hinanden – i sommervarmen! ☀️🌿

💧 💙 🌿 🚰

☀️🌿 Sommerferien er den perfekte anledning til at komme ud og nyde naturen.Naturen inviterer os til at sætte tempoet ned...
09/07/2026

☀️🌿 Sommerferien er den perfekte anledning til at komme ud og nyde naturen.

Naturen inviterer os til at sætte tempoet ned, trække vejret lidt dybere og finde ro midt i en travl hverdag 💚
At bruge tid i naturen behøver ikke være kompliceret. Selv få minutter i haven, en gåtur på stranden eller en kort tur gennem skoven kan gøre en forskel for dit mentale velvære 🌳✨

Giv dig selv tid til at være til stede, mærke omgivelserne og lade tankerne falde til ro. 🌸🍃

06/07/2026

Om ferien går til sydens sol eller bliver hjemme i Danmark, er det vigtigt at passe godt på solen.
- også selvom det er overskyet. 🔆

👣 Pas på dine fødder Vidste du, at dine fødder har brug for ekstra opmærksomhed, når du har diabetes?På diabetesskolen h...
01/07/2026

👣 Pas på dine fødder

Vidste du, at dine fødder har brug for ekstra opmærksomhed, når du har diabetes?
På diabetesskolen har vi altid besøg af en fodterapeut - og vi bliver klogere.
Nedsat følesans og blodcirkulation kan give problemer med fødderne.

Regelmæssige fodtjek kan:
✅ Forebygge sår og infektioner
✅ Opdage problemer tidligt
✅ Bevare din mobilitet og livskvalitet
👉 Tjek dine fødder dagligt – og få dem undersøgt hos en fagperson med jævne mellemrum.

Dine fødder skal bære dig hele livet – giv dem den omsorg, de fortjener 💙

🎉 20 års jubilæum for LÆR AT TACKLE-kurser 🎉Vi har haft fornøjelsen af at deltage i den nationale instruktørsamling, hvo...
29/06/2026

🎉 20 års jubilæum for LÆR AT TACKLE-kurser 🎉

Vi har haft fornøjelsen af at deltage i den nationale instruktørsamling, hvor ca. 200 instruktører og koordinatorer mødes årligt– og sikke nogle fantastiske dage!
Her fejrede vi, at der har været afholdt LÆR AT TACKLE kurser i hele 20 år 🙌
Dagene var fyldt med inspirerende oplæg, gode snakke, dans og ikke mindst masser af grin sammen med engagerede og passionerede mennesker 💬😄

En kæmpe tak til alle de frivillige instruktører, som gør en stor forskel for andre mennesker.
Jeres indsats, engagement og hjertevarme betyder mere, end I måske selv er klar over 🙏
Tak for samarbejdet – LAD OS FORSÆTTE MANGE ÅR ENDNU 💙

Vil du høre mere om vores LÆR AT TACKLE tilbud
☎ 73 76 88 88
🌐www. sundhedscentersyd.dk

Adresse

Østergade 61-63
Rødekro
6230

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 14:00
Tirsdag 08:00 - 14:00
Onsdag 08:00 - 14:00
Torsdag 08:00 - 14:00
Fredag 08:00 - 13:00

Telefon

+4573768888

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aabenraa Kommunes Sundhedscenter sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type